Warum solltest du auf sie hören, ist alles Fett Podcast

April und Sophie, die Stimmen hinter dem" She's All Fat "-Podcast, sprechen in lebhaften Tönen Das ist wie eine Einladung in den Pop-Kultur-schwere Konversation. Es ist wie zu einem Insider-Club an der Ecke einer Party eingeladen, ein wenig zu uncool für.

Da ihre Gespräche fließen aus Disneys "Lizzie McGuire "(eine Hauptstütze für jeden Anfang der 2000er Jahre Teenager) zu Netflix Edelsteinen, und echte, ungekürzte Gespräche über Körperbild, Fett sein und Feministin sein, werden Sie sich vor Lachen zittern - und dann, Sekunden später, Stirnrunzeln mit Intrigen .

Vielleicht hören Sie zum ersten Mal von radikaler Selbstliebe, von fetten und feministischen Frauen und vielleicht von der Stärke ihrer Stimmen undPeitschenklug, du wirst es auch besser verstehen.

Mit Hass und Aufrichtigkeit sprechen

Durch die Kraft des Geschichtenerzählens liefern April und Sophie das Geschenk ihrer Erzählungen, Meinungen und Unsicherheiten. Sie geben der Welt der fetten Frauen ein Licht, wie es Instagram, Facebook und andere Blogging-Kanäle nicht können.

Und sie tun es mit Sass.

Foto: April (links) und Sophie (rechts) von "She's All Fat" Podcast

"Hi. Ich bin April. Ich bin schwarz, ich bin fett und es ist buchstäblich alles, worüber ich spreche ", sagt April K. Quioh, ein Comedy-Autor in Los Angeles, Kalifornien.

"Ich bin Sophie. Ich bin fett. Ich mag Fernsehen, Geschichte und Trash TV. Ich bin weiß, und ich rede nicht gerne darüber ", fügt die freie Autorin Sophia Carter-Kahn hinzu.

In der ersten Folge "Fat Narratives" sind April und Sophie offen über die Mission ihres Podcasts.

"Wir haben" She's All Fat "erstellt, weil es keinen Podcast gibt. Wir bemerkten eine Zunahme der Fetttransparenz (rufen Sie alle fetten Babes auf Instagram an!), Aber ein Mangel an Platz für dicke Frauen und Frauen, um ihre eigenen Geschichten in einer Konversationsumgebung zu erzählen. Ein Ort, an dem wir buchstäblich unsere Stimmen hören können ", sagt Sophie.

"Beide unserer Self-Love-Reisen wurden stark von den Bildern inspiriert, die wir auf Instagram gesehen haben. Daher ist es wichtig für uns zu beachten, dass die Aktivisten auf dieser Plattform essentiell sind. Unser Ziel war es jedoch, Gespräche über die physischen Bilder von fetten Menschen hinaus zu erweitern, die das Leben in ihrem Körper genießen. Wir wollten einen Raum, in dem wir unsere echten, persönlichen, fetten Erfahrungen teilen und eine Gemeinschaft schaffen können, die sich dem intersektionalen Feminismus und der positiven Körperlichkeit verschrieben hat ", erzählt April Healthline.

Diese Konversationen sind in Echtzeit, im realen Raum.

"Es gibt Bearbeitung, aber es gibt keine Filter." Ihre Ziele - einen Raum zu schaffen, in dem dicke Frauen respektiert werden, in dem sie sich total lieben, ohne dass man ihnen "Fettleibigkeit verherrlicht", wo sie Frauen aller Größen respektieren und wo sie für die Befreiung aller marginalisierten Körper kämpfen - brutzeln in jeder Redewendung, in jeder Frage und Antwort.

Sie betrachten Selbstliebe als eine Form der Rebellion - und wow, kämpfen sie dafür.

Selbstliebe geht in starke, befähigende weibliche Freundschaft über

Healthline hat vor kurzem die gesundheitlichen Vorteile von starken Freundinnen bekannt gemacht. In Zeiten des Stress erleben Frauen nicht nur "Kampf oder Flucht" -Antworten. Vielmehr geben sie Oxytocin frei, das sie zwingen kann, sich "zu neigen und sich mit ihnen anzufreunden" und echte, bedeutungsvolle Verbindungen einzugehen. Sie reichen aus, anstatt wegzulaufen.

April und Sophies Verbindung blutet über den Atemwegen des Podcast, was mich fast neidisch macht, wie sie voneinander lernen - wie sie sich so deutlich sehen.

Bildnachweis: "She's All Fat" Podcast

Auf die Aufforderung, sich gegenseitig zu beschreiben, sagen sie (in reiner Poesie):

"Sophie hat ein freundliches Gesicht, das an die Schulkrankenschwester erinnert Maxi-Pad, wenn Sie in der siebten Klasse durch Ihre Jeans bluten. "

" Der April ist wie das richtige Comeback, bereit zu gehen und nicht zu stottern, wenn du es sagst. "

April sagt auch Healthline," Sophies unglaubliche Bereitschaft zuzuhören, zu lernen und sich unbehaglich zu fühlen, um als Verbündeter zu wachsen, überrascht mich immer wieder. "

Ihre Erzählungen - schwarz und weiß, beide fett - finden Wege, sich zu kreuzen und neue, unentdeckte Wege zu beschreiten. Anstatt der schweren Arbeit der Konversation zu entfliehen, tauchen sie mit unerhörter Tapferkeit ein.

Die Kraft von Selbstmitgefühl und radikaler Selbstliebe

April und Sophie sind wie viele von uns keine Unbekannten. Wenn sie sich hineinlehnen, erzählen sie Geschichten von Grundschülereien, von vergangenen Unsicherheiten, von Zeiten, in denen Menschen ihnen direkt Unrecht getan haben.

Eine aktuelle Studie erzählt die Geschichte von Cyber-Mobbing und dessen Auswirkungen auf die Schul- und Lernwahrnehmung junger Frauen. 160 Frauen im Alter von etwa 12 Jahren leiden unter Mobbing - auch wenn es sich dabei um Mobbing handelt sich schikanieren. Junge Männer hatten nicht das gleiche Problem.

Aber natürlich muss man nicht nur Empathie in der Jugend aufbauen, sondern auch die ganze Welt der Mobber.

"Zu oft ist die Pointe", ist es nicht komisch, dass jemand jemals eine dicke Person liebt, "und wir werden selten als echte Menschen gezeigt, die ein interessantes, erfülltes Leben führen", sagt April.

"Sobald ich realisierte, was für eine Wohltat es für mich als kleines fettes Mädchen wäre, Vorbilder und Charaktere zu haben, die wie ich waren, die nicht ständig versuchten, sich zu verändern, die es mochten Ich wusste, dass ich ihnen helfen wollte, sie zu erschaffen ", sagt Sophie.

Aber es gibt Hoffnung.

Eine andere Studie erzählte ehemaligen, gegenwärtigen und nie depressiven Individuen, ihre Emotionen zu regulieren, indem sie einfach eine Weile warten, Selbstmitgefühl für sich selbst empfinden, ihre Emotionen akzeptieren oder ihre Situation neu bewerten. In allen Gruppen waren die Menschen, die Selbstmitgefühl ausübten, am wenigsten deprimiert von ihnen allen - sogar bei den Menschen, die niemals Depressionen erlebten.

Selbstmitgefühl und Einfühlungsvermögen können der Schlüssel zu einer besseren, friedlicheren und wohlhabenderen Zukunft sein.Und April und Sophie streben nach radikaler Selbstliebe ist eine Schatzkarte für uns alle.

Wir verdienen so viel mehr als die Einsamkeit, mit unseren Unsicherheiten, unseren seltsamen, amorphen Körpern und unseren Fehlern der Vergangenheit zu kämpfen. April und Sophie sind Stimmen in einer Dunkelheit, die wir nicht sehen durften.

Jetzt ist es an der Zeit, besser zu sein oder, vielleicht zum ersten Mal, es zu versuchen.

Allison Krupp ist ein amerikanischer Schriftsteller, Redakteur und Ghostwriter. Zwischen wilden, multi-kontinentalen Abenteuern wohnt sie in Berlin, Deutschland. Schauen Sie sich ihre Website hier an.