Ein Diät-Plan für vor und nach der Darmkrebs-Behandlung

Ihr Doppelpunkt spielt eine Schlüsselrolle in Ihrem Verdauungssystem, die Nährstoffe im ganzen Körper verarbeitet und liefert, um Sie stark zu halten Gesund essen und eine nahrhafte Diät zu halten, ist eine der besten Möglichkeiten, wie Sie sich auf Darmkrebs-Behandlungen vorbereiten und erholen können.Hier sind einige wichtige Tipps für den Aufbau eines Diätplans, der Ihnen hilft, Ihren Darm in bester Form zu halten vor und nach der Behandlung möglich.

Der Nährstoffbedarf Ihres Körpers bei Dickdarmkrebs

Da Ihr Dickdarm eine wichtige Rolle bei der Verdauung spielt, wird Ihr Körper nicht das Notwendige bekommen Nährstoffe, Fette und Proteine, die es benötigt, um im Kampf gegen Krebs richtig zu funktionieren. Aus diesem Grund sollte Ihr Ernährungsplan Lebensmittel enthalten, die erfüllen diese Bedürfnisse.

Außerdem können Krebsbehandlungen wie Chemotherapie für Ihren Körper extrem schwierig sein, da sie manchmal gesundes Gewebe sowie Krebszellen zerstören. Um die Stärke wieder aufzubauen, sagen Experten, dass es einige Schlüsselbereiche gibt, auf die man achten sollte.

"Krebspatienten erhalten im Allgemeinen keine ausreichenden Kalorien oder Protein. Die Einhaltung eines minimalen Kalorien- und Proteinbedarfs ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und die Vorbeugung weiterer Infektionen im gesamten Körper von wesentlicher Bedeutung ", sagt Puja Mistry, eine in Texas ansässige lizenzierte und registrierte Diätassistentin. "Darmkrebspatienten benötigen speziell zusätzliches Protein und Ballaststoffe, um den Darm sauberer zu halten und die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern. "

Fünf bis sechs kleine Mahlzeiten pro Tag werden empfohlen, um Übelkeit und Blähungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, Mahlzeiten nicht zu überspringen. Regelmäßige Mahlzeiten sind wichtig, um Ihren Körper während dieser schwierigen Zeit aufzutanken, also versuchen Sie, langsam zu essen und zu trinken. Sie können auch wählen, Lebensmittel und Getränke, die Raumtemperatur oder kälter sind, um mit Übelkeit zu helfen. Es kann auch sehr hilfreich sein, Zimmer mit Kochgerüchen zu meiden und andere Gäste Mahlzeiten zuzubereiten.

Was zu essen und zu trinken, um sich auf die Behandlung vorzubereiten

Der erste Schritt zur Erstellung eines individuellen Diätplans, sagt Mistry, besteht darin, über Ihre tägliche Routine nachzudenken. Was isst du normalerweise jeden Tag? Wie oft? Auf dieser Basis können Sie Änderungen vornehmen, die für Sie sinnvoll sind.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die aktuelle Gesundheitssituation, die Ernährungseinschränkungen und die Fähigkeiten des Einzelnen einzigartig sind. Berücksichtigen Sie beispielsweise, wie gut Sie in der Lage sind, zu kauen und zu schlucken, welche Symptome Sie haben und welche Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten Sie haben. Wenn Sie Hilfe benötigen, können Ihr Arzt und Diätassistent auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert.

Richtige Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, um Ihren Körper auf häufige Darmkrebs-Behandlungen wie Operationen, Bestrahlung oder Chemotherapie vorzubereiten. Ihr Körper kann während der Behandlung viel Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren, was nicht nur dazu führen kann, dass Sie während der Behandlung in Ohnmacht fallen, sondern es auch schwieriger machen, danach wieder zurück zu springen.

Obst und Gemüse sind ausgezeichnete Ergänzungen zu Ihrer Vorbehandlung Diät, da sie lebenswichtige Vitamine und Antioxidantien enthalten. Lebensmittel mit Haut, einschließlich Nüsse, rohes Obst und Gemüse, können jedoch vor einer Operation nicht empfohlen werden. Also fragen Sie Ihren Arzt, was Sie essen können. Smoothies und Säfte sind eine gute Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben und Faser und Protein zu integrieren, wenn Sie keinen Appetit haben oder Schwierigkeiten beim Kauen haben.

Wenn möglich, versuchen Sie, frischen Fisch ein bis drei Mal pro Woche in Ihre Mahlzeiten aufzunehmen. Fisch ist voll von magerem Protein und Omega-3-Fettsäuren, die beide für die Bekämpfung von Darmkrebs unerlässlich sind.

Andere Lebensmittel und Snacks, die Sie versuchen können, sind fade Speisen wie:

• gebackene Hühnchen
• gebutterte Nudeln oder Reis
• Cracker
• einzeln verpackte Streichkäse

Onkologie Ernährungsberater Chelsey Wisotsky, RD, CSO aus Savor Health, ein personalisierter Ernährungsservice für Krebspatienten, schlägt vor, vor der nächsten Behandlung einen Smoothie zu schlürfen:

Slow-down Smoothie

Zutaten:

• 1/2 Tasse Milch oder Vollmilch
• 1 große Banane
• 1/2 Tasse Haferflocken
• 1/2 Tbsp. glatte, natürliche Erdnussbutter
• Zimt bestreuen

Zubereitung: Bis zur Glätte mischen.

"Dieser Slow-Down-Smoothie ist reich an löslichen Ballaststoffen, Proteinen und moderatem Fett, was dazu beitragen kann, die Nebenwirkungen von Durchfall zu bekämpfen und gleichzeitig Kalorien und Protein bereitzustellen", sagt Wisotsky. "Wenn Sie eine Chemotherapie haben, bei der Sie kalte Speisen vermeiden müssen, machen Sie diese mit warmer Milch glatt. "

Was Sie in Ihrer Diät nicht berücksichtigen sollten

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können während Ihrer Darmkrebsbehandlung schädlich sein und sollten vermieden werden. Dazu gehören:

• Speisen und Getränke mit hohem Zuckergehalt wie zuckerhaltige Desserts und Süßigkeiten
• Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und Transfetten wie Schwein, Lamm, Butter und verarbeitete Snacks
• fettig, frittierte Lebensmittel
• mit Kohlensäure Getränke und Limonade
• Koffein

Es ist am besten, während der Behandlung Alkohol und Tabak auszusortieren. Darüber hinaus deutet die Forschung darauf hin, dass rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch mit einem höheren Risiko für Kolorektalkarzinome assoziiert sind. Daher ist es eine gute Idee, diese während der Behandlung zu vermeiden. Wenn Sie diese Nahrungsmittel regelmäßig essen, sprechen Sie mit Ihrem Krebs-Team darüber, wie Sie sie am besten in Ihrer Diät ersetzen können.

Während der Behandlung kommt es häufig zu Geschmacksveränderungen, die Lebensmittel unangenehm machen können. Um zu helfen, versuchen Sie Gewürze, Kräuter und Marinaden zu Lebensmitteln hinzuzufügen, achten Sie darauf, dass Sie nichts zu scharf oder salzig machen. Sie können auch Ihren Arzt oder Diätassistenten über die Einnahme eines Zinksulfat-Supplements fragen, sagt Mistry, um bei Geschmacksveränderungen zu helfen.

Was zu essen und zu trinken, um mit der Genesung zu helfen

Ihre Ernährung nach der Krebsbehandlung sollte sich weiterhin auf eine gute Ernährung konzentrieren, um Krebs und anderen chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes vorzubeugen. Wenn Ihre Nebenwirkungen nachgelassen haben, können Sie beginnen, einige Ihrer normalen Lebensmittel hinzufügen, wie Sie sie tolerieren. Weiterhin wählen Sie Lebensmittel, die reich an guten Fetten, magerem Fleisch und pflanzlichem Protein sind.Fettarme Milchprodukte sind auch eine gute Ergänzung. Beschränke deinen Alkohol- und Tabakkonsum so weit wie möglich.

Unabhängig davon, ob Sie noch Nebenwirkungen haben oder nicht, bietet Ihnen Wisotsky zwei zusätzliche Snacks, die Sie zuhause zubereiten können:

GG Joghurt

Zutaten:

• 1 Behälter fettarmer griechischer Joghurt
• 4 -6 Ingwer Schnappkekse
• 1/2 Banane, in Scheiben geschnitten, falls gewünscht

Anfahrt: Top Joghurt mit zerdrückten Keksen und in Scheiben geschnittenen Bananen, und dienen.

"Die Kombination von fettfreiem griechischem Joghurt und Ingwer enthaltenden Keksen kann Patienten helfen, eine leichte Mahlzeit / einen Imbiss zu sich zu nehmen, was hilft, Übelkeit zu behandeln, nicht durch eine große / schwere Mahlzeit zu verschlimmern … [Hinzufügen] die Banane an der Spitze für mehr lösliche Ballaststoffe, wenn Sie auch Durchfall erleben. "

Proteinreiche Pfannkuchen

Zutaten:

• 1 große reife Banane, püriert
• 1 Bio-Ei
• 1/4 Tasse Vollmilch
• 1/2 Tasse Haferflocken oder Schnellkoch Hafer

Richtungen: Mischen Sie zusammen und fügen Sie mehr Milch hinzu, wenn der Teig zu dick ist. Macht einen großen oder drei kleine Pfannkuchen.

"Diese Pfannkuchen sind reich an löslichen Ballaststoffen, um die Bewegung durch den Magen-Darm-Trakt zu verlangsamen", sagt Wisotsky.