Co-Sleeping mit Ihrem Baby: Ist es sicher?

Co-Sleeping mit Ihrem Baby: Ist es sicher?
Co-Sleeping mit Baby: Ist es sicher?

Ob mit oder zusammen schlafen Baby ist eine der vielen Entscheidungen, die du als Eltern treffen wirst, es ist eine sehr persönliche Entscheidung, wie bei allem anderen in der Erziehung (und im Leben) hat es seine Vor- und Nachteile.

Hier haben wir etwas beleuchtet Co-Sleeping bedeutet, Best Practices, und warum es etwas ist, das Sie in Betracht ziehen sollten oder nicht.

Was ist Co-Sleeping?

Laut James McKenna, schlafender Experte und Direktor der Universität von Notre Dame Mutter und Baby Verhalten Schlaflabor, Co-Schlafen ist, wenn ein Kind schläft "innerhalb der sensorischen Bereich einer engagierten Bezugsperson", so dass Säugling und Pflegeperson "erkennen und auf die sensorischen Signale und Signale der anderen reagieren."

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Es ist ein Sammelbegriff, der in zwei Kategorien unterteilt werden kann: Bett teilen und Zimmer teilen.

  • Bett teilenist, wenn Ihr Baby mit Ihnen in Ihrem Bett schläft. > Zimmer teilen ist, wenn Ihr Baby im selben Raum ist, aber schläft auf einer separaten Oberfläche, wie einem Korbwiege oder Krippe.
  • Egal welche Methode Sie wählen, die Idee ist, Ihr Baby in Reichweite zu halten.

Ist es gefährlich?

Die American Academy of Pediatrics (AAP) rät derzeit von einer Bettenteilung ab und führt Studien an, die zeigen, dass das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDs) steigt. Es besteht immer die Möglichkeit, dass das Baby vom Bett fällt, von einem schlafenden Elternteil erstickt, überhitzt oder erstickt wird. Formula-Fütterung, Alkoholkonsum, illegale oder rezeptfreie Medikamente, die Schläfrigkeit und vor allem das Rauchen verursachen, können das Bett teilen noch riskanter machen.

Das heißt, viele Eltern teilen sich am Ende ein Bett mit ihrem Baby, eine Tatsache, die medizinische Behörden in Kanada, Australien und dem Vereinigten Königreich in ihren Richtlinien zum sicheren Schlafen berücksichtigen. Diese Richtlinien bieten Tipps und Best Practices, um das Betten-Teilen so sicher wie möglich zu machen und so das Risiko des Todes von Kindern zu reduzieren.

Mütter, die davon abgehalten wurden, ihr Baby ins Bett zu bringen, schlüpfen oft nachts auf die Couch, den Futon oder den Liegestuhl und dösen dabei ein. Leider sind dies die gefährlichsten Orte, um mit Ihrem Baby einzuschlafen, so Melissa Bartick, M. D., M. Sc. , Internist bei der Cambridge Health Alliance und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School. Eine Studie aus dem Jahr 2014, die in Pediatrics veröffentlicht wurde, ergab, dass fast 1 von 8 schlafbezogenen Todesfällen in den Vereinigten Staaten auf einem Sofa auftritt.

Das Teilen von Räumen ist dagegen sehr zu empfehlen. Die AAP empfiehlt, dass Babys im selben Raum (aber nicht im selben Bett) schlafen wie ihre Eltern, weil es "das Füttern, Trösten und Überwachen des Säuglings erleichtert". "Mehrere Studien haben gezeigt, dass sich das Risiko von SIDs um bis zu 50 Prozent verringert, wenn Sie Ihr Baby im selben Raum haben.

Die Nachteile von Co-Sleeping

Co-Sleeping ist nicht jedermanns Sache. Daher ist es wichtig, die möglichen Nachteile zu untersuchen, bevor Sie mit beiden Füßen springen. Hier sind ein paar Dinge zu beachten.

Es könnte Ihre Beziehung belasten

Wenn Sie sich entscheiden, zusammen zu schlafen, besteht die Chance, dass Sie und Ihr Partner viel weniger Zeit für Intimität haben. Dies könnte zu Unmut auf einer oder beiden Seiten führen. Abgesehen davon, dass Sie Sex haben, verpassen Sie vielleicht die alleinige Zeit mit Ihrem Partner, von dem Sie wahrscheinlich wenig haben, und das ist entscheidend für eine gesunde Beziehung.

Sie könnten nicht so gesund schlafen

Säuglinge können im Schlaf überraschend laut und aktiv sein und Sie mit jedem Seufzen, Rülpsen oder Tritt aus Ihren Träumen stürzen. Manche Eltern werden sich jedes Wimmern und Gurren so sehr bewusst, dass sie nur den leichtesten Schlaf bewältigen können. In einer Bett-Sharing-Situation können Babys Mamas Nähe nutzen und häufiger fressen.

Es könnte schwieriger sein, später zu wechseln

Während einige Säuglinge und Kinder leicht in ihr eigenes Zimmer oder Bett übergehen, tun andere dies nicht. Manchmal sind es die Eltern, die Schwierigkeiten beim Übergang haben. Je länger und häufiger Sie schlafen, desto mehr Schwierigkeiten können Sie haben, sich zu bewegen und sich auf ein neues Schlafarrangement einzustellen.

Die Vorteile von Co-Sleeping

Das heißt, es gibt einige Vorteile für Baby und Eltern in einer Schlafsituation.

Die Chance auf mehr Schlaf

Sie können sich in einer Situation, in der Sie zusammen schlafen, tatsächlich mehr Ruhe gönnen. Wenn Sie das Baby in Reichweite haben, müssen Sie nur Ihre Position auf dem Bett anpassen oder sich nach vorne lehnen, um es aus der Wiege zu ziehen. Kein Grund, das Licht anzumachen und sich aus dem Bett zu ziehen, um ins Kinderzimmer zu stolpern.

Ermutigung zur Stillzeit

Einige Studien haben ergeben, dass die Bettfreigabe das Stillen fördern kann. "Frauen, die nicht am Bett teilhaben, enden sowieso damit, das Stillen aufzugeben oder [ein Bett zu teilen]", sagt Bartick. Wenn Sie sich im Bett nicht wohl fühlen, macht es sehr viel wahrscheinlicher, dass Ihr Baby in der Nähe ist.

Mehr Zeit für die Bindung mit dem Baby

Babys finden den Duft ihrer Mutter sehr beruhigend. Sie ist die erste Stimme und das Gesicht, das sie erkennen. Haut-auf-Haut-Kontakt, oder Känguru-Pflege, hat gezeigt, dass alle Arten von körperlichen und seelischen Wohlbefinden Vorteile für Babys, vor allem Frühchen. Co-Sleeping erlaubt Ihnen noch mehr Zeit, diese Bindung zu fördern. Und es gibt nichts Schöneres, als auf das lächelnde Gesicht Ihres Babys aufzuwachen.

Safe Co-Sleeping Practices

Ob Sie ein Bett oder ein Zimmer teilen, achten Sie darauf, im Voraus zu planen. "Eines der schlimmsten Dinge, die man tun kann, ist, unbeabsichtigt mitzukommen", warnt Bartick. Hier sind einige Richtlinien für sicheres Zusammenschlafen:

Legen Sie Ihr Baby immer auf einer festen, sauberen Oberfläche auf den Rücken.

  1. Entfernen Sie alles, was Ihr Baby ersticken könnte, wie Kissen, schwere Decken, Bettdecken, Bettdecken und Plüschtiere.
  2. Der Kopf Ihres Babys sollte niemals bedeckt sein.
  3. Legen Sie Ihr Baby niemals auf eine Sitzsackmatratze oder ein Wasserbett.
  4. Wenn Sie ein Bett teilen:

Lassen Sie Ihr Baby niemals unbeaufsichtigt auf dem Bett liegen.

  1. Lass das Baby in der Mitte des Bettes zwischen dir und deinem Partner schlafen.
  2. Stellen Sie sicher, dass jeder, der das Bett mit Ihrem Kind teilt, nicht geraucht hat und nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen steht.
  3. Schlafen Sie niemals im selben Bett mit einem Säugling mit Flasche.
  4. Stellen Sie sicher, dass alle Erwachsenen wissen, dass sich ein Baby im Bett befindet.
  5. Langes Haar zurückbinden, um eine Strangulationsgefahr zu vermeiden.
  6. Lassen Sie die Geschwister nicht ins Bett, wenn Ihr Baby 12 Monate oder jünger ist.
  7. Bewege dein Bett von Wänden weg.
  8. Empfohlene Produkte für die gemeinsame Nutzung von Räumen

McKenna empfiehlt die Arms Reach Co-Sleeper Nachttische. Es kann an Ihrem Bett befestigt oder als freistehende Wiege verwendet werden. Die Arm's Reach-Linie wird von Dr. Bill Sears ebenfalls mit einem Daumen hochgezogen.

Der Baby Delight Kuschel Nest Surround ist ein tragbarer Nest-ähnlicher Schlaf, der vom Pregnancy & Newborn Magazine eine glühende Bewertung erhalten hat. Der Grat um den Korb verhindert, dass Ihr Baby sich um das Bett wälzt und Sie sich auf das Baby rollen.

Da Teile und Anweisungen abnutzen oder fehlen können, ist es immer am besten, diese Artikel neu zu kaufen.

The Takeaway

Es gibt viele Kontroversen um Co-Sleeping und Bett-Sharing, insbesondere da es das Risiko von SIDs erhöht. Beachten Sie jedoch, dass SIDs immer ein Risiko darstellen, unabhängig von der Schlafsituation. Achten Sie darauf, alle Sicherheitsrichtlinien zu befolgen und alle möglichen Vorkehrungen zu treffen, ob Sie Zimmer teilen, Bett teilen oder dem Baby einen eigenen Platz geben.

Es gibt Vor- und Nachteile des Mitschlafens. Wägen Sie diese mit Ihrem Partner ab, bevor Sie eine Entscheidung treffen, und stellen Sie sicher, dass Sie beide auf derselben Seite sind. Warte nie bis zur letzten Minute, um zu entscheiden, was dein Aktionsplan sein wird.

Am Ende ist es wichtig, dass Sie tun, was sich für Sie und Ihre Familie anfühlt.