Sodbrennen, saurer Reflux und GERD während der Schwangerschaft

Sodbrennen, saurer Reflux und GERD während der Schwangerschaft
Sodbrennen, saurer Reflux und GERD während der Schwangerschaft

Es wird Sodbrennen genannt, obwohl dieses brennende Gef√ľhl in deiner Brust nichts mit dem Herzen zu tun hat. Unbequem und frustrierend, es st√∂rt viele Frauen, besonders w√§hrend der Schwangerschaft.

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Die erste Frage, die Sie haben k√∂nnen, ist, wie Sie es stoppen k√∂nnen. Sie k√∂nnen sich auch fragen, ob Behandlungen f√ľr Ihr Baby sicher sind. Erfahren Sie, was Sodbrennen w√§hrend der Schwangerschaft verursacht und was Sie dagegen tun k√∂nnen.

Was verursacht Sodbrennen während der Schwangerschaft?

W√§hrend der normalen Verdauung wandern Nahrung durch die Speiser√∂hre (die R√∂hre zwischen Mund und Magen), durch eine muskul√§re Klappe, den unteren √Ėsophagussphinkter (LES), und in den Magen. Die LES ist Teil der T√ľr√∂ffnung zwischen Ihrer Speiser√∂hre und Ihrem Magen. Es √∂ffnet sich, um Nahrung durchzulassen und zu schlie√üen, damit die Magens√§ure nicht wieder aufsteigt.

Wenn Sie an Sodbrennen oder saurem Reflux leiden, entspannt sich der LES so weit, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann. Dies kann Schmerzen und Brennen im Brustbereich verursachen.

W√§hrend der Schwangerschaft k√∂nnen Hormonver√§nderungen dazu f√ľhren, dass sich die Muskeln in der Speiser√∂hre, einschlie√ülich der LES, h√§ufiger entspannen. Das Ergebnis ist, dass mehr S√§uren zur√ľcksickern k√∂nnen, besonders wenn Sie liegen oder nachdem Sie eine gro√üe Mahlzeit eingenommen haben.

Wenn Ihr F√∂tus w√§hrend des zweiten und dritten Trimesters w√§chst und Ihre Geb√§rmutter sich ausdehnt, um dieses Wachstum zu unterst√ľtzen, steht Ihr Magen zus√§tzlich unter Druck. Dies kann auch dazu f√ľhren, dass Nahrung und S√§ure in die Speiser√∂hre zur√ľckgeschoben werden.

Ist saures Reflux ein Zeichen f√ľr eine Schwangerschaft?

Sodbrennen ist bei den meisten Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt eine h√§ufige Erscheinung, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie schwanger sind. Wenn jedoch auch andere Symptome auftreten, wie beispielsweise eine vers√§umte Periode oder √úbelkeit, k√∂nnen dies Anzeichen daf√ľr sein, dass Sie einen Schwangerschaftstest machen m√ľssen.

F√ľhrt Schwangerschaft zu Sodbrennen?

Schwangerschaft erh√∂ht das Risiko von Sodbrennen oder saurem Reflux. W√§hrend des ersten Trimesters schieben Muskeln in Ihrer Speiser√∂hre Nahrung langsamer in den Magen und Ihr Magen braucht l√§nger, um sich zu leeren. Dies gibt Ihrem K√∂rper mehr Zeit, N√§hrstoffe f√ľr den F√∂tus aufzunehmen, aber es kann auch zu Sodbrennen f√ľhren.

W√§hrend des dritten Trimesters kann das Wachstum Ihres Babys Ihren Magen aus seiner normalen Position heraus dr√ľcken, was zu Sodbrennen f√ľhren kann.

Jede Frau ist jedoch anders. Schwangerschaft bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Sodbrennen haben. Es hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihrer Physiologie, Ernährung, täglichen Gewohnheiten und Ihrer Schwangerschaft.

Kann ich √Ąnderungen am Lebensstil vornehmen, die dazu beitragen, dass es aufh√∂rt?

Zur Linderung von Sodbrennen w√§hrend der Schwangerschaft geh√∂ren in der Regel einige Versuche und Irrt√ľmer. Lebensstilgewohnheiten, die Sodbrennen reduzieren k√∂nnen, sind oft die sichersten Methoden f√ľr Mutter und Kind. Die folgenden Tipps k√∂nnen helfen, Ihr Sodbrennen zu lindern:

  • Essen Sie kleinere Mahlzeiten h√§ufiger und trinken Sie nicht w√§hrend des Essens.Trinken Sie stattdessen Wasser zwischen den Mahlzeiten.
  • Iss langsam und kacke jeden Bissen gr√ľndlich.
  • Vermeiden Sie ein paar Stunden vor dem Schlafengehen.
  • Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getr√§nke, die Ihr Sodbrennen ausl√∂sen. Typische T√§ter sind Schokolade, fetthaltige Lebensmittel, scharf gew√ľrzte Speisen, saure Lebensmittel wie Zitrusfr√ľchte und Tomaten-basierte Produkte, kohlens√§urehaltige Getr√§nke und Koffein.
  • Bleiben Sie mindestens eine Stunde nach dem Essen aufrecht. Ein gem√ľtlicher Spaziergang kann auch die Verdauung f√∂rdern.
  • Tragen Sie eher bequeme als eng anliegende Kleidung.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
  • Verwenden Sie Kissen oder Keile, um Ihren Oberk√∂rper w√§hrend des Schlafes zu erh√∂hen.
  • Schlafe auf deiner linken Seite. Wenn Sie auf der rechten Seite liegen, wird Ihr Magen h√∂her als Ihre Speiser√∂hre positioniert, was zu Sodbrennen f√ľhren kann.
  • Kauen Sie nach den Mahlzeiten ein St√ľck zuckerfreien Kaugummi. Der erh√∂hte Speichel kann jede S√§ure neutralisieren, die in die Speiser√∂hre zur√ľckkommt.
  • Iss Joghurt oder trinke ein Glas Milch, um die Symptome zu unterdr√ľcken, sobald sie beginnen.
  • Trinken Sie etwas Honig in Kamillentee oder ein Glas warmer Milch.

Alternative Medizinoptionen umfassen Akupunktur und Entspannungstechniken, wie progressive Muskelentspannung, Yoga oder gef√ľhrte Bilder. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren.

Welche Medikamente können während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden?

Over-the-Counter-Antazida wie Tums, Rolaids und Maalox können Ihnen helfen, mit gelegentlichen Sodbrennen Symptome zu bewältigen. Die aus Kalziumkarbonat oder Magnesium hergestellten sind gute Optionen. Es kann jedoch am besten sein, Magnesium während des letzten Trimesters der Schwangerschaft zu vermeiden. Magnesium könnte die Kontraktionen während der Wehen stören.

Die meisten √Ąrzte empfehlen die Vermeidung von s√§urehaltigen Antazida. Diese Antazida k√∂nnen zu einer Ansammlung von Fl√ľssigkeit in den Geweben f√ľhren. Sie sollten auch keine Antazida vermeiden, die Aluminium auf dem Etikett auff√ľhren, wie in "Aluminiumhydroxid" oder "Aluminiumcarbonat". Diese Antazida k√∂nnen zu Verstopfung f√ľhren.

Schließlich, bleiben Sie weg von Medikamenten wie Alka-Seltzer, die Aspirin enthalten können.

Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Option. Wenn Sie feststellen, dass Sie Flaschen Antazida absenken, kann Ihr Sodbrennen zur gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) fortgeschritten sein. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine stärkere Behandlung.

Wann sollte ich mit meinem Arzt sprechen?

Wenn Sie Sodbrennen haben, die Sie oft nachts wach werden l√§sst, kehrt sie zur√ľck, sobald Ihr Antazid abklingt oder andere Symptome (wie Schluckbeschwerden, Husten, Gewichtsverlust oder schwarzer Stuhl) verursacht Problem, das Aufmerksamkeit erfordert. Ihr Arzt kann Sie mit GERD diagnostizieren. Dies bedeutet, dass Ihr Sodbrennen kontrolliert werden muss, um Sie vor Komplikationen wie einer Sch√§digung der Speiser√∂hre zu sch√ľtzen.

Ihr Arzt kann bestimmte s√§urereduzierende Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern. Die Forschung zeigt, dass Medikamente, die H2-Blocker genannt werden und die Produktion von S√§ure blockieren, als sicher erscheinen. Eine andere Art von Medikamenten, genannt Protonenpumpenhemmer, wird f√ľr Menschen mit Sodbrennen verwendet, die auf andere Behandlungen nicht anspricht.

Wenn Sie √ľber die Auswirkungen von Medikamenten besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. √Ąrzte k√∂nnen Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren, w√§hrend Sie Ihr ungeborenes Kind sch√ľtzen.