Arthrose (oa): Behandlung, Symptome, Diagnose

Was ist Arthrose?

Osteoarthritis ist eine fortschreitende Form der Arthritis, die durch den Abbau des Knorpels in den Gelenken gekennzeichnet ist. Osteoarthritis (OA), auch bekannt als degenerative Gelenkerkrankung und Arthritis "wear and tear", verursacht Schmerzen in den Gelenken mit Aktivität. Die Knie und die Hüften sind häufige Orte für Arthrose. Osteoarthritis tritt häufig bei Menschen über 60 Jahren auf, kann jedoch auch bei jüngeren Menschen auftreten, insbesondere wenn sie sich einer Gelenkverletzung oder einer Gelenkoperation unterzogen haben.

Osteoarthritis Symptome

Symptome einer Arthrose entwickeln sich typischerweise langsam. Die häufigsten Symptome sind:

• Schmerzen - Schmerzen beim Gebrauch des betroffenen Gelenks sind ein häufiges Symptom.
• Steifheit - Steifheit und Schmerzen unmittelbar nach dem Sitzen sind ein Merkmal der Arthrose und werden als "Gel-Phänomen" bezeichnet. Die morgendliche Steifheit der Arthrose dauert in der Regel nicht länger als 30 Minuten.
• Knochenabrieb - Ein häufiges Anzeichen für Arthrose ist ein Knirschen oder ein kratzendes Geräusch, wenn Knochen am Knochen reiben.
• Knorpelfinger - Eine Beteiligung der Hand bei Arthrose führt zu knorrigen Vergrößerungen der kleinen Fingergelenke. Kleine, knöcherne Noppen an den Mittelgelenken der Finger werden als Bouchard-Knoten bezeichnet. Wenn sie an den Gelenken auftreten, die dem Nagel am nächsten liegen, werden sie als Heberden-Knoten bezeichnet.
• Knochensporen - Kleine knöcherne Extensionen, die als Osteophyten bekannt sind, wachsen manchmal an den Rändern von osteoarthritischen Gelenken.

Wo tut Arthrose weh?

Osteoarthritis tritt häufig bei großen, belastenden Gelenken wie Knien, Hüften und Wirbelsäule auf. Es ist auch an der Basis des Daumens, den kleinen Gelenken der Finger und des Halses üblich.

Was verursacht Arthrose?

Osteoarthritis ist am häufigsten eine Folge von alterndem Knorpel. Der alternde Knorpel wird zunehmend steifer und anfälliger für Abnutzung. Schwere Arthrose kann dazu führen, dass sich der Knorpel praktisch vollständig abnutzt, so dass die angrenzenden Knochen im Gelenk beim Gebrauch zusammenreiben. Dies wird als Gelenkerkrankung "Knochen an Knochen" bezeichnet.

Osteoarthritis-Risikofaktoren

Osteoarthritis-Risiken gehen von einer Vielzahl von Faktoren aus, von denen einige unvermeidlich und andere vermeidbar sind.

Älter werden

Altern ist der Hauptrisikofaktor für Arthrose. Die Erkrankung ist bei Menschen unter 40 Jahren selten, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter mit zunehmender Wahrscheinlichkeit bis zum Alter von 75 Jahren zu.

Genetik

Einige Gene können die Gesundheit der Gelenke beeinträchtigen. Beispielsweise stört ein seltener genetischer Defekt (Stickler-Syndrom) die natürliche Fähigkeit des Körpers, das Knorpelprotein Kollagen XI zu produzieren. Andere Gene prädisponieren Menschen für leicht unsachgemäß gestaltete Gelenke, die sich schneller als gewöhnlich abnutzen können.

Geschlecht

Männer haben mit größerer Wahrscheinlichkeit vor dem 45. Lebensjahr eine Arthrose. Nach dem 45. Lebensjahr sind Frauen häufiger betroffen.

Gewicht

Die Körper von übergewichtigen Menschen sind stärker belastet und belasten ihre Gelenke. Dadurch können sich die natürlichen Knorpelpolster an Hüfte und Knien schneller abnutzen.

Angeborene Mängel

Einige Menschen sind anfälliger für Arthrosesymptome bei der Geburt. Dazu gehören solche, bei denen ein Bein kürzer als das andere ist, sowie solche, bei denen die Gelenkflächen nicht übereinstimmen.

Gemeinsame Verletzung

Diejenigen, die eine Gelenkverletzung erlitten oder sich einer Gelenkoperation unterzogen haben, sind für die Entwicklung einer Arthrose dieser Gelenke prädisponiert. Dies ist häufig die Ursache für Arthrose bei jüngeren Menschen.

Arthrose vorbeugen

Aktivitäten, die die Gelenke verletzen können, können das Risiko einer zukünftigen Arthrose erhöhen. Überbeanspruchung der Gelenke und jahrelange starke Belastung können die Arthrose häufig verschlimmern. Änderungen des Lebensstils können erforderlich sein, um Arthrosesymptome zu lindern.

Arthrose Gefahren

• Ihre Arbeit - Bestimmte Gefahren am Arbeitsplatz können das Risiko für Arthrose erhöhen. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit mehr als eine Stunde am Tag knien oder in die Hocke gehen müssen, steigt die Wahrscheinlichkeit, an Arthrose zu erkranken.
• Sport - Einige Sportarten führen eher zu Arthrose. Fußball, Gymnastik, Skateboardfahren, Basketball und Fußball sind einige beliebte amerikanische Sportarten, die als Arthroserisiko bekannt sind.

Umgang mit Arthrose im Alltag

Die Symptome einer Arthrose sind von Patient zu Patient unterschiedlich. Einige Menschen mit Arthrose haben keine Symptome, während andere erhebliche Schmerzen und Steifheit haben, wenn die Gelenke verwendet werden. Je nachdem, welche Gelenke betroffen sind, kann Arthrose zu Schwierigkeiten beim Stehen, Gehen, Drehen von Knöpfen oder Schlüsseln, Öffnen von Gläsern usw. führen. Arthrose der Wirbelsäule kann zu Nervenreizungen führen, die mit Taubheit, Kribbeln und Schwäche verbunden sind.

Osteoarthritis-Diagnose

Zur Diagnose von Arthrose überprüft der Arzt Ihre Symptome und untersucht Ihre Gelenke auf Schwellung, Rötung, Wärme und Bewegungsfreiheit. Mit Röntgenstrahlen oder anderen bildgebenden Verfahren kann das Ausmaß von Gelenkschäden bestimmt und / oder andere Gelenkprobleme ausgeschlossen werden. Blutuntersuchungen können andere Erkrankungen, die die Gelenke betreffen, ausschließen.

Langzeitkomplikationen

Osteoarthritis betrifft keine inneren Organe wie die rheumatoide Arthritis. Arthrose kann jedoch zu erheblichen Deformitäten und Funktions- und Beweglichkeitsverlusten führen.

Beugen der Knie

Eine Kniebeugung kann durch einen schweren Knorpelverlust im Knie infolge von Arthrose verursacht werden.

Wirbelsäulenknochensporen

Knöcherne Sporen in der Wirbelsäule können benachbarte Nerven reizen und Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schmerzen in Bereichen verursachen, die von den betroffenen Nerven versorgt werden.

Physiotherapie-Behandlung

Es gibt keine spezifische Behandlung, die die fortschreitende Degeneration des Knorpels durch Arthrose stoppen könnte. Die Gelenkfunktion kann jedoch durch viele Therapien verbessert werden, einschließlich Physiotherapie, die die Flexibilität erhöhen und die Muskelkraft stärken soll. Heiß oder kalt, topisch als Kompressen angewendet, kann Schmerzen bei Arthrose lindern.

Unterstützende Geräte

Fingerschienen und Zahnspangen können die Belastung der Gelenke verringern, Schmerzen lindern und die Funktion und Mobilität verbessern. Krücken oder Gehhilfen können die Gehfähigkeit verbessern. Die Symptome einer Arthrose der Wirbelsäule können durch Verwendung einer festeren Matratze und einer Rückenstütze oder eines Halskragens gelindert werden.

Medikamente für OA

Die Schmerzen und die Steifheit der Arthrose können durch rezeptfreie Schmerzen und entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol gelindert werden. Schmerzlindernde Cremes oder Sprays können auch hilfreich sein, wenn sie direkt auf den schmerzenden Bereich aufgetragen werden. Anhaltende Schmerzen können durch Injektion von Steroiden oder Hyaluronanen in das betroffene Gelenk gelindert werden.

Ergänzungsmittel für Arthrose

Während die Daten, die einen signifikanten Langzeitnutzen von Glucosamin und Chondroitin belegen, begrenzt sind, glauben einige Menschen mit Arthrose, dass diese Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, ihre Gelenkschmerzen zu lindern. Aber Vorsicht, Chondroitin kann die Wirkung bestimmter Blutverdünner beeinflussen.

Arthrose und Gewicht

Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Arthrose und verschlimmert die bestehende Arthrose. Bei Patienten mit Arthrose und Übergewicht sollte das Gewicht gesenkt werden. Interessanterweise können selbst geringe Mengen an Gewichtsreduktion mit signifikant weniger Gelenkschmerzen durch Arthrose in Verbindung gebracht werden. Abnehmen kann auch das Risiko einer schnellen Gelenkschädigung durch Arthrose verringern.

Arthrose und Bewegung

Sportaktivitäten mit geringem Einfluss können die Beweglichkeit und Kraft verbessern und letztendlich die Schmerzen lindern. Die Kräftigung der Muskeln um die betroffenen Gelenke durch Training mit leichten Gewichten kann hilfreich sein, um auch die Schmerzen zu lindern. Zum Beispiel kann die Kräftigung des Quadrizepsmuskels des Knies Arthrose-Knieschmerzen lindern. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem optimalen Trainingsablauf.

Low-Impact-Übungen für Arthrose

• Schwimmen
• Gehen
• Fahrrad fahren
• Yoga
• Wassergymnastik
• Outdoor-Aufgaben wie Gartenarbeit und Laubharken

Osteoarthritis-Behandlung: Gelenkersatzoperation

Wenn trotz anderer Therapien weiterhin Arthrosesymptome auftreten, wird häufig eine Gelenkersatzoperation in Betracht gezogen. Dieser chirurgische Eingriff ist eine Option für diejenigen, die gesund genug sind und an schwerer Arthrose leiden. Eine Gelenkersatzoperation ersetzt ein beschädigtes Gelenk durch ein künstliches. Die am häufigsten ersetzten Gelenke sind die Knie und die Hüften.

Osteoarthritis-Prognose

Die Kontrolle über das Gewicht ist sehr hilfreich, um Arthrose langfristig vorzubeugen. Übermäßiges Gewicht belastet die belastenden Gelenke wie Hüften und Knie. Arthrose kann vorgebeugt werden, wenn Verletzungen vermieden werden. Ordnungsgemäße Arbeits- und Sportausrüstung sowie Sicherheitsvorkehrungen können ebenfalls eine Degeneration der Gelenke verhindern.