Fitness First Göttingen - Wellness
Inhaltsverzeichnis:
Fröhlicher Samstag! Willkommen bei Ask D'Mine , unserer wöchentlichen Beratungsspalte, die von Veteran Typ 1, Diabetes-Autor und klinischem Diabetes-Pädagogen Wil Dubois geleitet wird.
Diese Woche hält Wil beim Nachdenken über … Gas die Nase. Ja, diese stechenden Blasen, die sich durch deinen Darm schlängeln und mit einem überraschenden Ausbruch freisetzen. Natürlich gibt Wil einen Einblick, ob die ganze Diabetes-Karte eingreift.
Lesen Sie weiter, Freunde … Sie werden überrascht sein, was Sie hören.
{ Haben Sie Ihre eigenen Fragen? Mailen Sie uns unter AskDMine @ diabetesmine. com }
Martha, Typ 2 aus Texas, schreibt: Ich wäre fast vor Verlegenheit gestorben, als meine kleine Tochter mich fragte: "Mama, ist es deine Diabetes, die dich so furzen macht? "Ich habe viel Gas seit meiner Diagnose. Könnte das durch meinen Diabetes verursacht werden?Wil @ Ask D'Mine antwortet: Muss Kinder lieben. Sie schneiden wirklich richtig zu, nicht wahr?
Zum Glück für Sie, wenn Sie Ask D'Mine eingeben, befinden Sie sich in einer peinlich-freien Zone, in der nichts tabu ist.
Lasst uns über Furzen und Furzen reden.
Was ist ein Furz? Medizinisch als Blähungen bezeichnet (die weiße Manteltasse kann mit der Umgangssprache kein Gefühl von Würde aufrechterhalten) ist ein Furz nichts anderes als eine Kombination aus Verdauungsgasen und Luft, die beim Essen geschluckt wird und die ihren Weg zurück aus dem menschlichen Körper findet der Anus. Einfach genug, außer dass der Prozess oft alles andere als leise ist und oft von einem Geruch begleitet wird, offiziell feculent , , den kein normaler Mensch genießt.
Apropos normale Leute, laut der Mayo-Klinik haben normale Menschen Wind, brechen Wind, tupfen, haben oder passieren Gas, erleiden die Dämpfe, schneiden den Käse oder lassen ihn mehrere Male reißen Tag.
Und du dachtest, Furzologie wäre ein Stinker einer Klasse, die du aufs College bringen kannst.
Der umfangreiche Wikipedia-Eintrag zu diesem Thema zitiert Untersuchungen, die besagen, dass die Morgenfurzel im Laufe des Tages höhere Lautstärken haben als die Fürze. Uns wird gesagt, dass Geräusche, Gerüche und Gasvolumen von Person zu Person sehr unterschiedlich sind, sowie von Furz zu Furz, der von derselben Person ausgeht.
Der Furz Toot wird offensichtlich durch die Vibration der Analsphinkter verursacht, und / oder wie fest das Gesäß geschlossen ist, da der Wind ausgestoßen wird. Was ist im Wind? Es ist so variabel wie die Geräusche und Gerüche, aber Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan sind die häufigsten Elemente in Furz Gas. Der unangenehme Geruch kommt von Spuren von Schwefelverbindungen, Skatol und Mercaptanen (das gleiche Material wie Erdgas, so dass Sie ein Leck riechen können, bevor Ihr Haus explodiert).Und ja, es gibt wirklich Leute, die scheinbar dafür bezahlt werden, Furzgas zu lernen.
Ein Grund mehr, mit deiner beschissenen Arbeit zufrieden zu sein.
Das Gas selbst kommt vom Abbau unverdauter Nahrung (Fermentation), Malabsorption oder -intoleranz bestimmter Lebensmittel und in geringerem Maße verschluckter Luft. Gas kann auch eine Nebenwirkung einiger gängiger Medikamente sein.
Warten Sie eine Sekunde. Wie schluckt man Luft? Laut dem British National Health Service: Durch Kaugummi, Rauchen, lose sitzenden Zahnersatz oder saugen auf Stiftspitzen. Ich muss zugeben, dass ich ein Pfeifenraucher und ein Pen-Sauger bin, aber niemand hat mich beschuldigt, ein alter Furz zu sein (noch), also denke ich, dass meine Luftaufnahme in Ordnung ist.
Oh, und die Briten weisen auch darauf hin, dass ihr Essen als Ursache von Gas zu schnell angeflämmt wird. OK, ich paraphrasierte das, um es in amerikanisches Englisch zu übersetzen. Die Briten sehen auch ihre Nase auf sogenannte "kohlensäurehaltige Getränke" als eine Quelle von überschüssigem verdauungsförderndem Kohlendioxyd, aber geben zu, dass diese Art von Gaszufuhr eher zurück und aus dem oberen Teil des Verdauungstraktes als ein Überlauf steigt rülpsen, anstatt als Pupser den Boden zu verlassen.
Warum verdauen manche Lebensmittel schlecht? Eine ganze Reihe von Beilagen enthalten große Anteile an nicht resorbierbaren Kohlenhydraten. Dazu gehören die berüchtigten Bohnen, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Artischocken, Rosinen, Pflaumen und - überraschenderweise - Äpfel. Kleie kann auf die Verdauung rau sein, und wie jeder, der seit mehr als ein paar Jahren Diabetes hat, weiß, künstliche Süßstoffe, die Zuckeralkohole genannt werden, sind epische Windbreaker.
Häufige Medikamente, die dazu führen können, dass Sie Gas durchlassen, sind die frei verkäuflichen NSAID-Schmerzmittel, Statine, das Anti-Raucher-Medikament Chantix, einige Antimykotika und - natürlich - Abführmittel. Wir werden etwas über Diabetes-Medikamente sprechen.
Abnormes Furzing wird gewöhnlich durch eine Änderung der Ernährung behandelt - entweder erhöhte Ballaststoffe oder eine Verringerung (oder Eliminierung) der "gasartigen" Nahrungsmittel, über die wir oben gesprochen haben. Andere Anti-Furz-Ansätze umfassen Antibiotika oder Probiotika, das Verdauungsenzym Beano und Antazida. Auf der Technologiefront mache ich dir keine Angst, es ist möglich, Unterwäsche und Hosen mit eingebauten Aktivkohlefiltern zu kaufen, um den Furzgeruch in der Furzneigung zu maskieren. Schauen Sie sich die harten Körper Hotties für Männer und Frauen (angeblich Blähungen leiden) auf dieser Website! Es wäre fast ein High-Class-Porno, wäre da nicht das ganze Furzding. Oh, und achten Sie darauf, ihre Furz Haltung Führer zu überprüfen.
Aber genug pupsen. Was ist die Verbindung zwischen Pupse und Diabetes?
Eigentlich nicht zu viel. Dies ist eine der wenigen Zeiten, in denen Diabetes an sich keinen Unterschied macht. Natürlich kann die Diabetes-Komplikation-Gastroparese ein wichtiger Furz-Generator sein, da Gastroparese im Grunde das gesamte Verdauungssystem durcheinander bringt. Und hohe Blutzuckerwerte können bei manchen Menschen zu erhöhtem Furz führen, da der überschüssige Zucker ein Überwachstum bei normalen Darmbakterien bewirken kann.
Aber während unser Diabetes uns eine Furz-freie Fahrt ermöglicht, kann das nicht für unsere Medikamentenschränke gesagt werden.Die Diabetes-Medikamente Glyset und Precose neigen dazu, ernsthafte Furz-Generatoren zu sein, so sehr, dass sie wirklich nicht viel in der klinischen Praxis verwendet werden. Und das universelle Typ-2-Diabetes-Startmedikament Metformin kann zumindest während der Startphase ein echtes Gas sein. In den meisten Fällen ist das Furzing nur für kurze Zeit ein Problem mit Metformin, aber einige Menschen haben chronische Probleme damit und müssen andere Behandlungen finden. Oft wird die erweiterte Version dieser Pille für Leute arbeiten, die die "normale" Formulierung nicht vertragen können. Met Furze werden am besten vermieden, indem die Med Dosierung von 500 mg auf die volle Dosis über einen Zeitraum von einem Monat langsam erhöht wird, damit der Körper sich darauf einstellen kann.
Natürlich sollten wir die Möglichkeit, dass Furz ist ein Symptom für eine schwerere Verdauungsstörung wie Laktoseintoleranz, Zöliakie, GERD, Reizdarm-Syndrom oder ein Magengeschwür. Also checken Sie mit Ihrem Arzt ein, wenn Sie denken, dass Sie mehr furzen als Sie sein sollten. Die Leute von Mayo sagen, es ist Zeit, den Arzt zu sehen, wenn Ihr Furz "hartnäckig oder schwer" ist, und besonders wenn es von Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung, Gewichtsverlust, Blut im Stuhl oder Sodbrennen begleitet wird.
Und schließlich können wir dieses Thema nicht verlassen, ohne auf die unausgesprochene, aber brennende Frage einzugehen: Sind Furze brennbar? Ja. Sowohl Methan als auch Wasserstoff sind brennbar. Experten sagen uns, dass sich Blähungen entzünden können, obwohl sie nicht erklären wollten, warum irgendjemand das tun möchte. Ich habe sogar gelesen, dass es mehr YouTube-Videos zu dieser Art von Action gibt, als du zählen kannst, aber ich habe das persönlich nicht für dich überprüft. Hey, es ist früh am Morgen und ich habe noch nicht mit meinem Ernest Hemingway angefangen zu trinken. Italienischer Röstkaffee und flammende Furz-Videos sind einfach keine Kombination, die ich vertragen kann.
Aber das ist symbolisch für die Tatsache, dass einige Menschen (und Kulturen) durch Furzen sehr beschämt sind; während andere Leute (und Kulturen) sie eine große Quelle des Humors finden.
Ich schätze, wir sind in unserem Land etwas durcheinander: Du würdest im Country Club nicht über das Pupsen diskutieren, aber du könntest es auf YouTube posten und der Streich-Furz-Simulator das Furzkissen war ein Bestseller seit seiner Einführung in den 1920er Jahren.
Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser bisher da gewesenes - Wissen aus den Schützengräben. Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes.Disclaimer : Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier.
Haftungsausschluss
Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.
Macht Insulin Gewicht? | Fragen Sie nach D'Mine
DiabetesMines wöchentliche Diabetes-Beratungsspalte spricht an, ob Insulin und andere Diabetes-Medikamente Gewichtszunahme verursachen können.
Zum Zeitpunkt des Blutzuckertests für Diabetes | Fragen Sie nach D'Mine
Unsere wöchentliche DiabetesMine-Beratungsspalte untersucht das optimale Timing von Blutzucker-Blutzucker-Tests bei Mahlzeiten.