Einige gute Nachrichten zu Diabetes & Depression

Die allererste bekannte Studie zur Untersuchung der Beziehung zwischen Diabetes In der Dezember-Ausgabe von Diabetes Care erscheint die Mortalität in einer sogenannten "Depressions-Interventionsstudie". Und warum sollte es dich interessieren? Weil die Ergebnisse ziemlich bedeutend sind.

Von 584 Studienteilnehmern - alle Senioren im Alter von 60 Jahren und älter -, die wegen ihrer Depression behandelt wurden, wurde während des Follow-up-Intervalls von 5 Jahren im Vergleich zu depressiven Patienten eine HÄLFTE ALS FEHLERHAFT festgestellt empfange diese Pflege nicht. Dies zeigt, dass die Lebenserwartung bei Menschen mit Diabetes und klinischer Depression um 50% steigen kann, wenn ihre Depression richtig behandelt wird.

Depression macht alles im Leben schwierig, aber eindeutig ist die Kombination mit einer intensiv selbstverwalteten Krankheit wie Diabetes Killer. Es ist also gut, wenn es empirische Beweise dafür gibt, dass die Behandlung einen solchen Unterschied macht.

"Depressionen sind bei Diabetikern häufig und tragen zu Problemen bei der Medikation und Diätadhärenz bei und führen auch zu einer insgesamt reduzierten Lebensqualität", sagt ein Professor, der die Studie an der University of Pennsylvania School of Health leitete Medizin. Ja.

Ein schöner Überblick über das viel übersehene Phänomen der Depression erschien kürzlich bei HealthyConcerns, einschließlich Links zu "Welche Art von Depression haben Sie?" und "Wie man mit Post-Holiday-Beziehungs-Blues umgeht."

Wenn Sie also Diabetes haben, woher wissen Sie dann, ob

Sie nur die alltäglichen Frustrationen erleben oder ob Sie

wirklich verzweifelt sind - und möglicherweise Hilfe brauchen?

Tatsächlich haben wir diesem Thema ein ganzes Kapitel (Nr. 19) in unserem Buch "Know Your Numbers" gewidmet. Wir haben zwei Selbsttest-Tools eingeschlossen, die Ihnen helfen können, "Ihre Notlage zu messen" - eine, die mit Genehmigung des Behavioral Diabetes Institute nachgedruckt wurde, und ein offizieller Index des Zentrums für Epidemiologische Studien (dh Krankheitsbekämpfung).

Das Magazin Diabetes Health hat gerade eine neue Reportage zum Thema Diabetes & Depression veröffentlicht. Dr. Susan Guzman vom Behavioral Diabetes Institut sagt zum Thema "Diabetes":

"Als Krankheit ist es eine hoffnungsvolle Krankheit. Es gibt viel, was man tun kann, um einen Unterschied zu machen, während mit viel Krankheiten können Sie nur helfen, mit ihnen fertig zu werden.Mit Diabetes können Sie jemandes Leben umdrehen.Ich sehe Menschen, die mit beiden Krankheiten für 20 oder 30 Jahre gelitten haben, Hilfe bekommen und ihren A1c in zwei Hälften schneiden.Sie sagen: "Wenn nur ich hatte gewusst. ""

Zu ​​recht. Diabetes ist ein verdammter Schmerz und kann ziemlich überwältigend sein, aber zumindest können unsere Handlungen etwas bewirken.

In einer Randnotiz weist der Blog New York Times Well darauf hin, dass das Aufräumen von Unordnung helfen kann, die dunklen Ecken deines Geistes zu klären.Dieser Beitrag zitiert Lynne Johnson, eine professionelle Organisatorin aus Quincy, MA, und Präsidentin der National Study Group für chronische Desorganisation:

"Ich sehe keine chronische Desorganisation als medizinische Diagnose, aber sie trägt zur Nichterfüllung bei Medikamente zu nehmen und Termine zu halten und gut zu trainieren und zu essen und all die Dinge, die zu einem gesunden Leben beitragen. "

Falls es Unordnung sein könnte, die Ihrer Gesundheit im Wege steht, lesen Sie das Ganze NY Times Geschichte HIER. Ein Arzt erinnert sich an einen Patienten, dessen Garage "ein solider Würfel aus Krempel" war. Die Frau räumte anscheinend ihr Haus auf und verlor auch etwa 50 Pfund. "Am Ende des Tages war es nicht ihr Gewicht", sagt der Arzt. "Es ging darum, auf mehreren Ebenen ihres Lebens zu entschlacken." Hmm, es scheint, egal welches Ende des Depressions-Spektrums Sie haben, es frontal anzugehen, wird Ihr Leben wahrscheinlich verbessern und / oder verlängern. Das sind zumindest gute Neuigkeiten.

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