Warum solltest du Statine nachts nehmen?

Statine und Cholesterin

Statine sind verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie zielen spezifisch auf Low-Density-Lipoprotein (LDL) -Cholesterin ab. Das ist die schlechte Art.

Wenn Sie zu viel LDL-Cholesterin haben, kann es in den Wänden Ihrer Arterien aufbauen. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung führen. Ein hohes LDL-Cholesterin ist mit einem erhöhten Risiko für eine koronare Herzkrankheit verbunden.

Statine funktionieren auf zwei Arten:

• Sie hemmen ein Enzym, das Ihr Körper benötigt, um Cholesterin zu produzieren.
• Sie können auch dazu beitragen, Plaque zu reduzieren, die sich in Ihren Arterien gebildet hat. Diese Plakette besteht aus Cholesterin.

Dadurch können Statine helfen, das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken.

Verfügbare Rezepte

Eine Vielzahl von Statinen sind in Markenname und generischer Form verfügbar. Einige häufige Statine sind:

• Simvastatin (Zocor)
• Lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• Fluvastatin (Lescol XL)
• Atorvastatin (Lipitor)
• Pitavastatin (Livalo)
• Pravastatin (Pravachol )
• Rosuvastatin (Crestor)

Die meisten Statine sollten einmal alle 24 Stunden eingenommen werden. Je nach Medikament und Dosierung müssen Sie Ihr Statin möglicherweise zweimal täglich einnehmen.

Bestimmte Statine wirken besser, wenn sie mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Andere funktionieren am besten, wenn sie nachts eingenommen werden. Dies liegt daran, dass das Cholesterin-bildende Enzym nachts aktiver ist. Auch ist die Halbwertszeit oder die Zeit, die für die Hälfte der Dosis benötigt wird, um den Körper von einigen Statinen zu verlassen, kurz.

Statine, die Sie in der Nacht einnehmen sollten

Einige Statine haben eine Halbwertszeit von weniger als sechs Stunden. Diese Statine werden am besten nachts eingenommen.

Simvastatin ist ein Beispiel für ein Statin, das am Abend besser wirkt. Studien zeigen, dass wenn Simvastatin in der Nacht eingenommen wird, es eine stärkere Senkung des LDL-Cholesterins gibt, als wenn es morgens eingenommen wird.

Lovastatin sollte mit dem Abendessen eingenommen werden. Die Extended-Release-Version von Lovastatin, Altoprev, sollte jedoch vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Fluvastatin hat eine Halbwertszeit von etwa drei Stunden, daher sollte es auch nachts eingenommen werden.

Statine, die Sie morgens einnehmen können

Studien zeigen, dass einige der neueren Statine am Morgen genauso wirksam sein können. HMG-CoA-Reduktase-Hemmer wie Atorvastatin und Rosuvastatin sind stärker als ältere Statine. Sie haben Halbwertszeiten von mindestens 14 Stunden.

Fluvastatin mit verlängerter Wirkstofffreisetzung oder Lescol XL kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden.

Was Sie über die Einnahme von Statinen wissen sollten

Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass Statine nicht alle gleich sind. Deshalb sollten Sie gründlich die Materialien lesen, die mit Ihrem Rezept kommen. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig für maximale Wirksamkeit.

Ihr Arzt kennt Ihre persönlichen medizinischen Probleme und ist Ihre beste Informationsquelle. Fragen Sie immer, ob Ihr Statin mit dem Essen oder zu einer bestimmten Tageszeit eingenommen werden sollte.

Konsistenz ist wichtig

Wenn die Tageszeit kein Problem mit Ihrem Statin ist, wählen Sie die Uhrzeit aus, an der Sie sich am wahrscheinlichsten erinnern werden. Statine funktionieren am besten, wenn sie jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden. Sobald es Teil Ihrer Routine wird, werden Sie weniger wahrscheinlich vergessen.

Einige Substanzen können mit Statinen interagieren

Bei manchen Statinen ist das Trinken von Grapefruitsaft oder das Essen von Grapefruit eine schlechte Idee. Grapefruitsaft kann dazu führen, dass Statin länger im Körper bleibt und das Medikament sich aufbauen kann. Dies kann das Risiko von Muskelabbau, Leberschäden und sogar Nierenversagen erhöhen. Wenn Ihr Rezept nicht Grapefruitsaft erwähnt, fragen Sie Ihren Arzt danach.

Statine können auch mit anderen Medikamenten interagieren, also informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Dazu gehören Ergänzungen, rezeptfreie Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente.

Sie können Nebenwirkungen haben

Statine können Ihr Cholesterin unter Kontrolle bringen, aber sie sind mit Risiken verbunden. Einige häufige Nebenwirkungen sind Muskel- und Gelenkschmerzen, Übelkeit und Kopfschmerzen.

Zu ​​den ernsthaften Risiken gehören Schäden an Muskeln, Nieren und Leber. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, können Statine Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen.

Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, ist es wichtig, dass Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Manchmal kann der Wechsel zu einem anderen Statin helfen.

Andere Möglichkeiten zur Senkung des Cholesterinspiegels

Während Statine bei der Senkung des LDL-Cholesterins sehr wirksam sein können, können Sie Ihr Cholesterin auch mit alternativen Behandlungen oder durch Änderungen des Lebensstils steuern.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Blutcholesterinspiegel. Ihre Ernährung sollte mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Fisch gefüllt sein. Versuchen Sie, Ihre Aufnahme von gesättigten und Transfetten zu reduzieren und erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren. Sie sollten auch auf Salz und raffinierte Kohlenhydrate verzichten.

Machen Sie Sport zu einem Teil Ihres Alltags und versuchen Sie weniger zu sitzen. Sie können auch das Risiko für Herzerkrankungen senken, indem Sie nicht rauchen und ein gesundes Gewicht beibehalten.

Während Statine häufig verschrieben werden, wenn Ihr Cholesterin nicht durch Diät und Bewegung alleine kontrolliert werden kann, tut es nie weh, gut zu essen und mehr Sport zu treiben.