Schwangerschaft: Das Wichtigste vor der Geburt (Ganze Folge) | Quarks
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Sie fragen sich wahrscheinlich, wie viele Eltern im Laufe der Jahre haben, wovon Ihr Baby im Schlaf träumt.
Oder Sie fragen sich vielleicht, ob wir jemals wissen werden, woraus die Träume von Babys gemacht sind. Träumen tatsächlich Babys?
Die Wahrheit ist etwas verborgen, angesichts der schwer fassbaren Natur von Träumen und wie wenig wir darüber wissen, wie das Gehirn eines Kindes die Dinge in diesem Stadium verarbeitet. Während Sie jedoch sehen, dass die Augenlider Ihres Kindes wie in einem aktiven Traum flattern, ist es schwer, sich nicht zu fragen, was in ihrem Gehirn vor sich geht, da sie mit jedem Tag mehr Informationen aufnehmen.
Träume vor Worten?
Erst wenn ein Baby anfängt zu sprechen, können wir einen Blick in ihre Schlafmysterien werfen. Selbst dann braucht es ein paar Jahre, um die Welt um sie herum zu verstehen und in Worte zu fassen, bevor Kinder beginnen können, Eltern in die intime Welt der Träume zu lassen.
Nach dem, was wir über Schlafzyklen bei Erwachsenen und Kindern im Vergleich zu Neugeborenen wissen, scheint es, dass Babys in den ersten zwei Lebenswochen am aktivsten im Traumland sind. Das ist, wenn die Hälfte ihrer Schlafzeit als schnelle Augenbewegung oder REM verbracht wird. Wenn Babys wachsen, verkürzt sich die REM-Phase.
Die REM-Phase ist diejenige, die mit Träumen assoziiert wird, daher die Annahmen, dass neue Babys mehr träumen als der Rest von uns.
Wenn Erwachsene ungefähr 20 Prozent ihres Schlafs in REM verbringen, geben neue Babys bis zu 50 Prozent in REM aus, was auch als "aktiver Schlaf" bezeichnet wird. Es ist während REM, dass Erwachsene leicht aufwachen können, und Babys sind nicht anders.
Der gesamte Schlafzyklus eines Babys ist etwa halb so lang wie bei einem Erwachsenen und das aus gutem Grund. Kurze Schlafphasen sorgen dafür, dass ein hungriges Baby regelmäßig gefüttert und kontrolliert wird, wodurch das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) reduziert wird.
Babys und zirkadiane Rhythmen
Der Schlaf von Neugeborenen hört keinen definierten zirkadianen Rhythmus auf, wie schlaflose Eltern bestätigen können. Doch Schlaf ist nichts Neues für Ihr Baby. Ihre Kleine hat irgendwann im ersten Trimester angefangen zu schlafen und Sie haben wahrscheinlich am Ende des zweiten Trimesters die Wach- und Schlafmuster bemerkt.
Das auf die Erregung der Schläfrigkeit reagierende Hormon (Melatonin) beeinflusst die Ruhephasen des Babys vor der Geburt, und obwohl zirkadiane Rhythmen in den ersten Lebenstagen außerhalb der Gebärmutter auftauchen, sind es ungefähr 12 Wochen, bis sie sich etabliert haben und die Babys anfangen zu schlafen mehr nachts.
Sobald Babys sich daran gewöhnt haben, die meiste Zeit der Nacht zu schlafen (ja, sie werden es tun!), Wird sich ihre Zeit im REM-Stadium nach und nach verkürzen und sie werden sich längeren Schlägen tiefen Schlafes hingeben.
Das REM-Stadium ist, wenn der Körper vollständig entspannt ist und das Gehirn aktiv ist, inklusive Babys.
Um Träume zu verwirklichen, glauben Neurowissenschaftler, müssen Kinder die Fähigkeit erworben haben, sich Dinge vorzustellen. Mit anderen Worten, sie müssen in der Lage sein, visuell und räumlich zu konstruieren, um das Träumen so zu erleben, wie wir es kennen. Babys sind noch ein langer Weg, aber lernen, wie man dorthin kommt.
The Takeaway
Wenn Sie sich immer noch fragen, wovon Ihr Kind träumt, müssen Sie wahrscheinlich die Hoffnung auf eine Antwort warten.
Schlaf in den ersten Wochen und Monaten des Lebens hilft Ihrem Baby, zu wachsen und all die Stimulation zu verarbeiten, die das Leben Tag für Tag mit sich bringt. In jedem Alter hilft der Schlaf, das Gedächtnis zu festigen und das hilft uns, unsere Erfahrungen zu integrieren und unser Wissen zu erweitern. Wenn Babys den gleichen Prozess der Verfestigung von Informationen über die Welt durchlaufen, kann die Bedeutung des Schlafens nicht überbewertet werden.
Es ist wahr, dass du vielleicht nicht weißt, wovon deine Kleine träumt, wenn du Seufzer und Grunzen hörst oder siehst, wie ihre Augenlider flattern, aber jetzt weißt du, dass ihr Gehirn alles andere als schläft. In der Tat lernen sie viel, einschließlich der Wörter, die Ihnen später all jene Träume erzählen, über die Sie sich oft wunderten.
