VERSTOPFUNG LÖSEN SOFORT 🚀 - 10 einfache Tipps gegen Verstopfung
Inhaltsverzeichnis:
- Verstopfung
- Was sind die Risikofaktoren für Verstopfung?
- Verwendung von Mineralöl bei Verstopfung
- Dosierung
- Mögliche Nebenwirkungen
- Das Mitnehmen
- Wie man Verstopfung vorbeugt
Verstopfung ist eine unangenehme, manchmal schmerzhafte Bedingung Es gibt viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Abführmittel zur Behandlung von Verstopfung, darunter auch Mineralöl.
Mineralöl ist ein Abführmittel für Gleitmittel und wird seit vielen Jahren verwendet, um den Stuhlgang zu erleichtern. Obwohl Mineralöl für viele Menschen sicher und wirksam sein kann, gibt es bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten Sie sollten die möglichen Nebenwirkungen verstehen, bevor Sie dieses Hausmittel verwenden.
Verstopfung
Verstopfung bezieht sich auf die langsame Bewegung des Stuhls durch Ihren Darm. Hocker können trocken und hart werden. Dies macht sie schwierig zu passieren.
Wenn Sie Verstopfung haben, kann dies bedeuten, dass Sie selten Stuhlgang haben mit weniger als drei Stuhlgängen pro Woche.Eine Verstopfung kann auch auftreten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Stuhlgang zu bekommen Tage oder Wochen.
Die meisten Menschen haben zumindest gelegentlich Perioden von Verstopfung. Manche Leute haben es regelmäßig.
Was sind die Risikofaktoren für Verstopfung?
Je älter Sie werden, desto mehr haben Sie ein Risiko für Verstopfung. Frauen entwickeln häufiger eine Verstopfung als Männer. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass Verstopfung häufig während der Schwangerschaft auftritt.
Zusätzliche Risikofaktoren für Verstopfung sind:
- Dehydrierung
- nicht genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung
- Schilddrüsenerkrankungen, die häufiger bei Frauen
- Einnahme bestimmter Rauschgifte
- Einnahme bestimmter Beruhigungsmittel
- Einnahme bestimmter Medikamente zur Senkung des Blutdrucks
- bei Erkrankungen wie Morbus Parkinson und Multiple Sklerose
- mit geschwächter Beckenmuskulatur, oder solche, die nicht mehr entspannen und sich verengen
Verwendung von Mineralöl bei Verstopfung
Mineralöl als Abführmittel gibt es seit vielen Jahren, und Menschen in vielen Kulturen verwenden es. Das Öl umhüllt den Stuhl und das Innere des Darms mit Feuchtigkeit. Dies hilft, den Stuhl vor dem Austrocknen zu bewahren.
Sie können Mineralöl-Abführmittel in den meisten Drogerien kaufen. Sie können es in flüssiger, oraler Form oder als Einlauf finden. Sie können die einfache Flüssigkeit trinken oder mit Wasser oder einem anderen Getränk mischen. Ein Mineralöleinlauf ist normalerweise in einem zusammendrückbaren Schlauch erhältlich. Dies ermöglicht Ihnen, das Öl direkt in Ihr Rektum zu liefern.
Da Mineralöl etwa acht Stunden zur Arbeit benötigt, sollten Sie überlegen, es vor dem Zubettgehen einzunehmen. Dies kann Ihre Chance, mitten in der Nacht aufzuwachen oder zu reduzieren, begrenzen, um auf die Toilette zu gehen.
Sie sollten es nicht zu den Mahlzeiten einnehmen, da Mineralöl die Absorption mehrerer wichtiger Nährstoffe durch Ihren Körper beeinträchtigen kann. Dies ist auch der Grund, warum schwangere Frauen die Verwendung von Mineralöl zur Behandlung von Verstopfung vermeiden sollten.
Nehmen Sie kein Mineralöl innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme eines anderen Medikaments ein, da dies die Wirksamkeit des anderen Medikaments beeinträchtigen kann.
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Dosierung
Das Abführmittel wird als reines Mineralöl und als Mineralölemulsion verkauft, dh das Öl wurde mit einer anderen Flüssigkeit gemischt Art des Mineralöl-Abführmittels, das Sie kaufen, achten Sie darauf, die Anweisungen sorgfältig zu befolgen.
Orale Dosen reichen von 15 bis 30 Milliliter (ml) Mineralöl für Kinder unter 6. Diese Zahlen können je nach Produkt variieren., Einige Ärzte sagen Kinder unter 6 Jahren sollten kein Mineralöl nehmen.Wenn Sie Fragen haben, erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt über Änderungen in Richtlinien oder Empfehlungen für Mineralöl als Abführmittel.
Erwachsene können oral 15 bis 45 ml Mineralöl einnehmen Diese Zahlen variieren je nach Produkt, fragen Sie Ihren Arzt, welche Dosis für Ihr Alter geeignet ist.
Sie sollten diese Abführmittel nur kurzfristig verwenden. Wenn Sie Erfolg damit haben und anhaltende Verstopfungsprobleme haben, dann sollten Sie Der Arzt kann eine sorgfältige Anwendung empfehlen Sie sollten jedoch vermeiden, sie für längere Zeit zu benutzen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach einer Woche mit diesem Abführmittel keine Besserung bemerken.
Mögliche Nebenwirkungen
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihrem Kind Mineralöl verabreichen. Wenn ein Kind es einatmet, kann es zu Atemnot führen. Es kann auch zu einer Lungenentzündung führen. Wenn Sie oder Ihr Kind nach dem Starten von Mineralöl einen Husten oder andere Atembeschwerden entwickeln, informieren Sie Ihren Arzt.
Da Sie Mineralöl nicht verdauen können, können einige aus dem Rektum austreten. Dies kann Unordnung verursachen und das Rektum irritieren. Die Einnahme kleinerer Dosen kann helfen, dieses Problem zu lösen.
Allergien auf Mineralöl sind ungewöhnlich. Wenn Sie Probleme mit Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Das Mitnehmen
Ein Mineralöl-Abführmittel sollte nach der ersten Dosis wirken. Wenn dies nicht der Fall ist, überprüfen Sie das Etikett des Produkts oder besprechen Sie Ihre Optionen mit Ihrem Arzt. Es kann einige Tage dauern, bis Sie Erleichterung bekommen. Wenn Sie nach einer Woche keine Linderung erhalten, müssen Sie möglicherweise eine andere Art von Abführmittel probieren.
Wenn Sie Erfolg mit Mineralöl haben, achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben. Es ist möglich, ein Abführmittel so viel zu verwenden, dass Sie schließlich Probleme haben, einen Stuhlgang zu haben, ohne ein Abführmittel zu verwenden.
Wie man Verstopfung vorbeugt
Bestimmte Lebensstilwahlen können Ihnen helfen, dieses schwierige Verdauungsproblem zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung viel Ballaststoffe wie Obst, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse enthält.
Es ist auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie sollten täglich sechs bis acht Gläser Wasser trinken, es sei denn, Ihr Arzt sagt etwas anderes. Trainieren jeden Tag kann dazu beitragen, Ihre Verdauung und Ihre allgemeine körperliche Gesundheit zu verbessern.
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