Beat Körpergeruch: 11 Life Hacks

Ein kurzer Hauch von Körpergeruch (BO) lässt Ihre Nase knittern, bevor Sie von der sinkenden Erkenntnis getroffen werden, dass der unangenehme Geruch kommt von dir.

Diese Hacks werden dich davon abhalten, deine Gruben mit Papierhandtüchern im Badezimmer bei der Arbeit zu reinigen.

1. Das richtige Deo für dich

Erhebe deine Hand, wenn du jemals eine hattest Deodorant episch scheitern an dir. Auf den zweiten Gedanken, lassen Sie uns diese Gruben geschlossen.

Das richtige Deodorant finden kann frustrierend sein, aber wenn Ihre aktuelle Auswahl für Sie nicht funktioniert, Es ist Zeit, es an den Bordstein zu treten. Du bist besser als ein Deodorant, das es kaum durch das Mittagessen schaffen kann.

Es kann ein paar Versuche dauern, ein Deo zu finden, das gut mit deiner Biochemie und deinen täglichen Anforderungen zusammenpasst. Ich muss jedes Deodorant auf dem Sh probieren Elf, um den richtigen zu finden. Achten Sie auf Wirkstoffe: Wenn Deodorants, die Natron oder Teebaumöl als Wirkstoff gegen Gerüche verwenden, irritierend wirken oder für Sie nicht wirken, können Sie jedes Deo, das sie als Wirkstoff aufführt (oder das sie auflistet), überspringen hoch in der Zutatenliste).

Vergessen Sie nicht, beim Experimentieren nach irgendwelchen Irritationen Ausschau zu halten. Riechen wie Rosen ist nicht wert, juckende Achselhöhlen zu haben.

2. Selbst gemachtes Deo

Sie kämpft um ein Deo, das für Sie arbeitet? Überspringen Sie die Drogerie und formulieren Sie Ihre eigenen, die perfekt auf Ihre Vorlieben und Biochemie zugeschnitten ist. Selbst gemachtes Deodorant wird Sie nicht davon abhalten, zu schwitzen, aber es wird Ihnen helfen, die Quelle des Geruchs zu stoppen, der Bakterien ist.

Es gibt Unmengen von verschiedenen Rezepten, wie diese für ein hausgemachtes Deodorant. Der Trick ist, den zu finden, der für dich arbeitet. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Backpulver und können dadurch Kontaktdermatitis bekommen. Wenn Sie irgendwelche Reizungen bekommen, hören Sie sofort auf, es zu benutzen und lassen Sie Ihre Haut beruhigen, bevor Sie ein anderes Deodorant anwenden. Beachten Sie auch, dass Ihre Öllösung Flecken auf Ihrer Kleidung hinterlassen kann, wenn Ihre Lösung zu ölig ist.

Alle Hoffnung ist nicht verloren, wenn Backpulver nicht für Sie arbeitet oder wenn Sie pudrige Deodorants hassen.

"Ich verwende eine Mischung aus Apfelessig und Wasser für mein Deo", sagte Erin Rhoads von The Rogue Ginger. "Der Apfelessig hilft, die Bakterien zu töten, die Körpergeruch verursachen. Ich kann es nicht nach der Rasur benutzen, aber das ist in Ordnung, weil Rasieren hilft, die Bakterien sowieso zu entfernen, so rieche ich selten an diesen Tagen. "Verwenden Sie Apfelessig vorsichtig, da dies chemische Verbrennungen und irritative Kontaktdermatitis verursachen kann.

3. Stinkende Füße

Als ich aufwuchs, ließ mich meine Mutter oft meine Schuhe draußen lassen, weil sie den Geruch nicht nehmen konnte. Ich war immer ziemlich aktiv und meine Füße schwitzen, was sich wie Ozeane anfühlt, selbst wenn ich nur rumsitze. Stinkende Füße waren meine größte Quelle des Selbstbewusstseins.Ich hasste es, anderen Leuten die Schuhe auszuziehen.

Dieser Schuhspray hat die Spielregeln verändert. Es stellt sich heraus, dass meine Füße nicht das Problem sind, sondern meine Schuhe. Wenn ich meine Schuhe häufig sprühe (täglich bis der Geruch verschwindet und dann wöchentlich als Wartung), riechen meine Füße überhaupt nicht. Ich benutze gerade Alkohol (Isopropylalkohol) und sprühe ihn mit einer kleinen Sprühflasche auf. Ich sprühe sie, wenn ich abends nach Hause komme, und sie sind leicht trocken und bereit, morgens zu gehen, egal wie sehr ich sie tränke.

Hinweis: Reiben von Alkohol ist unglaublich trocken und kann Reizungen und Peeling verursachen. Achten Sie immer darauf, nur Ihre Schuhe zu sprühen, nicht Ihre Haut. Trage Socken und stelle sicher, dass deine Schuhe vollständig trocken sind, bevor du sie wieder trägst.

4. Regelmäßig waschen

Eine ordnungsgemäße Reinigung kann viel bewirken. Wenn Sie anfällig für B.O. sind, waschen Sie sich häufiger, besonders in den beleidigenden Bereichen.

Wenn Sie schon dabei sind, überlegen Sie, bevor Sie das T-Shirt wieder anziehen. Nicht alle Kleidungsstücke müssen nach jedem Tragen gewaschen werden, aber wenn Sie dazu neigen, stark zu schwitzen, müssen Sie sich möglicherweise häufiger waschen.

Hemden und andere Kleidungsstücke, die die Achselhöhlen berühren, sollten nach jedem Tragen gewaschen werden, wenn Sie B. O. tragen. Tragen Sie eine Basisschicht wie ein kurzärmeliges T-Shirt, um Ihre Achseln zu bedecken und zu verhindern, dass sich Schweiß und Bakterien auf Pullover und Außenschichten ausbreiten. Wenn Sie das tun, müssen Sie sie nicht so häufig waschen. Außerdem werden Sie und Ihr Pullover besser riechen.

5. Go au naturel

Mit Stoffen, das ist. Das Material, das du trägst, ist sehr wichtig. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Ihre ausgefallenen Sportbekleidung und andere synthetische Stoffe wie Polyester und Spandex Bakterienhimmel sind. Die unnatürlichen Fasern sind Brutstätten für Bakterien. Sie sind besser dran mit einer natürlichen Faser wie Baumwolle, Leinen oder Wolle.

6. Spike die Wäsche

Wenn deine Kleidung nach dem Boden deiner Sporttasche riecht, mach dir keine Sorgen. Fügen Sie Ihrer Wäsche eine Tasse Essig hinzu und sie werden frisch riechen. Sie können auch bis zu 1 Tasse Backpulver oder Waschsoda verwenden, um den Gestank zu besiegen. Mischen Sie den Essig und das Backpulver nicht miteinander, da sie sich gegenseitig auslöschen.

Für wirklich stinkende Situationen (wie die Kleidung, die ich in meinem heißen Auto vergessen habe, oder tropfende Leggings nach dem heißen Yoga), tränke ich meine Kleidung in 1-2 Tassen Essig pro 2 Gallonen warmes Wasser vor dem Waschen. Sie können dies in Ihrer Waschmaschine in der Einstellung "einweichen" oder in einem Eimer vor dem Waschen tun.

Pro-Tipp: Drehen Sie Ihre Kleidung vor dem Waschen um. Dies macht es einfacher, die Öle und den Schweiß aus dem Stoff zu bekommen, und Ihre Kleidung wird länger neu aussehen.

Für wirklich stinkende Kleidung und alle technischen Stoffe den Trockner auslassen. Es wird den Geruch "einbacken" und es schwieriger machen, loszuwerden.

7. Weichen Sie den Weichspüler aus, für immer

Wenn Sie jemals ein sauberes Hemd angezogen haben und vor dem Büro noch weniger als frisch gerochen haben, könnte Ihr Weichspüler schuld sein. Weichspüler sitzen auf der Oberfläche der Bekleidungsfasern und verhindern den Luftstrom und die Verdunstung.

Dies bedeutet, dass Sie nicht die Luft bekommen, die Sie brauchen, um geruchsverursachende Bakterien in Schach zu halten. Es macht es auch schwierig für das Reinigungsmittel in die Fasern zu gelangen und den Schweiß, Bakterien und Körpergerüche zu entfernen. Weichmacher können auch die Haut reizen.

8. Streifen Sie

Nehmen Sie verschwitzte Trainingsbekleidung ab, sobald Sie mit dem Training fertig sind. Ändern Sie Ihr muffiges Hemd nach einem heißen Tag. Bringen Sie einen Wechsel der Kleidung mit, nachdem Sie mit dem Fahrrad ins Büro gefahren sind. Du hast die Idee.

9. Du schwitzst, was du ißt

Du machst es zur Happy Hour, und du könntest den ganzen nächsten Tag damit verbringen, wie Salsa und Margaritas zu riechen. Es kommt nicht nur aus dem Atem. Was Sie essen, beeinflusst direkt Ihren Körpergeruch. Lebensmittel, die Schwefel enthalten, wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl, können die Art beeinflussen, wie Sie riechen. Zwiebeln und Knoblauch sind häufige Täter. Curries und andere intensive Gewürze können auch ihren Weg in Ihr B. O finden. Achten Sie darauf, was Sie essen. Überspringe oder reduziere die Lebensmittel, die dich stinken lassen.

10. Mache deinen eigenen Duft

Ein leichter, frischer Duft kann einen langen Weg zurücklegen. Machen Sie Ihr eigenes Parfüm oder Kölnischwasser mit einem leichten Trägeröl, wie süßem Mandelöl und ätherischen Ölen. Beginnen Sie mit 5-10 Tropfen pro Unze Trägeröl und erhöhen Sie, bis Sie den Duft mögen. Eine Rolle funktioniert am besten, um das Parfum aufzutragen, aber Sie können auch eine Flasche verwenden, um ein paar Tupfer auf Ihre Fingerspitzen zu legen und anzuwenden, wo Sie möchten.

"Ich mache mein eigenes Parfüm, um die Menge an Plastikverpackungen und auch für meine Gesundheit zu reduzieren", sagte Rhoads. "Parfümhersteller müssen die Zutaten in ihren Produkten nicht offen legen, und das finde ich ein wenig gruselig. Ich möchte wissen, dass das, was ich meinem Körper anlege, sicher ist. "

11. Schwitzen Sie nicht den Schweiß

Schweiß ist gut für Sie! Es ist eine völlig normale Funktion, die hilft, Ihre Temperatur zu regulieren und Abfall von Ihrem Körper zu entfernen. Und vergiss nicht, dass wir nicht geboren wurden und wie Rosen oder Old Spice riechen.

"Wir haben uns so daran gewöhnt, nach etwas anderem zu riechen, dass wir vergessen, wie unser Körper riecht", sagte Kellogg. "Es gibt einen Unterschied zwischen der Art, wie Sie von B. O natürlich riechen und riechen."

Endergebnis

Es ist völlig normal, Geruch zu haben. Ein leichter Duft ist nicht etwas zum Ausflippen. Ihre Genetik, die Bakterien, die Ihre Haut anzieht, die allgemeine Gesundheit und die persönliche Hygiene beeinflussen Ihren charakteristischen Geruch. Lassen Sie Ihre Pheromone frei laufen.