Handgelenksfraktur

Handgelenksfraktur
Handgelenksfraktur: Ursachen, Behandlung und Fraktur

Übersicht < Eine Colles-Handgelenkfraktur tritt auf, wenn der Radiusknochen in Ihrem Unterarm bricht.Es ist auch bekannt als eine distale Radiusfraktur, eine transversale Handgelenkfraktur oder eine EssgabeldeformitĂ€t des Handgelenks.Es ist nach Abraham Colles benannt, der ein Papier geschrieben hat bei dieser Art von Fraktur im Jahr 1814.

Ihr Radius ist der grĂ¶ĂŸere der beiden Hauptknochen in Ihrem Unterarm Der distale Teil des Radius ist das Ende in der NĂ€he Ihres Handgelenks Wenn Sie eine Colles Handgelenk Fraktur haben, das distale Ende Pausen, die dazu fĂŒhren können, dass sich das Handgelenk auf unnormale Weise verbiegt.

Diese Verletzung ist sehr schmerzhaft, Sie können vielleicht nichts halten oder greifen und Ihr Handgelenk wird es sein geschwollen, Sie könnten auch blaue Flecken haben dieser Bereich.

Diese Art von Verletzung tritt hĂ€ufiger bei Ă€lteren Menschen mit brĂŒchigen Knochen und bei Kindern auf, deren Knochen dazu neigen, weich zu sein. Es kann erfolgreich mit einer Operation behandelt werden, obwohl die Genesung langsam sein kann.

TypenTypen von Colles Handgelenkfrakturen

Ihr Arzt wird Ihre Fraktur danach kategorisieren, wie und wo der Knochen gebrochen ist. Dies hilft festzustellen, welchen Behandlungsverlauf Sie benötigen.

Arten von Frakturen:

offene Fraktur: wenn der Knochen durch Ihre Haut brach

  • TrĂŒmmerfraktur: wenn der Knochen in mehr als zwei StĂŒcke brach
  • intraartikulĂ€re Fraktur: wenn der Knochen in Ihre brach Handgelenk
  • extraartikulĂ€re Fraktur: wenn Ihr Gelenk nicht betroffen ist
Ursachen und RisikofaktorenGemeinsame Ursachen und Risikofaktoren fĂŒr eine Handgelenksfraktur des Colles

Das Ausstrecken der Hand ist die hÀufigste Ursache einer Colles-Handgelenkfraktur. Sie haben ein höheres Risiko, einen distalen Radiusfraktur zu haben, wenn Sie:

Osteoporose haben, eine Erkrankung, die Ihre Knochen schwÀcht

  • sind Ă€ltere Menschen
  • haben geringe Muskelmasse oder schlechte Muskelkraft oder mangelnde Beweglichkeit und sind schlecht Balance (diese Bedingungen lassen dich eher fallen)
  • gehen oder andere AktivitĂ€ten im Schnee oder auf Eis machen oder AktivitĂ€ten, die viel VorwĂ€rtsdrang erfordern, wie Inline-Skating und Skifahren
  • , haben eine unzureichende Wirkung Einnahme von Calcium oder Vitamin D
  • BehandlungBehandlung der Fraktur

zu Hause

Die wichtigste Behandlung ist zunĂ€chst die Ruhigstellung Ihres Handgelenks in einer Schiene. Sie können einfach ein Magazin um Ihr Handgelenk gewickelt verwenden, um es zu unterstĂŒtzen. Heben Sie Ihr Handgelenk ĂŒber das Niveau Ihres Herzens, um weitere Schwellungen zu verhindern. Ein Eisbeutel auf der Verletzung hilft auch, Schwellungen zu reduzieren.

Over-the-counter Medikamente wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Schmerzen zu lindern.

Versuchen Sie nicht, Ihr Handgelenk gerade zu halten, und vermeiden Sie, es herumzubewegen. Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt oder gehen Sie zur medizinischen Behandlung in ein Notfallzentrum. Gehen Sie direkt in die Notaufnahme, wenn der Schmerz schwerwiegend ist oder wenn Ihr Handgelenk taub ist.

Nichtoperative Behandlung

Wenn Ihre Fraktur nicht ernst ist, kann Ihr Arzt Ihr Handgelenk in einen leichten Gips oder eine Schiene legen und heilen lassen. Sie mĂŒssen möglicherweise den Knochen begradigen, wenn die Fraktur verschoben ist. Dieser Vorgang, Reduktion genannt, wird durchgefĂŒhrt, bevor Sie Ihr Handgelenk in den Gipsverband legen. In den meisten FĂ€llen wird die Besetzung nach einigen Wochen abgenommen.

Operation

Wenn Ihr Handgelenk stark gebrochen ist, wird Ihr Arzt eine Korrektur empfehlen. Ihre Knochen werden begradigt und mit Stiften, einer Platte und Schrauben oder einem externen GerĂ€t, das die Stifte festhĂ€lt, zusammengehalten. Nach der Operation mĂŒssen Sie möglicherweise eine Schiene oder einen Gipsverband tragen, um Ihr Handgelenk zu immobilisieren und bei der Schmerzlinderung zu helfen.

Physiotherapie

Je nach Schwere Ihrer Verletzung mĂŒssen Sie möglicherweise mit einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten arbeiten. Sie werden Übungen machen, um die Kraft in Ihrem Handgelenk wiederherzustellen und Ihren normalen Bewegungsumfang wiederzuerlangen.

OutlookRecovery aus einer Colles-Handgelenkfraktur

Eine Colles-Handgelenkfraktur kann ein Jahr oder lĂ€nger dauern, um vollstĂ€ndig zu heilen. Ihr Gips wird in der Regel etwa sechs Wochen nach der Operation bei einem Kind entfernt, aber relativ bald nach der Operation bei einem Erwachsenen, um das Gelenk zu mobilisieren. Sie sollten in der Lage sein, ein oder zwei Monate nach dem Entfernen Ihrer Besetzung leichte AktivitĂ€ten durchzufĂŒhren. In der Regel können Sie etwa 3 bis 6 Monate nach der Operation intensivere AktivitĂ€ten durchfĂŒhren.

Ihr Handgelenk wird sich wahrscheinlich ein oder zwei Monate nach dem Ausschalten des Gipsverbandes steif anfĂŒhlen. Sie können weiterhin fĂŒr etwa zwei Jahre einen dumpfen Schmerz oder Steifheit haben. Manche Menschen entwickeln nach einer Colles-Handgelenkfraktur ein Karpaltunnelsyndrom. Wenn Sie Ă€lter sind, können Sie möglicherweise Ihr Handgelenk nicht vollstĂ€ndig bewegen.

ProphylaxeVorbeugung eines Colles-Handgelenkfrakturen

ErnÀhrung

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Kalzium erhalten, indem Sie dunkles, grĂŒnes BlattgemĂŒse und fettarme Milchprodukte mit Kalzium-Zusatz zu sich nehmen. Wenn Ihre ErnĂ€hrung Ihnen nicht genug Kalzium gibt, können Sie es durch die Einnahme von Kalzium ergĂ€nzen.

Sie können genug Vitamin D aus Sonnenlicht bekommen. Sie brauchen möglicherweise zusĂ€tzliches Vitamin D, wenn Sie nicht viel draußen gehen oder wenn Sie jedes Mal Sonnencreme benutzen, wenn Sie in der Sonne sind. Das Essen von Lebensmitteln, die Vitamin D enthalten, wie Lachs, kann Ihnen helfen, die Menge zu bekommen, die Sie brauchen. Sie können NahrungsergĂ€nzungsmittel nehmen, wenn Sie nicht genug von Sonnenlicht und Ihrer ErnĂ€hrung bekommen können.

Übung

Übung hilft, Ihre Knochen und Muskeln zu stĂ€rken, wodurch Sie weniger Gefahr laufen, einen Knochen zu verletzen. BelastungsĂŒbungen wie Jogging stĂ€rken die Knochen und Muskeln in der unteren KörperhĂ€lfte. Krafttraining Routinen, die Übungen wie Gewichtheben umfassen, zielen auf die Muskeln und Knochen in der oberen HĂ€lfte Ihres Körpers.

Handgelenkschutz

Tragen Sie einen Handgelenkschutz, wenn Sie AktivitĂ€ten durchfĂŒhren, die das Risiko erhöhen, eine Colles-Handgelenkfraktur zu bekommen. Es wird helfen, Ihr Handgelenk zu schĂŒtzen, wenn Sie fallen.