Kinder & Medienkonsum - Ursachen, Symptome, Empfehlungen | Wissenschaftsjournalismus Transistor
Inhaltsverzeichnis:
Was sind die Risiken von unzureichendem Schlaf?
Kinder und Jugendliche brauchen ausreichend Schlaf. Schlafmangel kann sich negativ auf die Leistung der Kinder in der Schule, bei außerschulischen Aktivitäten und in sozialen Beziehungen auswirken.
Schlafmangel kann verursachen:
- Unfälle und Verletzungen
- Verhaltensprobleme
- Stimmungsprobleme
- Gedächtnis-, Konzentrations- und Lernprobleme
- Leistungsprobleme
- Langsamere Reaktionszeiten
Anzeichen von Schlafstörungen bei Kindern
Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Kind eines der folgenden Anzeichen einer Schlafstörung aufweist:
- Schnarchen
- Atempausen im Schlaf
- Probleme mit dem Schlafen durch die Nacht
- Schwierigkeiten, tagsüber wach zu bleiben
- Unerklärliche Abnahme der Tagesleistung
- Ungewöhnliche Ereignisse im Schlaf
- Zähneknirschen
- Bettnässen
- Unruhiger Schlaf
- Schwierigkeiten morgens aufzuwachen
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