Selen und Brustkrebs? Sicherheit, Risiken und mehr

Selen und Brustkrebs

Selen ist ein für die menschliche Gesundheit essentieller Nährstoff. Und als Antioxidans kann es helfen, Krankheit abzuwehren.

Einige Studien deuten darauf hin, dass ein niedriger Selenspiegel das Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln, erhöhen könnte. Viele Studien wurden durchgeführt, um herauszufinden, ob es einen Zusammenhang zwischen der Selenaufnahme und dem Brustkrebsrisiko gibt.

Ein weiteres Forschungsgebiet ist, ob Selen aus Nahrungsergänzungsmitteln die selbe Wirkung haben wie Selen, das wir aus der Nahrung bekommen.

Wie bei vielen Vitaminen und Mineralien ist es möglich, zu viel Gutes zu bekommen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sich Selen auf Brustkrebs beziehen kann und was Sie vor der Einnahme von Selenpräparaten wissen müssen.

Über Selen Was ist Selen und was macht es?

Selen ist ein natürliches Spurenelement. Anorganische Formen (Selenit und Selenat) finden sich im Boden. Pflanzen wandeln sie dann in organische Formen um (Selenomethionin und Selenocystein).

Selen ist wichtig für eine gute Gesundheit, hilfreich bei:

• Schilddrüsenfunktion
• Funktion des Immunsystems
• Reproduktion
• DNA-Synthese
• Schutz vor freien Radikalen und Infektion > Ihre aktuelle Selenaufnahme kann in Blut und Urin gemessen werden. Langfristige Aufnahmen können in Haaren und Nägeln gemessen werden.

ErnährungsbedürfnisseWie viel brauche ich und welche Lebensmittel enthalten Selen?

Dein Körper macht kein Selen allein. Sie müssen es vom Essen bekommen, aber Sie brauchen nur eine kleine Menge.

Ihre empfohlene Tagesdosis (RDA) hängt von Ihrem Alter ab. Es wird in Mikrogramm gemessen.

Alter

RDA	Tolerierbare obere Aufnahme	Geburt bis 6 Monate
15 mcg	45 mcg	7 - 12 Monate
20 mcg	60 mcg > 1 - 3 Jahre	20 mcg
90 mcg	4 - 8 Jahre	30 mcg
150 mcg	9 - 13 Jahre	40 mcg
280 mcg < 14 +	55 mcg	400 mcg
schwangere Frauen	60 mcg	400 mcg
stillende Frauen	70 mcg	400 mcg
Sie können bekommen Ihre RDA aus Pflanzen, die in selenhaltigem Boden angebaut werden, sowie von Tieren, die diese Pflanzen fressen.	Sie finden es in Lebensmitteln wie:	Meeresfrüchte

Fleisch

Getreide, Brot und andere Getreideprodukte

• Geflügel, Eier und Milchprodukte
• Paranüsse sind besonders hoch in Selen. Eine einzelne Paranuss kann so viel wie 68 bis 91 Mikrogramm Selen haben. Ein regelmäßiger hoher Verzehr von Paranüssen oder Selen insgesamt kann jedoch zu Selentoxizität führen.
• Andererseits kann ein Selenmangel dazu führen:
• männliche Infertilität

eine Art der Herzerkrankung, die Keshan-Krankheit genannt wird

eine Art von Arthritis namens Kaschin-Beck-Krankheit

• In den Vereinigten Staaten, Selenmangel ist sehr selten.Die meisten von uns bekommen alles, was wir von unserer Ernährung brauchen, weil wir Nahrungsmittel aus vielen Quellen essen.
• Ausnahmen können Personen sein, die:
• sich einer Nierendialyse unterziehen

eine HIV-Infektion haben> nur auf lokalem Boden gehaltene Lebensmittel essen, die nicht genug Selen haben

Bei einigen Lebensmitteln ist Selen enthalten.

• ForschungWas die Forschung über Selen und Brustkrebs sagt
• Selen hat einige Eigenschaften, die bestimmte Arten von Krebs verhindern können. Wie es genau geht, ist nicht klar. Es kann etwas mit antioxidativen Eigenschaften zu tun haben, die Schäden an DNA reduzieren.
• Einige Studien haben keinen Zusammenhang zwischen Selen und Brustkrebs gefunden. Einige waren nicht schlüssig, aber andere Studien scheinen auf eine Art von Assoziation hinzuweisen.

Hier sind ein paar:

Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte den Einfluss von niedrigem Selenspiegel auf das Überleben von Frauen mit Brustkrebs. Die Forschung legte nahe, dass ein Selenspiegel über 64,4 μg // L (Mikrogramm pro Liter) für Frauen in der Behandlung von Brustkrebs vorteilhaft sein könnte. Die Studie wies darauf hin, dass die Supplementierung mit Selen hilfreich sein könnte, aber mehr Forschung ist notwendig, um dies zu bestätigen.

Eine Meta-Analyse von 2016 deutet auf eine inverse Beziehung zwischen Selen und dem gesamten Krebsrisiko einschließlich Brustkrebs hin. Die Forscher fanden heraus, dass Selenergänzung nicht mit Krebsrisiko verbunden ist. Sie stellten fest, dass verschiedene Arten der Selenergänzung unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigt, dass Selen, wenn es an einen monoklonalen Antikörper zur Behandlung von Brustkrebs gekoppelt ist, Krebszellen besser zerstören kann, wenn die Chemotherapie resistent geworden ist.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass die Strahlentherapie bei Frauen mit Brustkrebs den Selenspiegel senkt.

• Im Jahr 2013 erlaubte die US-amerikanische Nahrungs- und Arzneimittelbehörde (FDA) Nahrungsergänzungsmitteln mit Selen zu sagen, "einige wissenschaftliche Beweise deuten darauf hin, dass der Konsum von Selen das Risiko bestimmter Krebsarten verringern kann … FDA hat festgestellt, dass diese Beweise begrenzt sind und nicht schlüssig. "
• Die Agentur stellt fest, dass mehr Forschung erforderlich ist, um die Beziehung zwischen Selen und Krebsrisiko zu bestätigen, und ob Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sind, um jede Form von Krebs zu verhindern.
• NahrungsergänzungsmittelWas Sie über Selenpräparate wissen sollten
• Wenn Sie ein Multivitaminpräparat mit Mineralstoffen einnehmen, kann es Selen enthalten. Selen ist auch als eigenständige Ergänzung erhältlich.

Wenn Sie Brustkrebs haben, ist es wichtig, vor der Einnahme von Selen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Onkologen zu sprechen. Einige können Ihre Behandlung stören oder andere Probleme verursachen.

Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel, aber als Lebensmittel - nicht als Drogen. Das bedeutet, dass sie nicht dieselben Sicherheits- und Wirksamkeitsanforderungen erfüllen wie Medikamente.

Wenn Sie sich also entscheiden, eine Ergänzung zu nehmen, sollten Sie eine vertrauenswürdige Quelle suchen. Es gab Fälle, in denen Over-the-Counter-Produkte falsch gekennzeichnet waren und sehr große Mengen an Selen enthielten.

Ein Beispiel hierfür war 2008, als mindestens 201 Menschen schwere Nebenwirkungen von einem Selen-Nahrungsergänzungsmittel hatten. Es hatte mehr als 200 Mal die Menge auf dem Etikett.

Nebenwirkungen und RisikenMögliche Nebenwirkungen und Risiken von zu viel Selen

Einige der ersten Anzeichen, dass Sie zu viel Selen einnehmen, sind ein metallischer Geschmack im Mund oder ein Knoblauchgeruch im Atem.

Chronische Selenaufnahme wird Selenose genannt. Einige der Anzeichen und Symptome sind:

Gesichtsrötung

Hautausschlag

Müdigkeit

Haarausfall

• Reizbarkeit
• Läsionen der Haut und des Nervensystems
• Benommenheit
• gesprenkelte Zähne
• Muskelempfindlichkeit
• Brüchigkeit oder Nagelverlust des Nagels
• Übelkeit
• Durchfall
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie beabsichtigen, zusätzliches Selen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.
• Akute Selentoxizität kann führen zu:
• schweren gastrointestinalen und neurologischen Symptomen
• Atemnotsyndrom

Myokardinfarkt

Nervensystemanomalien, Tremor

• Nierenversagen
• Herzinsuffizienz
• Tod
• Selen kann auch mit einigen Medikamenten wie dem Chemotherapeutikum Cisplatin interagieren.
• Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome einer Überdosierung von Selen verspüren.
• Zum MitnehmenDie Bilanz
• Die Forschung rund um Selen und Brustkrebs ist faszinierend, aber es bleiben viele Fragen offen.

Sie erhalten wahrscheinlich das gesamte Selen, das Sie für Ihre Ernährung benötigen. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie viel Sie bekommen oder ob Sie Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollten, ist es eine Diskussion mit Ihrem Arzt oder Apotheker wert.