5 Vorteile von Clary Sage Oil

5 Vorteile von Clary Sage Oil
Salbei Salbe: Vorteile und Nutzen dieses ätherischen Öls

Was ist Salbeiöl?

Muskatellersalbei ( Salvia sclarea ) ist ein im Mittelmeerraum heimisches Blütenkraut, dessen ätherisches Öl aus den Blättern und Knospen der Pflanze einen sauberen, erfrischenden Duft hat, den Sie als Hautbalsam verwenden können oder sanft einatmen im Rahmen einer Aromatherapiebehandlung

Muskatellersalbei ist in Hochtemperaturbereichen leicht anzubauen und wird üblicherweise als Aroma in Tee angebaut, auch bekannt als "klares Auge" und "helles Auge" "Wegen seiner traditionellen Verwendung als eine Behandlung für die Augengesundheit. Aber es wird jetzt für eine Vielzahl von anderen gesundheitlichen Nutzen untersucht.

Lesen Sie weiter, um etwas über die Möglichkeiten zu lernen Salbeiöl kann Ihnen zugute kommen.

VorteileWas sind die Vorteile und Vorteile von ätherischem Öl aus Salbei?

1. Stressreduktion

Die Aromatherapie nutzt die Kraft des Duftes, um den Geist zu beruhigen und Ängste abzubauen. Ihr olfaktorisches System beeinflusst direkt den Teil Ihres Gehirns, der Emotionen reguliert. Deshalb kann das, was Sie riechen, Erinnerungen auslösen und negative wie positive Gefühle auslösen.

Bei der Aromatherapie kann das Salbeiöl helfen, Stress zu lindern, indem es das Wohlbefinden fördert. Eine kleine Studie mit Frauen, die sich einem stressigen medizinischen Test unterziehen mussten, zeigte, dass das ätherische Öl aus Muskatellersalbei nach der Inhalation Gefühle der Entspannung hervorrief und dazu beitrug, den Blutdruck zu senken.

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2. Antibakterielle Eigenschaften

Salbeiöl in verdünnter Form kann positive Auswirkungen auf einige Stämme von Die Forscher glauben, dass es eine wirksame Behandlung allein oder zusätzlich zu herkömmlichen Behandlungen für die Wundversorgung sein könnte.

In einer Laborstudie half Salbeiöl Salbei schwere dermatologische Infektionen zu heilen, die durch mehrere Stämme von Staphylococcus Bakterien verursacht wurden Die Laborstudie verwendete Abstriche von bakteriellen Infektionen von 61 Personen, die jeweils eine schwer zu behandelnde Wunde aufwiesen, die nicht gut auf Antibiotika ansprach, die durch Verbrennungen, Diabetes oder chirurgische Eingriffe verursacht wurden Wirksamkeit gegen mehrere Bakterienstämme gefunden.

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3. Natürliches Antidepressivum

Muskatellersalbei wurde sowohl bei Tieren als auch beim Menschen getestet, um seinen potenziellen Nutzen als Antidepressivum zu bestimmen. Eine Studie, die an Ratten durchgeführt wurde, zeigte, dass Salbeiöl aus Salbei für die Depression von Nutzen sein könnte, indem es als Anti-Stressor wirkt.

Eine weitere kleine Studie mit menopausalen Frauen zeigte, dass inhaliertes Salbeiöl das Cortisol, das Stresshormon, reduzierte und eine antidepressivähnliche Wirkung hervorrief.

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4.Linderung der Menopausesymptome

Eine Komponente des Muskatellersalbeiöls ist Sclareol, das die Wirkung von Östrogen im Körper nachahmt. Aus diesem Grund kann Muskatellersalbei einige der Symptome der Menopause wirksam reduzieren. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass verdünntes Salbeiöl, das auf die Fußsohlen aufgetragen wird, Hitzewallungen reduzieren kann.

5. Menstruationsbeschwerden reduzieren

In einer kleinen Studie wurden 48 Frauen auf schmerzhafte Menstruation und Krämpfe untersucht. Einige der Frauen erhielten eine Creme mit Salbeiöl und anderen ätherischen Ölen, die sie täglich zwischen den Menstruationszyklen auf ihren Unterleib auftragen sollten. Die Frauen, die die Creme verwendeten, hatten eine signifikante Verringerung der Menstruationsbeschwerden als die Kontrollgruppe.

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NebenwirkungenDie ätherischen Öle von Clary Salbei haben Nebenwirkungen?

Die Verwendung von ätherischem Öl jeder Art sollte vor dem Gebrauch mit Ihrem Arzt besprochen werden Informieren Sie Ihren Arzt über andere Medikamente oder Kräuterbehandlungen, die Sie anwenden, obwohl Salbeiöl für Menschen mit niedrigem Blutdruck möglicherweise nicht geeignet ist.

Wie wird es angewendet? Wie wird ätherisches Salbeisalz angewendet? < Sie sollten kein Salbeiöl direkt in Ihre Augen, Nase oder Mund geben, ohne die Erlaubnis Ihres Arztes.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Salbeiöl selbst ausprobieren können:

Atmen Sie den Duft tief ein "Sie können das Öl in Wasser schütteln und als Raumspray verwenden. Achten Sie darauf, die Flasche zwischen den Spritzern gut zu schütteln." Sie können diese Mischung auch leicht auf Ihre Bett- oder Sofakissen sprühen.

  • Führen Sie einen Pflastertest durch überprüfen Sie, ob Sie empfindlich auf dieses ätherische Öl sind.
  • Tragen Sie keine ätherischen Öle direkt auf Ihre Haut auf. Stattdessen fügen Sie drei bis fünf Tropfen in einer Unze Trägeröl für ein Massageöl hinzu. Tupfe eine stärkere Mischung direkt auf deine Haut, wie ein feines Parfüm. Die Pulspunkte an deinen Handgelenken und Schläfen oder hinter deinen Knien und Ohren sind alles gute Stellen.
  • Salbei-Salbeiöl auf blasses Potpourri streuen oder die zerdrückten Blätter und Knospen in winzigen Leinenpäckchen verwenden, um Schubladenbeutel zu machen.