Ist Kava die Heilung f├╝r Angst?

Ist Kava die Heilung f├╝r Angst?
Kann Kava Angst heilen?

Was ist Kava?

Kava ist eine Pflanze, die darin w├Ąchst Das tropische Klima, besonders auf den Inseln des Pazifischen Ozeans, nimmt die Form eines Strauches an und w├Ąchst mit hellgr├╝nen, herzf├Ârmigen Bl├Ąttern bis zum Boden. Fidschi, Samoa, Hawaii und die Republik Vanuatu kultivieren Kava Die Kava-Pflanze wird traditionsgem├Ą├č verwendet, um ein zeremonielles Getr├Ąnk und ein pflanzliches Heilmittel von Menschen, die in diesen Gebieten heimisch sind, zu brauen.Kava ist bekannt daf├╝r, angenehme Empfindungen zu erzeugen und eine beruhigende, entspannende Wirkung auf Menschen zu haben, die es benutzen.

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Wegen seiner beruhigenden Eigenschaften ist Kava als m├Âgliche Behandlung der generalisierten Angstst├Ârung (GAD) in der Medizin bekannt geworden, aber die Geschichte von kava als weitgehend unregulierte Substanz hat sich durchgesetzt etwas kontrovers: Die Forschung ├╝ber die medizinische Verwendung von Kava ist noch nicht abgeschlossen.

Kava und Angstkava und Angst

Kava wurde als un verwendet geregelte Kr├Ąuterbehandlung f├╝r Generationen. Aber erst vor kurzem haben Forscher einen Wirkstoff namens "Kavain" isoliert, der Stimmungsrezeptoren beeinflusst und Menschen mit Angstzust├Ąnden hilft. Forscher verstehen die Interaktion zwischen Kavain und unterdr├╝ckender Angst nicht vollst├Ąndig. Diese neue Forschung zeigt jedoch, dass das Kraut in einem alkoholfreien Getr├Ąnk zur Behandlung von GAD verwendet werden kann.

Vor- und Nachteile

Kava bringt Gef├╝hle der Entspannung und manchmal Euphorie mit sich. Eine hohe Dosis kann Ihnen sogar helfen zu schlafen, wenn Ihre Angst Sie wach h├Ąlt. Es scheint weniger s├╝chtig oder aufdringlich als einige Anti-Angst-und Schlafmittel, aber diese Behauptung ist nicht bewiesen.

Der Hauptnachteil der Verwendung von Kava zur Behandlung von Angstzust├Ąnden ist, dass wir nicht genug dar├╝ber wissen. Es wurde berichtet, dass einige Freizeitaktivit├Ąten von Kava beim Anwender Lebersch├Ąden verursachen. Der Verkauf von Kava wurde in Deutschland mehrere Jahre lang verboten, da seine Sicherheit nicht best├Ątigt werden konnte. Kava wurde auch im Vereinigten K├Ânigreich f├╝r einige Zeit verboten.

Da Kava mit dem Dopaminspiegel in Ihrem K├Ârper interagiert, k├Ânnte es sich gewohnheitsbildend auswirken. Menschen, die in der Vergangenheit mit Drogenmissbrauch oder -abh├Ąngigkeit zu k├Ąmpfen hatten, k├Ânnten davon abgehalten werden, Kava zur Behandlung von Angstzust├Ąnden einzusetzen.

NebenwirkungenKavas Nebenwirkungen

Kava f├╝hrt zu einem Anstieg des Dopaminspiegels in Ihrem K├Ârper und gibt dem Benutzer ein Gef├╝hl von Entspannung und Ruhe. Aus diesem Grund kann Kava den Betrieb von schweren Maschinen erschweren. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass das Fahren nach der Freizeitnutzung von Kava Ihr Potenzial f├╝r einen schweren Unfall erh├Âhen k├Ânnte. Sie k├Ânnen auch eine M├╝digkeit versp├╝ren, die sich am Morgen nach der Anwendung von Kava vor dem Schlafengehen wie ein "Kater" anf├╝hlt.

Kinder unter 18 Jahren, Frauen, die stillen oder stillen, und Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Kava vermeiden oder zumindest mit einem Arzt sprechen, bevor sie es anwenden.

Formen und DosenFormeln und Dosen

Kava ist in Form von Tee, Pulver, Kapseln und Fl├╝ssigkeiten erh├Ąltlich. Obwohl mehr Forschung ben├Âtigt wird, ist es allgemein anerkannt, dass die t├Ągliche Aufnahme 250 mg pro Tag in keiner Form ├╝berschreiten sollte. Wenn Sie dar├╝ber nachdenken, Kava als Erg├Ąnzung einzunehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre Absichten zu besprechen.

Tee

Kava-Tee wird in fast jedem Reformhaus in Amerika unter verschiedenen Marken verkauft. Der Tee wird in hei├čem Wasser gebr├╝ht und enth├Ąlt manchmal andere Kr├Ąuter in einer "Entspannungs" -Mischung. Bis zu 3 Tassen Kava-Tee pro Tag werden beworben, um sicher zu sein.

Tinktur / Fl├╝ssigkeit

Es gibt einen stark rauchigen, whiskyartigen Geschmack in der fl├╝ssigen Form von Kava. Die destillierte Kava-Wurzel wird in kleinen (2 bis 6 Unzen) Flaschen verkauft. Obwohl einige Leute Kava direkt aus dem Tropfer trinken, mischen andere Leute es mit Saft, um den starken Geschmack zu verschleiern. Die US Food and Drug Administration (FDA) hat keine sichere Dosierung f├╝r fl├╝ssige Kava-Wurzeln bewertet oder empfohlen.

Pulver und Kapseln

Kava-Wurzel kann auch in Pulverform gekauft und verwendet werden, um ein starkes Getr├Ąnk zu machen, das Sie sich anstrengen. Dies ist vergleichbar mit der Art und Weise, wie Kava in seiner traditionellen kulturellen Umgebung gebraut wird. Das Pulver kann gemahlen und in Kapseln gef├╝llt werden, oder es k├Ânnen Kava-Kapseln selbst gekauft werden. Noch einmal, sichere Dosierungsinformationen f├╝r Kava m├╝ssen noch bestimmt werden.

Benefits Vorteile von Kava

Kava gibt dem Benutzer ein entspanntes Gef├╝hl ohne die Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Seine St├Ąrke im Vergleich zu FDA-zugelassenen Anxiolytika wurde nicht nachgewiesen. Es wurde berichtet, dass einige Leute Kava f├╝r sechs bis acht Wochen in Erg├Ąnzung nehmen m├╝ssen, bevor ihr K├Ârper beginnt, eine positive Antwort zu zeigen.

RisksRisks of kava

Es gibt einige Berichte, die auf eine Verbindung zwischen Kava und Leberverletzung schlie├čen lassen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um eine klare Verbindung zwischen Kava und Leberproblemen aufzuzeigen. Das Hauptrisiko im Zusammenhang mit dem Trinken oder der Verwendung von Kava besteht in der Wechselwirkung mit Antiangst, Antidepressiva oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten. Es gibt keine klinische Forschung, die zeigt, wie Kava mit diesen Drogen interagieren k├Ânnte, aber Forscher sch├Ątzen, dass die Chancen f├╝r eine negative Reaktion hoch sind. Medikamente gegen Parkinson sind besonders riskant, wenn sie mit Kava gemischt werden. Kava sollte nicht mit alkoholischen Getr├Ąnken gemischt werden.

Alternative AngstbehandlungenAndere Behandlungsm├Âglichkeiten f├╝r Angst

F├╝r Menschen mit GAD gibt es viele Behandlungsm├Âglichkeiten. In den meisten F├Ąllen wird ein Psychiater, beispielsweise ein Berater, Psychiater oder Psychologe, unterst├╝tzt. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Prozac und Celexa werden h├Ąufig empfohlen.

F├╝r Menschen, die die Einnahme von Medikamenten gegen Angstzust├Ąnde vermeiden m├Âchten, werden manchmal ├änderungen des Lebensstils vorgeschlagen. Ern├Ąhrungs- und Trainings├Ąnderungen k├Ânnen helfen, die Angst zu verringern, die eine Person empfindet. Aber Angst ist nicht etwas, was eine Person sich einfach "ausdenken" oder sich entschlie├čen kann, nicht zu f├╝hlen. Generalisierte Angstst├Ârung ist eine sehr reale Bedingung, die mit der Hilfe von jemandem behandelt werden muss, der professionell ausgebildet wird, um es zu diagnostizieren und zu behandeln.

OutlookTakeaway

Die Wissenschaft der Kr├Ąuterbehandlung f├╝r psychische Erkrankungen entwickelt sich weiter. Obwohl viel ├╝ber die langfristige Verwendung von Kava bei Angstzust├Ąnden unbekannt ist, scheint es wenig Anlass zur Sorge zu geben, wenn Sie das Mittel in kleinen Dosen ausprobieren m├Âchten. Es kann Ihnen helfen, mehr Schlaf zu bekommen, sich in der Nacht zu entspannen und zu entspannen oder Angstattacken zu kontrollieren.

Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kava probieren. Besprechen Sie, wie sich dies auf bestehende Gesundheitsprobleme auswirken k├Ânnte. Ihr Arzt kann Sie auch untersuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Angstsymptome nicht durch eine Grunderkrankung verursacht werden, die behandelt werden muss.