Durchfall beim Stillen: Natürliche Behandlungen

Es ist kein Picknick, wenn Sie mit Durchfall zu tun haben.

Seit einigen Tagen sind Sie vor Krämpfen, Sie fühlen sich übel , du gehst öfter ins Bad, als du willst - und deine Eingeweide sind wässrig und locker, was zu einem schrecklichen Durcheinander führt.

Je nach Schweregrad kann die Behandlung von Durchfall so einfach sein wie die Einnahme eines rezeptfreien Medikaments eine Kappe voller Pepto-Bismol oder Imodium Aber für Mütter, die Krankenschwester, beruhigend die Symptome von Durchfall kann ein wenig schwierig sein, da stillende Mütter müssen vorsichtig sein, die Medikamente, die sie nehmen.

Als Alternative zu den bewährten Medikamenten gibt es hier einige natürliche Mittel zur Behandlung von Durchfall beim Stillen.

Was verursacht Durchfall?

Durchfall wird am häufigsten durch ein vi verursacht rus infizieren den Darm und dauert normalerweise zwei bis drei Tage. Durchfall kann aber auch auftreten aufgrund:

• Allergien gegen bestimmte Lebensmittel
• Medikamente
• Lebensmittel, die das Verdauungssystem stören
• bakterielle Infektion oder andere Arten von Infektionen
• Strahlentherapie

Wenn Sie mit Durchfall zu tun haben, können Sie Blähungen und Krämpfe, lose und wässrige Stühle, Dringlichkeit auf die Toilette und möglicherweise Übelkeit erleben. Zu den Symptomen, die mit schwerem Durchfall einhergehen, gehören:

• Gewichtsverlust
• Dehydration
• Fieber
• starke Schmerzen
• unverdaute Nahrung im Stuhl
• Blut
• Schleim

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen haben Sie eines der oben genannten Symptome, besonders wenn Sie stillen.

Natürliche Behandlungen für stillende Mütter

Wenn Sie sich entschieden haben, keine rezeptfreien Medikamente zu sich zu nehmen, um Ihren Durchfall während des Stillens zu behandeln, versuchen Sie diese natürlichen Behandlungen.

Werden Sie ein BRAT für die nächsten paar Tage

Eine Änderung Ihrer Ernährung ist die einfachste und natürlichste Art, Durchfall während des Stillens zu behandeln. Ärzte empfehlen oft die beliebte BRAT-Diät, die für:

• Bananen
• Reis (weiß)
• Apfelmus
• Toast

Die BRAT-Lebensmittel sind fade Lebensmittel, die in der Regel gut verträglich und leicht zu verdauen für mehr Menschen mit Durchfall. Das Regime enthält wenig Protein und wenig Fett, was Ihrem Verdauungssystem zugute kommt. Die BRAT-Diät ist auch arm an Ballaststoffen, was Ihrem Körper hilft, sich weich zu machen.

Außerdem ersetzen die Bananen viel von dem Kalium, das für die Erhaltung der zellulären und elektrischen Funktionen benötigt wird und bei einem Durchfall verloren geht. Vermeiden Sie braunen Reis, da er in der Faser höher ist.

BRAT Diät Variationen

Einige andere Versionen der beliebten bland-Therapie sind BRAT-T, die Tee oder BRAT-Y, die Joghurt, reich an Probiotika fügt hinzugefügt. Andere halbfeste und ballaststoffarme Nahrungsmittel, die gut zu essen sind, umfassen:

• Soda Cracker
• Eier
• Huhn oder Truthahn ohne Haut
• Kartoffeln
• Nudeln
• glatte Erdnussbutter
• Weißbrot
• Hüttenkäse
• Fisch
• Avocados
• weiße Bohnen

Vermeiden Sie:

• fettige Speisen
• fettige und frittierte Speisen
• die meisten Milchprodukte
• rohes Gemüse
• rohe Früchte
• starke Gewürze
• Vollkornbrot
• Vollkorngetreide

Probiotische Nahrungsmittel wie Joghurt oder Kefir

Bestimmte Arten von Milchprodukten sind gut gegen Durchfall und Magenverstimmung.Lebende Bakterien, so genannte Probiotika, die in Joghurt und Kefir (einem fermentierten Milchgetränk) enthalten sind, können gesunde Bakterien ersetzen, die normalerweise in Ihrem Verdauungstrakt vorkommen und durch Durchfall verloren gehen.

Probiotika enthalten lebende Bakterien ähnlich den nützlichen Bakterien, die Keime bekämpfen, die in Ihrem System gefunden werden. Ein Wort der Vorsicht: Stellen Sie sicher, dass der Kefir oder Joghurt wenig Zucker enthält, da Nahrungsmittel mit hohem Zucker die Symptome von Durchfall verschlimmern können.

Trinken Sie eine beruhigende Tasse Kamillentee

Kamillentee ist eine gute Möglichkeit, eine Magenverstimmung zu beruhigen. Das mediterrane Kraut soll helfen, Krämpfe und Entzündungen zu lindern, indem es die Muskeln und die Darmschleimhaut entspannt. Dies kann Kamille nützlich für die Behandlung von leichten bis mäßigen Durchfall machen, und ist eine gute Möglichkeit, um hydratisiert zu bleiben.

Versuchen Sie einen Esslöffel natürlichen Apfelessig

Während es keine medizinischen Beweise gibt, sagen einige Leute, dass Apfelessig helfen kann, Durchfall Symptome zu stoppen, sowie Magnesium und Kalium zu ersetzen. Es wird empfohlen, 1 Esslöffel jede Stunde zu nehmen, bis der Durchfall verschwindet.

Bleiben Sie hydratisiert

Achten Sie bei der Behandlung von Krankheiten darauf, dass Sie viele Flüssigkeiten wie Wasser, Brühe und Sportgetränke trinken. Dies wird helfen, Symptome zu lindern und Austrocknung zu verhindern. Versuchen Sie, natürliche Diuretika wie Alkohol und Koffein zu vermeiden, einschließlich Kaffee, Schokolade, einige Limonaden und bestimmte Tees.

Dies gilt insbesondere für Durchfall, da viele Flüssigkeit und Nährstoffe im Verlauf der Erkrankung verloren gehen können und ernsthafte Komplikationen verursachen können. Die Cleveland Clinic empfiehlt, während des Tages in kleinen Mengen Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn erträglich ist, erhöhen Sie die Menge der Flüssigkeiten auf 2 bis 3 Liter oder Quarts täglich.

Apropos Wasser, wenn Sie rektale Beschwerden haben - wie Juckreiz, Schmerzen oder Brennen - versuchen Sie, in ein paar Zentimeter warmem Wasser in der Badewanne zu sitzen und trocknen Sie dann den Bereich ab, indem Sie ihn mit einem weichen, sauberen Handtuch abtupfen . Bei Bedarf können Sie auch eine Hämorrhoidencreme oder Vaseline auf die Wundstelle auftragen.

Der Imbiss

Durchfall sollte nur zwei bis drei Tage dauern. Sie sollten sofort mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Ihre Durchfall-Symptome länger anhalten oder Sie länger als 24 Stunden Fieber haben. Andere Gründe, Ihren Arzt zu konsultieren, schließen ein, wenn Sie Anzeichen von Dehydration wie dunklem Urin, schneller Herzfrequenz und Reizbarkeit erfahren. Ein schwerer Durchfall könnte eine ernstere Erkrankung anzeigen.