12 Gefährliche Angewohnheiten, die dein Gehirn schädigen!
Inhaltsverzeichnis:
- $ 400 für die Haarpflege oder einfach nur Luft?
- Machen Sie Ihre Lebensmittel glänzen, nicht Lippenbalsam und Puder
- Werfen Sie die $ 400 Gesichtsbürste und versuchen Sie Ihre Fingerspitzen
- Bitte poren Sie Ihre Poren mit einer Waschung, nicht mit einem Puder
- Makellos, natürlich - für weniger als $ 400
- Unterbieten Sie sich selbst.
Avocado Toast und Starbucks sind nicht die einzigen Dinge, die unsere Brieftaschen entleeren. Der Druck von Suchen Kann ich Ihre ID sehen - hat uns seit Lip Smackers cool gefolgt. Und nach einer Infografik von Mint.com, Frauen verbringen im Durchschnitt $ 15.000 Make-up allein in ihrem Leben .
Aber nicht überraschend. Outlets und Newsletter liefern ständig Schlagzeilen wie "Artikel, die jeden Cent wert sind." Aber in der heutigen Wirtschaft fallen viele dieser Artikel eher in wenn wir uns interessieren Wir brechen fünf trendige Käufe ab und geben Ihnen echte Selbstpflegealternativen.
$ 400 für die Haarpflege oder einfach nur Luft?
Wir haben alle schon von dem "Game Changer" Dyson Supersonic Haar gehört Trockner, was Suppo ist sed, um leiser, effizienter und hält Ihre Haare glücklich. Aber du musst deinen Walgreens-Trockner nicht austauschen.
Verwenden Sie stattdessen die zusätzlichen 20 Minuten für eine dringend benötigte Pause. Der ganz natürliche, Bett-Kopf-Look ist in - wie es sein sollte - so war es nie ein besserer Zeitpunkt, um die entspannte, faule Mädchen-Atmosphäre zu zeigen, die du in der Mittelschule zurückgelassen hast.
Oder halten Sie Ihren Trockner niedrig und trocknen Sie Ihre Haare ein wenig - lassen Sie die Luft die zusätzliche Arbeit auf Ihrem Morgen pendeln. Wenn du zähes Haar und unerwartete Puffs aus nassem Haar zähmen musst, arbeite ein wenig - wie sehr wenig - Kokosnussöl in dein Haar, um Überflutungen zu kontrollieren, dein Haar zu schützen und deine Ranken zu stärken.
Self-Care-Alternative: Mit den$ 400, die Sie nicht ausgegeben haben, gönnen Sie sich ein Massage-Paket oder teilen Sie das Geld in mehrere Frisuren mit einem Stylisten, den Sie lieben.
Machen Sie Ihre Lebensmittel glänzen, nicht Lippenbalsam und Puder
Obwohl wir nicht genug betonen können, wie wichtig es ist, einen Lippenbalsam mit LSF zu verwenden, können Sie Lippenbehandlungen und Superfoods mit "Vitaminen" sicher weitergeben "Und" Antioxidantien. "Gleiches gilt für Wellness-Produkte, die ausgefallene Zutaten wie naszierendes Jod oder Eleuthero-Wurzeln anbieten.
Die Wissenschaft hinter Antioxidantien ist im Allgemeinen nicht eindeutig bezüglich der direkten Vorteile und noch weniger schlüssig für Superfoods, von denen Sie noch nie gehört haben. Und manchmal kaufen Sie vielleicht ein hübsches Bild.
Molly Young vom New York Times Magazine berichtet, dass die aktivierten Cashewnüsse und Stäube von Moon Juice, einer von der Berühmtheit favorisierten Firma, zu einem Bruchteil der Kosten für männlich orientierte Infowars gefunden werden können.
Es gibt vielleicht keinen großen Unterschied zwischen "aktivierten Cashews" und normalen alten Planters. Werfen Sie einen Blick in Ihren Medikamentenschrank und stellen Sie fest, ob es das Produkt oder die Verpackung war, die Sie dazu gebracht hat, es zu kaufen.
Self-Care-Alternative: Der effektivste Weg, um Antioxidantien zu bekommen, ist durch den Verzehr, da Ihr Körper die Nährstoffe direkt aufnehmen kann.Also, gib die 25-35 Dollar für Nahrungsmittel aus, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind, oder mache ein Picknick mit deinen Freunden - es gibt viele Vorteile, draußen zu sein und unter den Sternen zu schlafen.
Werfen Sie die $ 400 Gesichtsbürste und versuchen Sie Ihre Fingerspitzen
Die Hautpflege-Industrie hat versucht, Ihre Gesichtsreinigung Routine seit Jahrzehnten zu ändern, aber wie viele dieser Bemühungen sind hier zu bleiben? Personalisierte Gesichtsreinigungsbürsten wie Foreo oder Clarisonic, die auch Antiaging beanspruchen, machen die Arbeit nicht. In der Tat haben die meisten Kosmetiker diese Geräte nicht mehr verwendet.
"Fingerspitzen sind immer besser [als Geräte]", sagt Lisa Pfeiffer von der Peaches Skincare aus Santa Barbara, Kalifornien. Alles, was sich in einer harten, kreisförmigen Bewegung dreht, kann die Haut tatsächlich reißen.
Sie erinnert uns: "Ihre Haut ist ein intelligentes Organ, also weiß sie, was sie tun muss, um gesund zu bleiben. "
Self-Care-Alternative: Anstatt sich auf ein Gerät zu stürzen, das Ihre Haut verletzen kann, lernen Sie es kennen. Trinken Sie viel Wasser, tragen Sie Sonnencreme, essen Sie Obst und Gemüse und buchen Sie vielleicht ein halbjährliches Date mit Ihrem Gesichtsbehandler.
Bitte poren Sie Ihre Poren mit einer Waschung, nicht mit einem Puder
Jetzt, wo Wasserschutz und Bequemlichkeit auf dem Vormarsch ist, ist der Kauf von Trockenshampoo vorbei … wie hoch, laut dieser Infografik von Toni & Guy Hairdressing Academy .
Heutzutage verkauft jede Marke von Living Proof bis Pantene ihre eigene Version des Materials und macht Frauen zu der Idee, dass das Waschen Ihrer Haare einmal pro Woche anstrengend sein kann.
Es stellt sich heraus, dass das nicht immer gut für Sie ist, vor allem, wenn Sie Produkte verwenden und sie sich auf der Kopfhaut ansammeln. Regelmäßiges Waschen ist ebenso wichtig, um die Poren auf dem Kopf sauber zu halten. Also weiter waschen!
Alternative zur Selbstbehandlung: Nehmen Sie einige ölige Strähnen mit Babypuder auf und nennen Sie es einen Tag!
Makellos, natürlich - für weniger als $ 400
Airbrush-Maschinen, die auf das Fundament sprühen, können Sie bis zu $ 400 zurückholen und bis zu 12 Stunden auf Makeup backen. Wenn Sie nicht gerade im Filmgeschäft sind oder planen, regelmäßig in HD zu filmen, sollten die Vorteile eines persönlichen Airbrush-Geräts gering sein.
Self-Care-Alternative: Sparen Sie bares Geld und genießen Sie Produkte mit Vitamin C, Niacinamid und Arbutin. Diese vom Dermatologen empfohlenen Inhaltsstoffe reduzieren bekanntlich Pigmentierungen, Fältchen und Hautunreinheiten. Halten Sie diese Elemente in Ihrer Routine und machen Sie es sich zum Ziel, sich selbst Make-up frei zu lieben.
Unterbieten Sie sich selbst.
In Körperpflege investieren ist eine Form der Selbstpflege, mit der Sie sich in Ihrer eigenen Haut am wohlsten fühlen. Aber mit jedem neuen Trend kommt ein Preisschild, also nehmen Sie sich die Zeit zu fragen, ob Sie in das Bild oder Produkt kaufen.
Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden mit Alternativen, die wissenschaftlich geprüfte Produkte und Inhaltsstoffe haben. Diese werden lang anhaltende Ergebnisse auf der Straße liefern.
Quick Fixes sind keine Lösung, und wenn es um die Selbstversorgung geht, sollte es darum gehen, herauszufinden, was zu Ihnen und Ihrem Budget passt.
Meaghan Clark Tiernan ist ein in San Francisco ansässiger Journalist, dessen Arbeiten in Racked, Refinery29 und Lenny Letter erschienen sind.
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