Morbus Crohn - Leben mit einer unheilbaren Krankheit | reporter
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Ich habe gerade eine Diagnose von Morbus Crohn erhalten und muss meine Ernährung drastisch ändern, um die unangenehmen Magen-Darm-Symptome zu vermeiden. Irgendwelche Tipps, welche Art von Diät Sie befolgen sollten, wenn Sie Crohn haben?Antwort des Arztes
Es gibt keine spezifische Diät, die für alle mit Morbus Crohn empfohlen wird. Viele Menschen mit Morbus Crohn können jedoch ihre Symptome reduzieren, indem sie ihre Essgewohnheiten ändern oder bestimmte Lebensmittel meiden.
Nahrungsmittel, die häufig Probleme verursachen, sind Milch und andere Milchprodukte, scharfe Nahrungsmittel, fetthaltige oder frittierte Nahrungsmittel und ballaststoffreiche Nahrungsmittel. Lebensmittel wie rohes oder getrocknetes Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Popcorn können Ihre Symptome ebenfalls verschlimmern. Menschen lernen oft durch Ausprobieren, welche Lebensmittel sie vertragen können oder nicht. Wenn Sie Strikturen des Dünndarms haben, müssen Sie möglicherweise eine rückstandsarme Diät einhalten.
Es gibt viele leckere Lebensmittel, die eine gute Ernährung bieten und Ihren Verdauungstrakt nicht reizen können. Wenn Sie Milchprodukte vertragen, sind Eiscreme oder Milchshakes mit Eiscreme oder Joghurt eine gute Wahl. Pizza oder ein Cheeseburger können eine gute Wahl sein. Diese Lebensmittel sind kalorienreich, befriedigend und schmecken gut. Eine regelmäßige Ernährung mit fettreichen, salzigen Lebensmitteln wie Cheeseburger kann jedoch auch andere Probleme wie Herzerkrankungen oder Bluthochdruck verursachen. Sie brauchen diese Probleme sicherlich nicht zusätzlich zu Morbus Crohn. Fettreiche "Junk" -Nahrungsmittel sollten nicht zum täglichen Preis gereicht werden. Betrachten Sie sie ab und zu als eine Wohltat, wenn sie die Symptome nicht verschlimmern.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Ernährung irgendetwas mit Entzündungen oder Morbus Crohn zu tun hat. Egal, was Sie in der Vergangenheit gegessen haben, es hat heute wahrscheinlich keine Rolle bei Ihrer Erkrankung an Morbus Crohn gespielt. Leider stellen Sie jetzt, da Sie an Morbus Crohn leiden, möglicherweise fest, dass Sie bestimmte Lebensmittel, die Sie einmal genossen haben, nicht mehr bequem essen können.
Es gibt keine Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Lebensmittelallergien und Morbus Crohn. Experten glauben nun, dass viele Menschen, die an einer Nahrungsmittelallergie leiden, möglicherweise frühe Symptome von Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder ähnlichen Verdauungskrankheiten haben.
Diese Tipps können Ihnen helfen, sich während und nach dem Essen besser zu fühlen:
- Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Notiere alles, was du isst und ob es dir Probleme bereitet. Entwerfen Sie Ihre eigene Ernährung nach Ihren Wünschen.
- Bevorraten Sie Ihr Zuhause mit Lebensmitteln, die Sie genießen und die Ihnen keine Probleme bereiten.
- Iss mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag, anstatt ein paar große Mahlzeiten. Dies hilft vielen Menschen, Symptome zu reduzieren oder zu vermeiden.
- Iss, wenn du Hunger hast.
- Nehmen Sie kleine Bissen und kauen Sie jeden Bissen vollständig.
Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen medizinischen Artikel über Morbus Crohn.
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