Nach Tragödie, verletzt oder rettet Social Media uns?

Jennifer Fugo muss keine Fotos sehen, um sich daran zu erinnern, was am Dienstagmorgen, dem 11. September 2001 passiert ist. Sie hat es gelebt.

Fugo war zu dieser Zeit Student an der Parsons School of Design in New York City. Sie war Zeuge der brennenden Türme, der von Asche bedeckten Straßen und der Menschen, die um ihr Leben rannten. Dieselben Bilder und Clips, die im Fernsehen, im Internet und in gedruckten Publikationen zu sehen waren, waren für sie eine eindringliche Realität.

Aus diesem Grund fordert Fugo jedes Jahr zum Jahrestag der Terroranschläge eine Anfrage in den sozialen Medien: "Ich bitte Sie höflich, zu bedenken, dass einige Leute, die in New York City waren und diese schreckliche Qual durchlebt haben Ich möchte nicht die nächste Woche damit verbringen, all deine Posts zu blockieren, weil es aufregend ist, zurückzugehen und diesen schrecklichen Tag noch einmal zu erleben. "

Ein Beitrag geteilt von Jen Fugo - Gluten Free School (@gfreeschool) am Jul 30, 2016 um 7: 51am PDT

"9/11 war buchstäblich mein schlimmster Albtraum, der wahr wurde, als ich während des Studiums in New York City lebte", sagt Fugo, ein klinischer Ernährungsberater in Philadelphia. Fast 3.000 Menschen starben und mehr als 6.000 andere wurden am 11. September verletzt. "Es hat Jahre gedauert, bis sich die in mir eingebettete PTSD langsam aufgelöst hat, aber einige Dinge - wie zum Beispiel die Tatsache, dass jedes Jahr am Jahrestag des Angriffs die Zwillingstürme in Flammen aufgehen - sind immer noch beunruhigend. "

Soziale Medien und ihre traumatisierende Wirkung

Shawna Young, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Indianapolis, Indiana, berichtet Fugos Erfahrung mit Artikeln oder Bildern über soziale Medien, die eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) auslösen ) ist nicht ungewöhnlich. Die Menschen, die kürzlich von den verheerenden Hurrikanen Harvey, Irma und Maria betroffen waren, leiden unter Umständen auch noch lange nach dem Wiederaufbau der Häuser und der Erholung der Städte von den Katastrophen. Dasselbe gilt für Überlebende von Massenerschießungen, wie jene der Tragödie von Las Vegas, der tödlichsten Massenerschießung in der modernen amerikanischen Geschichte.

Ähnliche Ereignisse werden im Gehirn genauso verarbeitet wie das eigentliche Ereignis … Bis die Person in der Lage ist, das Trauma zu verarbeiten und sich selbst zu regulieren, werden sie weiterhin traumatisiert, indem sie ähnliche Bilder und Videos sehen Veranstaltungen. - Shawna Young, LMFT

Es sind nicht nur Menschen, die das Trauma aus erster Hand erfahren. Eine Studie aus dem Jahr 2015 über die Auswirkungen der Beobachtung gewalttätiger Nachrichtenereignisse ergab, dass 22 Prozent der 189 Teilnehmer signifikant betroffen waren. Diese Personen hatten zuvor kein Trauma erlebt. Sie waren auch bei den traumatischen Ereignissen nicht anwesend. Aber sie punkteten immer noch hoch bei klinischen Messungen der PTBS.Personen, die häufiger über diese Ereignisse im Internet berichteten, waren am stärksten betroffen.

Dr. Gerard Lawson, ein lizenzierter professioneller Berater und Präsident der American Counselling Association, sagt, dass die Natur der PTBS oft missverstanden wird. Viele Menschen assoziieren PTBS möglicherweise als Reaktion auf eine direkte Exposition gegenüber einem traumatischen Ereignis. Auch wenn dies häufig der Fall ist, können viele Personen, die Zeuge eines traumatischen Ereignisses werden, auch PTBS erleben.

"Eine der Besonderheiten von Social Media ist, dass jeder seine Perspektive in die Geschichte einbringen kann", sagt Lawson. "Während traditionelle Medien ein gewisses redaktionelles Urteil darüber fällen, ob bestimmte Bilder zu grafisch sind oder nicht, haben soziale Medien keine solchen Filter. Die andere Komplikation ist, dass soziale Medien auch darin versiert sind, uns mit dem ständigen Fluss dieser Art von Informationen zu versorgen, und es leicht ist, überwältigt zu werden. "

Social Rescue Grace

Soziale Medien können aber auch nach einer Tragödie eine unerwartet mächtige Ressource sein. Rebecca Reinbold, PR-Beraterin in St. John, Virgin Islands, hat die Vor- und Nachteile des digitalen Teilens persönlich erfahren. Ihre Familie beginnt, ihr Leben neu aufzubauen, nachdem Hurrikan Irma ihr neues Zuhause verwüstet und beschädigt hat.

Reinbold und ihr vierjähriger Sohn sind nach Los Angeles evakuiert worden, als die Nachricht vom Hurrikan aufgetaucht ist. Sie gibt zu, dass Social Media für sie und ihre Nachbarn ein zweischneidiges Schwert ist. Die visuellen Erinnerungen sind ein schmerzhafter Schlag für ihre neue Realität. Aber sie sagt, dass soziale Medien auch wesentlich dazu beigetragen haben, dass die Bewohner die Evakuierungsbemühungen vor dem Sturm koordinieren. Die sozialen Medien haben nach dem Sturm auch auf kritische Hilfe aufmerksam gemacht.

Ein Beitrag von Rebecca Reinbold (@becksr) am Apr 17, 2017 um 11: 47am PDT

"Zahlreiche Bilder, die deinen News Feed über die Zerstörung und Verwüstung überschwemmen, können es schwer machen, dich zu fühlen Positiv oder gar wissen, wie oder wo Sie anfangen sollten, Ihr altes Leben wieder aufzubauen ", sagt sie.

"[Aber] es hat den vertriebenen Bewohnern, die evakuiert wurden, erlaubt, ein Gefühl der Kameradschaft zu haben und zusammen zu kommen und an dieser schrecklichen und lebensverändernden Erfahrung teilzuhaben. Es ermöglichte das Teilen von guten Nachrichten und Hoffnungen, wie Leute, die Sperrholz und Vorräte teilen, oder lokale Restaurants wie das Longboard und Cruz Bay Landing, die seit dem ersten Tag kostenlose Mahlzeiten für die Bewohner anbieten ", sagt Reinbold.

St. Auch der gebürtige und pensionierte Basketballspieler Tim Duncan nutzte seinen sozialen Medieneinfluss. Er hat mehr als 2 Millionen US-Dollar für Hilfsmaßnahmen aufgebracht, indem er in einem Blogbeitrag "die Virgin Islands nicht zu vergessen - und andere in der Karibik" plädiert. "

Das Mitnehmen

In einer Zeit, in der es fast unmöglich ist, sich zu trennen, ist die Rolle von Social Media eine komplizierte, sich entwickelnde Rolle.

First-Person-Accounts und Experten warnen vor dem emotionalen Stress, den digitales Teilen für Menschen schaffen kann, die hoffen, ihre traumatischen Erfahrungen in der Vergangenheit hinter sich lassen zu können.Aber wenn es sorgfältig durchgeführt wird, kann es in Zeiten der Not Aufmerksamkeit und Hilfsmaßnahmen schaffen.

Vielleicht ist es eine gute Faustregel, hier ein altes Sprichwort zu verwenden: "Weniger ist mehr. "

Caroline Shannon-Karasiks Texte wurden in verschiedenen Publikationen veröffentlicht, darunter Good Housekeeping, Redbook, Prevention, VegNews und Kiwi Magazine sowie SheKnows. com und EatClean. com. Sie schreibt gerade eine Sammlung von Aufsätzen. Mehr kann bei carolineshannon gefunden werden. com. Sie können sie auf Twitter und Instagram besuchen.