Wellness-Therapeutin Sara Wait | Euromaxx
Wenn Sie sich ausreichend bewegen, sich gesund ernähren und alle Tabakgewohnheiten bekämpfen, können Sie die Symptome des Morbus Crohn leichter in den Griff bekommen. Da Morbus Crohn die Nährstoffaufnahme erschweren kann, ist es auch wichtig, ausreichende Mengen an Vitaminen und Nährstoffen zu erhalten, um die durch Malabsorption verloren gegangene Nahrung auszugleichen.
Stress und Angst können auch die Symptome von Morbus Crohn verschlimmern. Stress kann auch Schübe auslösen. Wenn Sie ein erhöhtes Maß an Stress haben, können die normalen Prozesse Ihres Körpers nicht richtig laufen. Dies schließt Ihren Verdauungstrakt ein. Stress kann Symptome auslösen oder bestehende verschlimmern. Eine gesunde Art des täglichen Stresses zu finden, sei es durch Bewegung, Yoga oder Gesprächstherapie, ist äußerst wichtig, um die Anzahl der Tage zu verlängern, an denen Sie sich in Remission befinden und beschwerdefrei sind.
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