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Warum Tests wichtig sind (verwenden oder verlieren)

Was sagen? Sitze ich wirklich hier und lese all diese Schlagzeilen dar├╝ber, wie Glukosetests bei der Behandlung von Diabetes angeblich keinen Unterschied machen? Nicht schlechter. Dass es f├╝r Diabetiker tats├Ąchlich sch├Ądlich sein k├Ânnte, weil sie bei regelm├Ą├čiger Kontrolle eher ├Ąngstlich oder depressiv werden?

Ich wei├č, dass ich hier zum Chor predige, aber diese Art von Doofus-Schluss zu ziehen, der sp├Ąter ├╝berall auf den Titelseiten-Medien ├╝berflutet wird, macht mich einfach so wahnsinnig.

Diese Geschichte entstand in dem von Experten ├╝berpr├╝ften British Medical Journal . In einem Projekt, das als ESMON-Studie bekannt ist, untersuchten britische Forscher die Beziehung zwischen der Selbstkontrolle von Blutzucker, der tats├Ąchlichen Blutzuckerkontrolle und der psychischen Gesundheit. Sie verwendeten knapp 200 Personen, bei denen Typ-2-Diabetes neu diagnostiziert wurde, und teilten sie in zwei Gruppen ein, eine ├╝berwachte und eine nicht ├╝berwachte.

"Diejenigen, die sich selbst ├╝berwachten, hatten am Ende der Studie signifikant h├Âhere Werte der Depression (um 6%), aber es gab keinen Unterschied in der Angst, dem allgemeinen Wohlbefinden oder der Energie."

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Ja, na ja, sie waren wahrscheinlich nicht scharf darauf, unter Druck zu stehen, die ganze Zeit zu testen, vor allem, weil sie so neu f├╝r das ganze D-Spiel waren.

Ich denke, ich habe diese Geschichte schon einmal erz├Ąhlt, aber ich blicke immer wieder zu dem alten College-Freund von mir, der letztes Jahr beim Schreiben meines Buches Typ 2 diagnostiziert wurde. Er ist ein gebildeter Typ, der die IT-Abteilung einer kleinen privaten Universit├Ąt leitet. Er rief peinlich ber├╝hrt nach einem Trinkgeld. Es stellte sich heraus, dass er mit einem Blutzuckermessger├Ąt nach Hause geschickt wurde, aber keine Ahnung hatte, was es wirklich f├╝r ihn tun sollte.

"Ich bekomme diese Zahlen und schreibe sie auf. Sie sind meistens ziemlich hoch. Also, was bedeutet das? Was mache ich mit diesen Informationen?"

Ich h├Ątte fast geschrien das Telefon.

Glukosetests sind absolut NICHTS f├╝r Sie, wenn Sie nicht wissen, was Sie mit den Ergebnissen anfangen sollen. Es ist nur ein Haufen nutzloser Zahlen, ├╝ber die dein Arzt dich vielleicht ausschimpft oder nicht. Und warum w├╝rdest du es ├╝berhaupt in Erw├Ągung ziehen, wenn du all diese Berichte dar├╝ber liest, wie das Testen deine Lebensqualit├Ąt senken wird?

Ich denke, alle Glukosemessger├Ąte-Firmen sollten hinter diese kommen: Wir brauchen eine nationale Sensibilisierungskampagne ├╝ber

was zum Teufel mit Ihrem Blutzuckermessger├Ąt (au├čer zu starren und depressiv zu werden) ). Lassen Sie uns die Bildungsagenda vorantreiben, anstatt nur neue Modelle mit ausgefallenen Funktionen.

Die meisten von uns Typ 1 sind dar├╝ber hinweg, da wir kaum eine andere Wahl haben. Erlauben Sie mir dann, ein paar sehr grundlegende Tipps - direkt aus unserem Buch - zu geben, die Sie gerne mit jeder diabetischen Familie oder Freunden teilen m├Âchten, die keine angemessene Ausbildung ├╝ber das ├ťbersetzen von Messergebnissen in bessere Gesundheit erhalten haben: > * Test vor und nach bestimmten Speisen oder Mahlzeiten - Sie k├Ânnen messen, wie diese Nahrung Sie beeinflusst, und vielleicht reduzieren Sie es, beenden Sie es oder planen Sie, es vor dem Training zu essen (um den BG-Spike auszugleichen).

* Test vor und nach dem Training - um zu messen, wie diese Aktivit├Ąt Ihren Blutzucker beeinflusst. Sie brauchen vielleicht nicht jedes Mal einen Snack, wenn Sie zum Beispiel spazieren gehen.

* jeden Tag zur gleichen Zeit testen - auf Trends achten. Bist du nach dem Abendessen immer high? Immer tief vor dem Schlafengehen? Passen Sie nun Ihr Essen oder Ihre Medikamente an, um das auszugleichen.

* Erinnern Sie sich, Ihr A1c sagt Ihnen, wie es Ihnen insgesamt geht, sagt Ihnen aber nichts ├╝ber Ihre t├Ągliche Routine. Nur einzelne t├Ągliche Glukoseergebnisse k├Ânnen anzeigen, ob Sie in Betracht ziehen m├╝ssen, Ihr Fr├╝hst├╝cksmen├╝ zu ├Ąndern und / oder Ihre ├ťbung f├╝r eine andere Tageszeit zu planen.

* Es k├Ânnte ├╝brigens hilfreich sein, es als "Glucose Checking" im Vergleich zu "Testing" zu betrachten. Es gibt Ihnen Informationen, keine Wertsch├Ątzung. Sie m├╝ssen nicht das Gef├╝hl haben, dass Sie jeden Diabetes-Test bestehen m├╝ssen, den Sie machen.

Verdammt, wir alle wissen, dass Diabetes-Studien zu Verwirrung f├╝hren k├Ânnen. Ich w├╝nschte nur, sie w├╝rden ein bisschen vorsichtiger sein, wenn es darum geht, die Botschaft zu verbreiten, dass die besten Werkzeuge, die wir jemals f├╝r die Diabetes-Versorgung hatten, nicht wert sind, sie zu verwenden.

Aaarggh. Disclaimer

: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. F├╝r mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde f├╝r Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch ├╝berpr├╝ft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. F├╝r weitere Informationen ├╝ber die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.