Phobien

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Phobien: Ursachen, Typen und Symptome
> Was sind Phobien?

Eine Phobie ist eine √ľberschie√üende und irrationale Angstreaktion Wenn Sie eine Phobie haben, k√∂nnen Sie ein tiefes Gef√ľhl der Angst oder Panik erleben, wenn Sie der Quelle Ihrer Angst begegnen Im Gegensatz zu allgemeinen Angstst√∂rungen ist eine Phobie gew√∂hnlich mit etwas Spezifischem verbunden.

Die Auswirkungen einer Phobie k√∂nnen von l√§stig bis schwer behindernd sein. Menschen mit Phobien erkennen oft, dass ihre Angst irrational ist, aber sie " Solche √Ąngste k√∂nnen die Arbeit, die Schule und die pers√∂nlichen Beziehungen beeintr√§chtigen.

Sch√§tzungsweise 19 Millionen Amerikaner haben eine Phobie, die in manchen Gegenden Schwierigkeiten verursacht Ihr Leben . Suchen Sie die Hilfe Ihres Arztes, wenn Sie eine Angst haben, die Sie daran hindert, Ihr vollstes Leben zu f√ľhren.

Ursachen Ursachen

Genetische und Umweltfaktoren k√∂nnen Phobien verursachen. Kinder, die eine nahe Verwandte mit einer Angstst√∂rung haben, sind gef√§hrdet, eine Phobie zu entwickeln. Bedr√ľckende Ereignisse, wie zum Beispiel Ertrinken, k√∂nnen eine Phobie ausl√∂sen. Die Exposition gegen√ľber engen R√§umen, extremen H√∂hen und Tier-oder Insektenstichen k√∂nnen alle Quellen von Phobien sein.

Menschen mit anhaltenden Erkrankungen oder gesundheitlichen Problemen haben oft Phobien. Es gibt eine hohe Inzidenz von Menschen, die nach traumatischen Hirnverletzungen Phobien entwickeln. Drogenmissbrauch und Depression sind auch mit Phobien verbunden.

Phobien haben unterschiedliche Symptome von schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie. Bei Schizophrenie haben Menschen visuelle und auditive Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Paranoia, negative Symptome wie Anhedonie und desorganisierte Symptome. Phobien können irrational sein, aber Menschen mit Phobien versagen nicht beim Testen der Realität.

AgoraphobieAgoraphobie

Agoraphobie ist eine Angst vor Orten oder Situationen, denen Sie nicht entkommen können. Das Wort selbst bezieht sich auf "Angst vor offenen Räumen. "Menschen mit Agoraphobie haben Angst, in großen Menschenmengen zu sein oder außerhalb des Hauses gefangen zu sein. Sie vermeiden oft soziale Situationen und bleiben in ihren Häusern.

Viele Menschen mit Agoraphobie bef√ľrchten, dass sie eine Panikattacke an einem Ort haben k√∂nnten, an dem sie nicht entkommen k√∂nnen. Personen mit chronischen Gesundheitsproblemen haben m√∂glicherweise Angst, dass sie in einem √∂ffentlichen Bereich einen medizinischen Notfall haben oder keine Hilfe zur Verf√ľgung steht.

Soziale PhobieSoziale Phobie

Soziale Phobie wird auch als soziale Angstst√∂rung bezeichnet. Es ist extreme Sorge √ľber soziale Situationen und es kann zur Selbstisolierung f√ľhren. Eine soziale Phobie kann so schwerwiegend sein, dass die einfachsten Interaktionen, wie die Bestellung in einem Restaurant oder die Beantwortung des Telefons, Panik ausl√∂sen k√∂nnen. Menschen mit sozialer Phobie gehen oft aus dem Weg, um √∂ffentliche Situationen zu vermeiden.

Andere TypenAndere Arten von Phobien

Viele Menschen mögen bestimmte Situationen oder Objekte nicht, aber um eine echte Phobie zu sein, muss die Angst das tägliche Leben stören.Hier sind ein paar der häufigsten:

Glossophobie:

Dies ist bekannt als Leistungsangst, oder die Angst vor dem Publikum zu sprechen. Menschen mit dieser Phobie haben schwere körperliche Symptome, wenn sie sogar daran denken, vor einer Gruppe von Menschen zu sein. Akrophobie:

Das ist die Angst vor H√∂hen. Menschen mit dieser Phobie vermeiden Berge, Br√ľcken oder die h√∂heren Stockwerke von Geb√§uden. Die Symptome umfassen Schwindel, Schwindel, Schwei√üausbr√ľche und das Gef√ľhl, dass sie ohnm√§chtig werden oder das Bewusstsein verlieren. Klaustrophobie:

Dies ist eine Angst vor geschlossenen oder engen R√§umen. Starke Klaustrophobie kann besonders behindern, wenn sie verhindert, dass Sie in Autos oder Aufz√ľgen fahren. Aviophobia:

Dies wird auch als Flugangst bezeichnet. Dentophobie:

Dentophobie ist eine Angst vor dem Zahnarzt oder Zahnbehandlungen. Diese Phobie entwickelt sich in der Regel nach einer unangenehmen Erfahrung in einer Zahnarztpraxis. Es kann schädlich sein, wenn es Sie davon abhält, benötigte Zahnpflege zu erhalten. Hämophobie:

Dies ist eine Phobie von Blut oder Verletzungen. Eine Person mit Hämophobie kann in Ohnmacht fallen, wenn sie mit ihrem eigenen Blut oder dem Blut einer anderen Person in Kontakt kommt. Arachnophobie:

Das bedeutet Spinnenangst. Cynophobia:

Das ist eine Angst vor Hunden. Ophidiophobia:

Menschen mit dieser Phobie haben Angst vor Schlangen. Nyctophobia

: Diese Phobie ist eine Angst vor der nächtlichen Dunkelheit. Es beginnt fast immer als typische kindliche Angst. Wenn es die Pubertät hinter sich lässt, gilt es als Phobie. RisikofaktorenRisikofaktoren

Menschen mit einer genetischen Veranlagung zu Angstzust√§nden k√∂nnen ein hohes Risiko haben, eine Phobie zu entwickeln. Alter, sozio√∂konomischer Status und Geschlecht scheinen nur f√ľr bestimmte Phobien Risikofaktoren zu sein. Zum Beispiel haben Frauen h√§ufiger Tierphobien. Kinder oder Menschen mit einem niedrigen sozio√∂konomischen Status haben h√§ufiger soziale Phobien. M√§nner machen die Mehrheit von denen mit Zahnarzt- und Arztphobien aus.

SymptomeSymptome von Phobien

Das häufigste und störendste Symptom einer Phobie ist eine Panikattacke. Merkmale einer Panikattacke gehören:

Stampfen oder Rennen Herz

  • Kurzatmigkeit
  • schnelle Rede oder Unf√§higkeit zu sprechen
  • trockener Mund
  • Magenverstimmung
  • √úbelkeit
  • erh√∂hter Blutdruck < Zittern oder Zittern
  • Brustschmerz oder Engegef√ľhl
  • Erstickungsgef√ľhl
  • Schwindel oder Benommenheit
  • starkes Schwitzen
  • ein drohendes Schicksal
  • Eine Person mit einer Phobie muss nicht Panikattacken haben jedoch eine genaue Diagnose.
  • Behandlungsoptionen

Die Behandlung von Phobien kann therapeutische Techniken, Medikamente oder eine Kombination aus beidem beinhalten.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist die am h√§ufigsten verwendete therapeutische Behandlung von Phobien. Es beinhaltet die Exposition gegen√ľber der Quelle der Angst in einer kontrollierten Umgebung. Diese Behandlung kann Menschen bedingen und Angstzust√§nde reduzieren.

Die Therapie konzentriert sich darauf, negative Gedanken, dysfunktionale Überzeugungen und negative Reaktionen auf die phobische Situation zu erkennen und zu verändern.Neue CBT-Techniken verwenden Virtual-Reality-Technologie, um Menschen den Quellen ihrer Phobien sicher zu exponieren.

Medikamente

Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente können dazu beitragen, emotionale und körperliche Reaktionen auf Angst zu beruhigen. Oft ist eine Kombination aus Medikamenten und professioneller Therapie am hilfreichsten.

TakeawayTakeaway

Wenn Sie eine Phobie haben, ist es wichtig, dass Sie sich behandeln lassen. Phobien zu √ľberwinden kann schwierig sein, aber es gibt Hoffnung. Mit der richtigen Behandlung k√∂nnen Sie lernen, Ihre √Ąngste zu bew√§ltigen und ein produktives, erf√ľlltes Leben zu f√ľhren.