Trocken Durchfeuchtung: Behandlung, Ursachen, und mehr

Übersicht

Trockenes Heben, manchmal "Brechreiz", bezieht sich auf Erbrechen-ähnliche Gefühle ohne jegliche Substanz.Trockenhiebe passiert, wenn Sie versuchen, sich zu übergeben.Ihre Atemwege schließt sich, während Ihr Zwerchfell zusammenzieht.Einige Übelkeit begleitet trockene Wehen.Trockenhieven können zu Erbrechen führen, aber es nicht immer .

Wenn Sie die Ursache finden, ist trockenes Hieven normalerweise vorübergehend und behandelbar.Mit Änderungen des Lebensstils, Hausmitteln und Medikamenten können Sie trocken halten helfen.

Ursachen der Trockenhebung

Bei Trockenwolken kommt es zu einer Kombination von Zwerchfellkontraktionen und verschlossenen Atemwegen, die Erbrechen hervorrufen, im Gegensatz zu echtem Erbrechen kommt jedoch nichts vor.

Bestimmte Bedingungen Verhaltensweisen und andere Faktoren können zu trockener Hebung führen.

Übung

Bei zu hoher Intensität kann sich das Zwerchfell zusammenziehen. Dies wiederum kann zu trockener Hebung führen. Trainieren auf einem vollen Magen kann auch trockenes Heben verursachen.

Vermeiden Sie eine große Mahlzeit direkt vor dem Training. Sie sollten auch langsam Ihre Toleranz gegenüber Aktivität aufbauen, anstatt mit einer hohen Intensität zu beginnen. Dies kann das Risiko sportbedingter Trockenhiebe reduzieren. Wenn Sie anfangen zu trocknen oder sich schlecht fühlen, machen Sie eine Pause und trinken Sie langsam kleine Mengen Wasser.

Konsum von überschüssigem Alkohol

Binge trinken oder trinken große Mengen von Alkohol kann zu trockenem Heben oder Erbrechen führen. Begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren. Essen während des Trinkens kann auch helfen, trockenes Heben zu vermeiden. Wenn Sie anfangen zu trocknen, hören Sie auf, Alkohol zu konsumieren. Versuche langsam Wasser zu schlürfen und nibble auf leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Saltine Crackern.

Erfahren Sie mehr: Wie lange bleibt Alkohol in Ihrem Körper? "

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) verursacht Symptome von Sodbrennen, auch bekannt als saurem Reflux Es kann das Aufstoßen von teilweise verdauten Lebensmitteln verursachen und zu Unwohlsein führen, unter anderem beim Schlucken oder Atmen.Dieser Zustand kann bei einigen Menschen auch zu trockenem Heben führen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung von GERD-Symptomen verschreiben Sie können auch Änderungen im Lebensstil ausprobieren, wie zB kleinere Mahlzeiten essen oder scharfes oder fettiges Essen meiden.

Medikamente

Einige Medikamente gegen Angst und Depression können Übelkeit und Erbrechen verursachen Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Ihre derzeitige Medikation Sie zum Austrocknen veranlasst Sie können empfehlen, zu einem anderen Typ oder einer anderen Marke zu wechseln, um Abhilfe zu schaffen. Ändern Sie Ihre Medikation nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes.

Andere Bedingungen

Andere Bedingungen, die zu trockenem Heben führen können:

• Infektion > Angst
• pa Nekreatitis
• schwere Leber- oder Nierenprobleme
• Die Behandlung dieser Beschwerden sollte helfen, trockenes Heben zu reduzieren.Wenn Sie eine dieser Beschwerden haben und trocken weh tun, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Ihre Symptome informieren, auch wenn sie nicht verwandt erscheinen.

In der SchwangerschaftDry Heaving und Schwangerschaft

Trockenes Heben ist auch während der frühen Schwangerschaft üblich, wo viele Frauen morgendliche Übelkeit erleben. Sie könnten trockenes Heben mit Übelkeit erleben. Trotz des Namens kann morgendliche Übelkeit zu jeder Tageszeit auftreten. Die morgendliche Übelkeit und die damit verbundenen Symptome neigen dazu, sich im zweiten Trimester zu entspannen.

Weitere Informationen: 17 Anzeichen für eine Schwangerschaft "

Die Behandlung konzentriert sich darauf, dass Sie und Ihr Baby durch die Nahrung ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Die Behandlung von trockenem Husten und Übelkeit kann ebenfalls die Lebensqualität steigern Hebungen in der Schwangerschaft umfassen:

Ingwer

• Vitamin B6
• Minze
• Zitronenöl
• Kamille
• Anti-Übelkeit Medikamente
• Sie können auch Akupunktur oder Acustimulation versuchen, die mild elektrisch ist Stimulation an Akupunkturpunkten.

Allerdings Studien zeigen, dass die Wirksamkeit der Behandlung variieren kann.Eine Studie überprüft 41 verschiedene klinische Studien mit 5, 449 schwangere Frauen.Diese Daten enthalten viele Behandlungsoptionen.Der Bericht ergab, dass die Wirksamkeit von mehreren Behandlungen Wenn Nebenwirkungen nicht bemerkt wurden, ist es immer noch wichtig, dass Sie vor der Einnahme neuer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt kontaktieren. Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob es eine gute Option für Sie ist 9 99> HausmittelHausmittel

Hausmittel sind oft die erste Behandlungslinie. Sie können die folgenden Tipps beachten.

Legen Sie sich nicht auf einen vollen Magen, wodurch Magensäuren leichter durch die Speiseröhre fließen können.

Ruhen Sie sich aus, wenn Sie sich beim Training schlecht fühlen.

• Essen Sie Salz, Reis, Toast oder andere Lebensmittel, die leicht verdaulich sind, wenn Sie sich schlecht fühlen.
• Haben Sie eine Banane am Morgen. Es ist auch ein guter Pre-Workout-Snack.
• Iss Hühnersuppe oder andere Lebensmittel auf Brühenbasis.
• Vermeiden Sie große Mahlzeiten. Iss kleine Mengen alle 2 bis 3 Stunden.
• Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser.
• Vermeiden Sie Gegenstände wie Alkohol, Koffein, Schokolade oder fettige oder stark gewürzte Speisen. Diese Lebensmittel können sauren Rückfluss verursachen.
• Wenn Erbrechen auftritt, bleiben Sie hydratisiert. Sie können jedoch warten, bis die Übelkeit vorüber ist.
• Einen Arzt aufsuchenWenn Sie einen Arzt aufsuchen
• Wenn sich Ihre Trockenhebung nach dem Versuch, Hausmittel zu verwenden, nicht verbessert, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Sie können helfen, die Ursache zu bestimmen.

Sie können auch Medikamente gegen Übelkeit verschreiben. Einige dieser Medikamente sind über den Ladentisch (OTC) erhältlich. Diese Medikamente werden als Antiemetika bezeichnet und blockieren bestimmte Substanzen im Körper, die bei Übelkeit eine Rolle spielen. Die Einnahme kann auch trocken aufhören. Dimenhydrinat (Dramamine) ist ein Reisekrankheitsmedikament, das Übelkeit lindern kann, die zu trockenem Hieven führt.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie OTC-Medikamente zur Trockenhebung einnehmen. Nebenwirkungen dieser Medikamente sind gering, einschließlich trockener Mund und Verstopfung.Das Medikament kann jedoch andere Bedingungen, die Sie haben, wie Glaukom und Bluthochdruck verschlechtern. Diese Medikamente sollten auch nicht von Kindern unter 12 Jahren eingenommen werden.

Wann suchen Sie eine sofortige ärztliche Behandlung?

Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie:

starke Brustschmerzen

scharfe Bauchschmerzen

• Schwindel oder Schwäche
• eine erhöhte Herzfrequenz
• Blut im Urin
• blutiges Erbrechen oder Stuhlgang
• Atembeschwerden
• starke Muskelschmerzen oder -schwäche
• Diese Symptome können auf einen ernsteren Zustand hinweisen.
• PräventionPrävention
• Sie können feststellen, dass bestimmte einfache Änderungen des Lebensstils helfen können, trockenes Heben zu verhindern. Versuchen Sie diese Tipps:

Essen Sie kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag, besonders wenn Sie schwanger sind.

Vermeiden Sie es, mit vollem Magen zu trainieren.

Trinken Sie mehr Wasser.

• Reduzieren oder eliminieren Sie Ihren Alkoholkonsum.
• Vermeiden Sie Alkohol auf nüchternen Magen.
• Erhalten Sie ausreichenden Schlaf.
• Verwalten Sie Ihren Stress.
• OutlookOutlook
• Trockenweben ist für die meisten Menschen ein akuter Zustand, dh sie hält kurz an und geht dann wieder weg. Es kann mit Hausmitteln oder kleineren Behandlungen behandelt werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern. Anhaltendes trockenes Heben kann auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem hinweisen.