Wie oft sollen Sie pinkeln?

Übersicht

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie oft Sie sollte täglich pinkeln, du bist nicht allein. "Wie oft du urinierst, ist eigentlich ein sehr wichtiges Zeichen für deine Gesundheit, beginnend in der Kindheit und während deines ganzen Lebens. Lies weiter, um mehr über das Urinieren zu erfahren und wann dein Pinkeln signalisieren kann dass Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.

HarnfrequenzHäufigkeit und Ihre Gesundheit

Eine gesunde Person kann an vier bis zehn Tagen pro Tag urinieren. Allerdings ist es normalerweise zwischen sechs und sieben Mal in einem Zeitraum von 24 Stunden, aber es ist nicht ungewöhnlich, mehr oder weniger an einem bestimmten Tag zu urinieren. Wie viel Sie pinkeln, hängt von vielen Faktoren ab, wie:

• Alter < wieviel Sie an einem Tag trinken
• was Sie trinken
• Krankheiten wie Diabetes oder eine Harnwegsinfektion
• Medikamenteneinsatz
• Blasengröße

Besonderer Umstand Die Schwangerschaft und die Wochen nach der Geburt können beeinflussen, wie oft Sie urinieren. Während der Schwangerschaft uriniert eine Frau häufiger aufgrund von Flüssigkeitsveränderungen zusammen mit Blasendruck vom wachsenden Fötus. Nach der Geburt hat eine Frau eine erhöhte Urinausscheidung für bis zu acht Wochen. Dies ist wegen der zusätzlichen Flüssigkeiten, die sie während der Wehen von einer IV oder Medizin erhalten haben kann, sowie aufgrund der natürlichen Reaktion des Körpers, um Flüssigkeiten nach der Geburt zu mobilisieren und zu eliminieren.

Medizinische BedingungenMedizinische Bedingungen

Verschiedene medizinische Bedingungen können beeinflussen, wie oft Sie pinkeln, wie z. B. Harninkontinenz oder Retention, oder Prostata-Probleme für Männer. Andere Bedingungen, die übermäßiges Wasserlassen verursachen können, sind:

Diabetes. Wenn Sie Diabetes oder nicht diagnostizierten Diabetes haben, verursacht der zusätzliche Zucker in Ihrem Blutkreislauf eine Flüssigkeitsverlagerung, so dass Sie häufiger urinieren.

• Hypo oder Hyperkalzämie. Wenn der Kalziumspiegel in Ihrem Körper unausgewogen ist, ob zu hoch oder zu niedrig, kann dies den Urinfluss in Ihrem Körper stören.
• Sichelzellenanämie. Dieser Zustand kann die Nierenfunktion und die Konzentration des Urins beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass Menschen mit Sichelzellenanämie häufiger urinieren.
• Eine Harnwegsinfektion (UTI) ist ein weiterer Zustand, der beeinflussen kann, wie oft Sie urinieren. Sowohl Männer als auch Frauen können Harnwegsinfektionen entwickeln, obwohl sie häufiger bei Frauen auftreten. Eine Harnwegsinfektion kann dazu führen, dass Sie dringend urinieren müssen, auch wenn Sie kürzlich Ihre Blase entleert haben. Während einer Infektion können Sie öfter urinieren, aber in kleineren Mengen. Sie werden wahrscheinlich auch ein brennendes Gefühl verspüren, wenn Sie urinieren. Es gibt viele mögliche Ursachen für eine Harnwegsinfektion, so ist es am besten, Ihren Arzt zu sehen, wenn Sie eine Infektion Ihrer Harnwege vermuten.

Bestimmte Bedingungen können dazu führen, dass Sie eine unterdurchschnittliche Urinmenge erhalten.Bei Männern kann dies auf eine vergrößerte Prostata zurückzuführen sein. Eine vergrößerte Prostata wird oft durch gutartige Prostatavergrößerung (BPH) verursacht, die nicht bösartig oder aufgrund von Prostatakrebs ist. Wenn die Prostata vergrößert wird, kann sie den Harnfluss aus der Blase blockieren. Dies kann dazu führen, dass Sie Ihre Blase auch nach dem Wasserlassen nicht vollständig entleeren können.

Menschen mit Herzproblemen, hohem Blutdruck oder schlechter Nierenfunktion nehmen oft Medikamente ein, die als Diuretika bezeichnet werden. Diuretika ziehen zusätzliche Flüssigkeit aus dem Blutstrom und bewegen sie in die Niere. Die Einnahme von Diuretika kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren. Einige häufige Diuretika sind:

Chlorthiazid (Diuril)

• Chlorthalidon (Thallitone)
• Hydrochlorothiazid (Microzid)
• Indapamid
• Metolazon
• Bumetanid (Bumex)
• Furosemid (Lasix) > Torsemid (Demadex)
• Amilorid (Midamor)
• Eplerenon (Inspra)
• Spironolacton (Aldacton)
• Triamteren (Dyrenium)
• Alkohol und Koffein können beide harntreibend wirken und Sie mehr zum Urinieren bringen wie üblich. Beim Konsum dieser Substanzen ist häufiges Urinieren wahrscheinlich kein Anzeichen für ein medizinisches Problem.
• Koffein ist in vielen Lebensmitteln und Getränken enthalten, einschließlich:

Kaffee

Tee

• Soda
• heiße Schokolade
• Energiegetränke
• Erfahren Sie mehr: Die Auswirkungen von Koffein auf den Körper "
• Das Trinken von großen Mengen Wasser während des Tages kann auch die Urinausscheidung und -frequenz erhöhen.

Wenn Sie kürzlich einen Test hatten, der die Injektion von Farbstoffen in Ihren Körper beinhaltete, z Ihr Körper beseitigt die zusätzliche Flüssigkeit.

Hilfe suchenSuche Hilfe

Wenn Sie jeden Tag so viel pinkeln, dass Sie glauben, dass es Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt Überaktive Blase, kann behandelt werden.

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie zu selten pinkeln oder wenn Ihre Blase sich nicht vollständig entleert, auch wenn Sie urinieren, besonders wenn Sie ein älterer Mann sind. Andere Symptome, die einen Anruf bei Ihrem Arzt erfordern, sind:

Fieber und Rückenschmerzen

Blut im Urin

• weißer und trüber Urin
• verfärben sich d Urin
• starker oder abnormaler Geruch im Urin
• Behandlung Behandlung
• Ihre Behandlung hängt davon ab, welcher Zustand Ihre Symptome verursacht. Wenn Sie schwanger sind, wird beispielsweise häufiges Wasserlassen fortgesetzt, bis Sie zur Welt kommen.

Wenn Ihre Symptome auf einen medizinischen Zustand zurückzuführen sind, kann die Behandlung hilfreich sein. Zum Beispiel, wenn Sie Diabetes haben, sollte die Verwaltung Ihres Blutzuckers Ihren Harndrang reduzieren. Wenn Ihre Urinierungshäufigkeit durch eine Harnwegsinfektion verursacht wird, sollte sich die Harnausscheidung nach dem Auflösen der Harnwegsinfektion normalisieren. Wenn Sie eine vergrößerte Prostata haben, die den Harnfluss blockiert, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um Ihren Urinfluss zu erhöhen oder Ihre Prostata zu verkleinern. Wenn Sie ein Diuretikum gegen Herzinsuffizienz oder Bluthochdruck einnehmen, kann Ihr Arzt versuchen, Ihre Dosis anzupassen, um Ihre Symptome zu lindern.

OutlookOutlook

Wenn Sie über die Menge, die Sie urinieren, besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.Sie können Ihren Geist beruhigen und Ihnen sagen, dass Ihre Urinausscheidung normal ist, oder dass sie zusätzliche Symptome erkennen. Eine Urinanalyse, die in Ihrer Arztpraxis durchgeführt werden kann, kann nützliche Informationen über Ihre Gesundheit der Harnwege liefern. Die Identifizierung von zugrunde liegenden Problemen ist der erste Schritt bei der Suche nach einem erfolgreichen Behandlungsplan.

TippsTipps für gesunde Harnwege

Es ist wichtig zu beachten, dass bei Frauen, die vor oder nach dem Sex urinieren, Wischrichtung, Whirlpools, Duschen und Tampongebrauch keine Harnwegsinfektionen verursachen oder verhindern.

Zusätzlich zu Ihrem Arzt, der über Ihre Probleme beim Wasserlassen oder Bedenken darüber informiert ist, wie häufig Sie urinieren, finden Sie hier ein paar Tipps zur Verringerung von Genital- und Harnreizungen:

Besonders Probiotika essen Lactobacillus, der in Joghurt und Kefir gefunden wird. Studien deuten darauf hin, dass dies für Frauen mit wiederkehrenden HWI hilfreich sein kann.

Wenn Sie Seife im Genitalbereich verwenden, verwenden Sie ein unscented Produkt für empfindliche Haut.

• Lose Baumwollunterwäsche tragen.
• Vermeiden Sie enganliegende Jeans und Leggings.
• Tragen Sie keine Unterwäsche zum Schlafen, damit Ihr Genitalbereich kühler bleibt.
• Trinken Sie jeden Tag sechs bis acht 12-Unzen-Gläser Wasser.
• Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol-, Soda oder Koffeinkonsum.
• Vermeiden Sie Dinge, die Blasenentzündungen verursachen können, wie künstliche Süßstoffe und das Rauchen von Zigaretten.