10 Wege zur Behandlung von Halsschmerzen

Heilmittel gegen Halsschmerzen

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Sie haben wahrscheinlich schon einmal die Symptome einer Halsentzündung erlebt: Juckreiz, Kratzen und Brennen machen keinen Spaß, vor allem wenn sie von anderen Erkältungs- oder ernsteren Virus-Symptomen begleitet werden kann geradezu miserabel sein.

In den meisten Fällen können Sie jedoch Linderung finden, ohne sofort zu Ihrem Arzt zu laufen. Hier sind 10 Wege, um sich besser zu fühlen, wenn eine Halsentzündung einsetzt:

• Salzwasser gurgeln
• Lutschtabletten
• over-the-counter (OTC) Schmerzlinderung
• Honig
• Echinacea / Salbei Spray
• Hydration
• Luftbefeuchter
• Dampfdusche
• Kopf heben
• Antibiotika

Lesen Sie mehr: Halsschmerzen "

Salzwasser gurgeln1. Gurgeln mit Salzwasser

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, einen kratzigen Hals zu beruhigen.Das Salz zieht den Schleim aus Ihrem geschwollenen, entzündeten Gewebe und hilft, die Beschwerden zu lindern.

Die Mayo Clinic empfiehlt die Kombination von 1/4 bis 1/2 Teelöffel Tafelsalz mit 4 bis 8 Unzen warmem Wasser.Rühren Sie, bis das Salz auflöst.Danach gurgeln Sie mit ihm für einige Sekunden und spucken Sie es aus.Spüren Sie das Salz mehrmals täglich gurgeln.

< Lutschtabletten 2. Lutschtabletten

Einige frei verkäufliche Lutschtabletten enthalten Menthol, eine Zutat, die das Gewebe in Ihrem Hals sanft betäubt, wodurch Sie vorübergehend von Verbrennungen und Schmerzen befreit werden . Zur Not können Bonbons den gleichen Effekt haben.

Süßigkeits- und Hustenbonbons erhöhen Ihre Speichelproduktion und helfen, Ihren Hals geschmiert zu halten. Bonbons und Hustenbonbons werden jedoch Ihre Halsentzündung nicht so lange lindern wie arzneimittelhaltige Lutschtabletten oder Sie lindern es so effektiv, und Sie werden feststellen, dass Sie bald wieder Erleichterung brauchen.

Vermeiden Sie Lutschtabletten oder Hustenbonbons für kleine Kinder. Beide sind eine Erstickungsgefahr.

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OTC Schmerzlinderung3. OTC Schmerzlinderung versuchen

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention verursachen Viren die meisten Halsschmerzen. Viren können nicht mit Antibiotika behandelt werden , die nur Bakterien abtöten, sondern das Virus in Ihrem Körper ablaufen muss.

OTC-nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Naproxen (Aleve) können Entzündungen und Schwellungen lindern in deiner Kehle.Sie können auch Schmerzen oder Kratzer lindern.

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Honig4. Genießen Sie einen Tropfen Honig

Warmer Tee, der mit Honig gesüßt ist, kann Ihren gereizten Hals beruhigen. Tee hält Sie auch hydratisiert, was ein weiterer wichtiger Schritt bei der Behandlung von Halsschmerzen ist. Brew a Beim nächsten Mal beginnt eine Halsentzündung zu kitzeln.

Sie könnten erwägen, einen grünen Tee zu wählen, der als antibakteriell, schmerzlindernd und reich an Antioxidantien wirkt und Entzündungen lindert.

Honig hat noch einen weiteren Vorteil wenn Sie krank sind. Forschung zeigt, dass es ein wirksames Hustenmittel ist und so gut wie OTC-Hustenmittel funktioniert.

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Echinacea / Salbei spray5. Versuchen Sie ein Echinacea- und Salbei-Spray

Verwenden Sie ein paar Spritzungen eines Sprays mit einer Kombination aus Echinacea und Salbei. Eine Studie im European Journal of Medical Research findet dieses pflanzliche Heilmittel beruhigt Halsschmerzen sowie OTC Halsschmerzen Erleichterung Sprays.

Haben Sie eine Behandlung gegen Halsschmerzen? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten "

Hydration6. Bleiben Sie hydratisiert

Hydratisiert zu bleiben ist ein wichtiger Teil bei der Behandlung von Halsschmerzen. Wenn Sie dehydriert sind, kann Ihr Körper nicht genug Speichel und Schleim produzieren, um Ihre Kehle natürlich zu halten Geschmiert, wodurch Schwellungen und Entzündungen verschlimmert werden.

Wasser ist eine gute Wahl, ebenso wie warme Tees oder warme Suppen, aber heißer Tee oder heiße Suppe können den bereits empfindlichen Hals tatsächlich verbrennen und das Problem verschlimmern Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die Sie noch mehr austrocknen können.

Luftbefeuchter 7. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Das Einatmen feuchter Luft kann das geschwollene Gewebe in Nase und Rachen beruhigen Feuchtigkeitsgehalt in Ihrem Raum.Sie können Befeuchter bei den meisten Einzelhändlern kaufen.

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Dampfdusche8. Gönnen Sie sich eine Dampfdusche

Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie immer noch von feuchter Luft befreit werden. Atmen Sie den Dampf von einer warmen Dusche ein, um zu helfen, Schwellungen zu verringern und die Schmerzen von Halsschmerzen zu lindern.

Sie können Dampf auch erzeugen, indem Sie sehr heißes Wasser in eine Spüle laufen lassen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und lehnen Sie sich in die Spüle, um den Dampf einzuatmen. Atmen Sie mehrere Minuten lang tief durch und wiederholen Sie diese gegebenenfalls, um Ihre Halsschmerzen zu lindern.

Sie können versuchen, 30 Minuten lang Wasser in einem Topf auf dem Herd zu kochen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu erhöhen. Fügen Sie dem kochenden Wasser einen Esslöffel Mentholsalbe wie Vick's VapoRub hinzu, um die Luft mit abschwellenden Mentholaromen zu füllen.

Erhebe deinen Kopf9. Heben Sie Ihren Kopf an.

Wenn Ihre Halsschmerzen verstopft sind, stützen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen unter Ihrem Kopf. Die zusätzliche Höhe erleichtert das Atmen. Wenn Ihre Verstopfung gelindert ist, müssen Sie nicht mehr mit offenem Mund schlafen, was Ihre Kehle austrocknen und sie noch mehr verletzen kann.

Antibiotika10. Holen Sie sich ein Rezept

Viren verursachen die meisten Halsschmerzen, aber manchmal kann der Schuldige Bakterien wie Streptokokken sein, die Halsentzündung verursacht.Wenn Ihre Halsschmerzen nicht verschwinden oder schlimmer werden oder Sie Fieber haben, suchen Sie bei Ihrem Arzt einen Streptokokken-Test. Möglicherweise benötigen Sie ein Antibiotikum.

Wenn Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreibt, beenden Sie den gesamten Kurs. Hören Sie nicht auf, das Medikament einzunehmen, auch wenn Ihre Symptome verschwinden und Sie sich besser fühlen. Wenn Sie das Antibiotikum stoppen, können einige Bakterien zurückbleiben, die Sie erneut infizieren. Diese Bakterien, die überleben, reagieren möglicherweise nicht mehr auf das Antibiotikum.

Bei KindernHalskehlen bei Kindern

Halsschmerzen sind eine häufige Kinderkrankheit. Sie werden oft durch Viren verursacht und werden in vier oder fünf Tagen besser. Wenn Ihr Kind Fieber von 38 ° C oder höher hat, besuchen Sie den Kinderarzt. Ein Fieber könnte ein Zeichen von Halsentzündung sein. Da Streptokokken durch Bakterien verursacht werden, müssen sie mit einem Antibiotikum behandelt werden.

Sie können die Schmerzen der Halsschmerzen Ihres Kindes mit Medikamenten wie Paracetamol (Kinder-Tylenol) oder Ibuprofen (Kinder-Advil, Kinder-Motrin) lindern. Fragen Sie zuerst Ihren Kinderarzt, ob Ihr Kind jünger als sechs Monate ist. Geben Sie kein Aspirin (Bufferin) an Kinder unter 18 Jahren, wegen des Risikos einer seltenen, aber ernsthaften Erkrankung, die Reye-Syndrom genannt wird.

Hier sind ein paar andere Möglichkeiten, den Halsschmerz Ihres Kindes zu lindern:

Mischen Sie 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen warmes Wasser und lassen Sie Ihr Kind damit gurgeln. Kinder über 6 Jahre alt sind in der Regel alt genug, um zu gurgeln, ohne zu schlucken.

Geben Sie Ihrem Kind warme Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe oder Tee. Kinder über ein Jahr alt können ein wenig Honig in den Tee gemischt haben, um ihre Kehle zu beruhigen.

• Lass dein Kind an etwas Kaltem, wie einem Eispop, saugen.
• Vermeiden Sie Halsschmerzen bei Kindern. Diese Produkte enthalten das Anästhetikum Benzocain (Anbesol), das bei manchen Kindern eine allergische Reaktion auslösen kann.
• Einen Arzt aufsuchenAls Arzt aufsuchen

Halsschmerzen müssen Sie nicht ertragen. Viele OTC-Behandlungen und Hausmittel können Ihnen helfen, die Linderung von Schmerzen und Beschwerden zu finden.

Wenn sich der Schmerz nicht bessert, suchen Sie Ihren Arzt auf. Verabreden Sie sich auch, wenn Sie:

starke Schmerzen beim Schlucken haben

ein hohes Fieber entwickeln

• Erfahrung haben, Übelkeit oder Erbrechen
• PräventionPrävention
• Eine Möglichkeit, den Keimen, die Halsschmerzen verursachen, vorzubeugen Waschen Sie Ihre Hände den ganzen Tag mit warmem Wasser und Seife. Wenn Sie keinen Zugang zu einer Spüle haben, verwenden Sie ein alkoholisches Händedesinfektionsmittel. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie mit gewöhnlichen Oberflächen wie Türklinken oder Tastaturen in Berührung kommen, Hände schütteln oder Menschen ausgesetzt sind, die husten oder niesen.

Versuche zu vermeiden, dass du mit jemandem zusammen bist, der krank ist. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände wie Zahnbürsten, Brillen und Silberwaren mit anderen Personen. Und halten Sie den Widerstand Ihres Körpers aufrecht, indem Sie richtig essen, gut schlafen und Sport treiben.

F:

Welche Teesorten und Suppen eignen sich am besten für Halsschmerzen?

A:

Warmes Wasser sorgt für Erleichterung. Jeder Tee, den Sie mögen, kann verwendet werden, wie Kamille, Pfefferminze, Oolong oder Jasmin.Hinzufügen von Honig wird zur beruhigenden Wirkung auf die Halsschmerzen dank seiner Konsistenz und die Tatsache, dass es "kleben" oder Ihre Kehle.

Suppen sind sehr wirksam - wieder wegen des warmen Wassers und ihres Inhalts und ihrer Konsistenz. Ein klares Huhn oder Rinderbrühe wird auch gut funktionieren. Das Salz in der Suppe wird helfen, den Schleim zu lösen und jedes Fett in der Suppe wird den Hals auskleiden.

Dr. George KrucikAnswers vertritt die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.