Schwangerschaft Akne: 6 All-natürliche Behandlungen

Viele Frauen erleben Akne während der Schwangerschaft. Es ist am häufigsten während des ersten und zweiten Trimesters. Eine Zunahme der Hormone, die Androgene genannt werden, können die Drüsen in Ihrer Haut veranlassen, zu wachsen und mehr Talg, eine ölige, wachsartige Substanz zu produzieren. Dieses Öl kann die Poren verstopfen und zu Bakterien, Entzündungen und Ausbrüchen führen.

Frauen, die anfällig für Ausbrüche während ihrer Menstruation sind, haben eine größere Wahrscheinlichkeit der Schwangerschaft Akne, nach March of Dimes. Zum Glück ist Schwangerschaft und postpartale Akne in der Regel vorübergehend. Es wird wahrscheinlich aufräumen, sobald Ihre Hormone wieder normal sind.

Hier sind einige Tipps zur Behandlung von Schwangerschaftsakne, von natürlichen Heilmitteln bis zu täglichen Hautpflege-Do's and Dont's.

All-natürliche Heilmittel

1. Apfelessig

Tränken Sie einen Wattebausch mit rohem, ungefilterten Apfelessig und tragen Sie ihn auf Ihre Haut auf, um Öl zu absorbieren. Mischen Sie den einteiligen Essig mit dreiteiligem destilliertem Wasser. Dadurch entsteht ein natürlicher Toner, der reich an natürlich vorkommenden Enzymen und Alpha-Hydroxysäuren ist.

2. Backpulver

Backpulver trocknet das Öl auf Ihrer Haut und fördert die Heilung. Machen Sie eine natürliche Behandlung vor Ort, indem Sie 1 Esslöffel Backpulver mit 1 Esslöffel Wasser mischen. Auf einzelne Pickel auftragen und nicht auf den ganzen Körper oder Gesicht. Lassen Sie es vor dem Abwaschen trocknen.

3. Zitrusfrucht

Alpha-Hydroxysäure kommt in Zitrusfrüchten wie Zitronen und Limonen vor. Wenn der Saft einer Zitrone oder Limette auf Ihre Haut aufgetragen wird, hilft es, Poren zu beseitigen und abgestorbene Hautzellen zu vergießen. Diese adstringierenden und antibakteriellen Eigenschaften machen es wirksam als Peeling. Drücken Sie den Saft von einer Zitrone oder Limette und wenden Sie direkt auf Flecken mit einem Wattebausch. 10 Minuten einwirken lassen oder bis sie trocken sind, und dann mit kaltem Wasser ausspülen.

4. Honig

Honig hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Es ist auch beruhigend für die Haut. Spülen Sie Ihr Gesicht zuerst mit warmem Wasser. Tragen Sie Honig direkt auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es für 20 bis 30 Minuten auf der Haut. Mit warmem Wasser abspülen.

5. Kokosnussöl

Kokosnussöl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es ist auch beruhigend für die Haut und sehr leicht absorbiert. Tragen Sie reines Kokosnussöl anstelle einer Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie schlafen gehen.

6. Haferflocken und Gurken

Gurken und Haferflocken bieten beruhigende und kühlende Eigenschaften für die Haut. Für eine hausgemachte Behandlung, versuchen Sie diese Maske von Back to Her Roots. Es verwendet ausschließlich natürliche Zutaten, die häufig in der Küche zu finden sind. Einfach mischen, in den Gefrierschrank geben und 10 bis 15 Minuten vor dem Abwaschen auf das Gesicht auftragen.

Allgemeine Pflegetipps

Nicht überspülen

Wenn Sie Ihre Haut zu viel waschen, wird ihre natürliche Feuchtigkeit entfernt. Dies kann dann die Ölproduktion erhöhen und Sie anfälliger für Ausbrüche machen. Sehr heißes Wasser kann auch Ihre Haut austrocknen. Die Mayo Clinic empfiehlt die Verwendung eines milden, seifenfreien Reinigungsmittels mit kaltem oder lauwarmem Wasser am Morgen, in der Nacht und nach starkem Schwitzen.

Scheuern vermeiden

Stattdessen auf sanftes Peeling abzielen. Verwenden Sie Ihre Hände oder einen weichen Waschlappen mit sanftem Druck und reinigen Sie die Haut in einer kreisförmigen Bewegung. Waschen und gründlich spülen. Haut trocken anstatt zu reiben und mit einer sanften, ölfreien Feuchtigkeitscreme folgen.

Bewährte Verfahren

Die Pflege Ihrer Haut während der Schwangerschaft muss nicht schwierig sein. Hier finden Sie einige Best Practices, die Ihrer Haut helfen, schön, strahlend und frei von Akne zu bleiben.

• Knacken, kratzen oder quetschen Sie keine Akne. Dies kann Irritationen verstärken und Narbenbildung verursachen.
• Halten Sie Ihre Haut hydratisiert, indem Sie gereinigtes Wasser trinken. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und zu viel Koffein.
• Essen Sie eine nahrhafte Diät mit frischem Obst und Gemüse, mageren Proteinquellen und gesunden Fetten wie Avocado und Nüssen. Vermeiden Sie raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel.
• Gönnen Sie sich Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Stress und Müdigkeit können Akneausbrüche auslösen.
• Ändern Sie häufig Ihre Kissenbezüge und Handtücher.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, da dadurch Bakterien entstehen können.
• Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig, besonders wenn es fettig ist, und versuchen Sie, es von Ihrem Gesicht fernzuhalten.
• Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie ölfreie Produkte, die als "nicht-komedogen" oder "nicht-aknogen" gekennzeichnet sind. "Stecke dein Make-up ab, bevor du ins Bett gehst.
• Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen. Einige Inhaltsstoffe in gängigen Hautpflegeprodukten, wie Salicylsäure und Vitamin A, sind möglicherweise während der Schwangerschaft nicht sicher anzuwenden.

Weitere Informationen darüber, welche Hautveränderungen Sie während Ihrer Schwangerschaft erwarten können, finden Sie in folgendem Inhalt:

• Das zweite Trimester der Schwangerschaft: Veränderungen in Haut, Sehvermögen und Zahnfleisch
• Das dritte Trimester der Schwangerschaft: Hautveränderungen