Was können Sie essen, wenn Sie an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden?

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Ich habe entzündliche Darmerkrankungen und suche nach Informationen zur Ernährung. Gibt es eine Liste, was man bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen nicht essen sollte? Was können Sie essen, wenn Sie IBD haben? Welche Lebensmittel lindern Darmentzündungen?

Antwort des Arztes

Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa kann eine Ernährungsumstellung erforderlich sein. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Junk Food.

• Abhängig von den Symptomen der Person kann ein Arzt sie auffordern, die Menge an Ballaststoffen oder Milchprodukten in ihrer Ernährung zu verringern.
• Die Ernährung hat keinen oder nur geringen Einfluss auf die entzündliche Aktivität bei Colitis ulcerosa. Die Ernährung kann jedoch die Symptome beeinflussen. Aus diesem Grund werden Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen häufig auf eine Vielzahl von Diätmaßnahmen, insbesondere rückstandsarme Diäten, gesetzt. Hinweise sprechen nicht für eine rückstandsarme Ernährung, die bei der Behandlung der Colitis ulcerosa von Nutzen ist, obwohl sie die Häufigkeit des Stuhlgangs verringern könnte.
• Im Gegensatz zu Colitis ulcerosa kann die Ernährung die entzündliche Aktivität bei Morbus Crohn beeinflussen. Nichts durch den Mund (NPO-Status) kann die Verringerung von Entzündungen beschleunigen, ebenso wie die Verwendung einer flüssigen Diät oder einer vorverdauten Formel.
• Wenn eine Person extrem gestresst ist, können sich die IBD-Symptome verschlimmern. Daher ist es wichtig, dass Patienten lernen, mit dem Stress in ihrem Leben umzugehen.

Morbus Crohn-Diät

Es gibt keine spezifische Diät, die für alle mit Morbus Crohn empfohlen wird. Viele Menschen mit Morbus Crohn können jedoch ihre Symptome reduzieren, indem sie ihre Essgewohnheiten ändern oder bestimmte Lebensmittel meiden.

Nahrungsmittel, die häufig Probleme verursachen, sind Milch und andere Milchprodukte, scharfe Nahrungsmittel, fetthaltige oder frittierte Nahrungsmittel und ballaststoffreiche Nahrungsmittel. Lebensmittel wie rohes oder getrocknetes Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Popcorn können Ihre Symptome ebenfalls verschlimmern. Menschen lernen oft durch Ausprobieren, welche Lebensmittel sie vertragen können oder nicht. Wenn Sie Strikturen des Dünndarms haben, müssen Sie möglicherweise eine rückstandsarme Diät einhalten.

Es gibt viele leckere Lebensmittel, die eine gute Ernährung bieten und Ihren Verdauungstrakt nicht reizen können. Wenn Sie Milchprodukte vertragen, sind Eiscreme oder Milchshakes mit Eiscreme oder Joghurt eine gute Wahl. Pizza oder ein Cheeseburger können eine gute Wahl sein. Diese Lebensmittel sind kalorienreich, befriedigend und schmecken gut. Eine regelmäßige Ernährung mit fettreichen, salzigen Lebensmitteln wie Cheeseburger kann jedoch auch andere Probleme wie Herzerkrankungen oder Bluthochdruck verursachen. Sie brauchen diese Probleme sicherlich nicht zusätzlich zu Morbus Crohn. Fettreiche "Junk" -Nahrungsmittel sollten nicht zum täglichen Preis gereicht werden. Betrachten Sie sie ab und zu als eine Wohltat, wenn sie die Symptome nicht verschlimmern.

Colitis ulcerosa-Diät

Lebensmittel verursachen keine Colitis ulcerosa, aber bestimmte Lebensmittelgruppen können Symptome hervorrufen. Oft ist es ein Prozess von Versuch und Irrtum, herauszufinden, welche Lebensmittel vermieden werden müssen.

• Milchprodukte: Einige Patienten mit Colitis ulcerosa haben möglicherweise auch eine Laktoseintoleranz, die den Durchfall verschlimmern kann.
• Eine hohe Ballaststoffkonzentration wird oft empfohlen, um die Regelmäßigkeit des Darms zu unterstützen, kann jedoch den Durchfall bei Colitis ulcerosa verschlimmern. Vollkornprodukte, Gemüse und Obst können Schmerzen, Gase und Durchfall verschlimmern. Das Finden von schuldigen Lebensmitteln kann einen Versuch und Irrtum erfordern.
• Versuch und Irrtum können auch andere "gasförmige" Lebensmittel wie Koffein und kohlensäurehaltige Getränke finden.
• Kleine, häufige Mahlzeiten können bei der Kontrolle der Symptome hilfreich sein. Tagsüber weiden lassen kann besser sein als 2 oder 3 große Mahlzeiten.
• Der Körper kann durch Durchfall eine beträchtliche Menge Wasser verlieren, und es ist sehr wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um diesen Verlust zu ersetzen.
• Eine weniger abgerundete Ernährung kann Vitamin- und Mineralstoffzusätze erfordern, und der Besuch bei einem Ernährungsberater ist oft ein wichtiger Schritt für die Aufrechterhaltung einer guten Ernährung bei gleichzeitiger Kontrolle der Symptome.