Depression und Angst mit Diabetes | Fragen Sie nach D'Mine

Fröhlicher Samstag, Freunde! Willkommen bei Fragen Sie nach D'Mine , unserer wöchentlichen Beratungsspalte, die von Veteran Typ 1, Diabetesautor und Gemeindeausbilder Wil Dubois geleitet wird.

Diese Woche bietet Wil einige Gedanken zu einem verängstigten Typ-1-Piepton in Tennessee über hohe A1Cs, die sich nicht mehr in der Lage sehen, mit dieser Krankheit fertig zu werden.

{ Hast du eigene Fragen? Mailen Sie uns unter AskDMine @ diabetesmine. com }

Kristie, Typ 1 aus Tennessee, schreibt: Vor sechs Jahren wurde bei mir Diabetes diagnostiziert und seitdem ist mein Leben schief gelaufen. Ich bin 45 und weiß nicht mehr, wie ich mit

umgehen soll. Ich wurde vier Jahre lang mit oralen Medikamenten behandelt, mit einem schlechten Ergebnis. Ich habe alles beobachtet, was mir in den Mund ging. Ich war immer aktiv in meinem Leben. Vor zwei Jahren wurde ich zu einem neuen Arzt geschickt und sie entdeckte, dass ich eigentlich Typ 1 bin. Meine Therapie wechselte zu Insulin. Immer noch schwebt mein A1C um 10. Ich habe Lupus und Pseudo-Cushings und seit diesem April konnte ich nicht mehr arbeiten. Keine Versicherung, keine Arbeit, und jetzt sind meine Ersparnisse aufgebraucht. Versuchte Behinderung und soziale Sicherheit, das ist ein Witz. Ich bin eine Krankenschwester und ich kann meine Hände nicht benutzen, aber sie haben gedacht, dass ich arbeiten konnte. Ich habe keine Antworten mehr und meine Familie hat es satt, mich zu beklagen. Ich könnte ein Wort der Ermutigung verwenden. BTW, Depression, Angst und Panikattacken sind jetzt meine drei besten Freunde. Kann jemand helfen? Danke, dass du mich entlüften lässt.

Wil @ Ask D'Mine antwortet: Ich schreibe selten mit Emoticons, aber ich denke, das einzige, was ich sagen kann, ist:

: - (

Depression, Angst und Panikattacken Klingt für mich wie die Drei Reiter der Diapokalypse Oh, oh, wo soll ich anfangen?

Nun, zuerst einmal, ich bin froh, dass du mich entlüften, entlüften, entlüften lässt - oder wie das auch immer funktioniert "Venting ist wirklich hochgradig therapeutisch und wird Ihnen wahrscheinlich mehr nützen als jede andere Medizin. Aber Sie sind auf eine wichtige Wahrheit gestoßen, und das ist dies: Ihre Familie ist die falsche Person, der man sich entziehen kann.

Aber nicht aus dem Grund, den du denkst.

Deine Familie hat es satt, dich zu beklagen, weil sie dich lieben. Schlimmer. Sie lieben dich, und sie sind machtlos, dir zu helfen Ich sage dir, dass dies große Probleme sind, denen du gegenüber stehst. Deine Familie sieht deinen Schmerz, aber kein Werkzeug, um sie zu entlasten. Um ihre eigene Seele zu schützen, müssen sie dich austun.

Es ist ein merkwürdiger Geschmack der Liebe Sie haben es.

Also während as Eine hilfsbereite Familie mit all den Lösungen wäre eine gute Sache (zusammen mit Teleportation, Geldbäumen und magischen Kohlenzählern), du brauchst eine alternative Entlüftungslösung, die nicht dein Blut und deine verheirateten Verwandten beinhaltet.

Kristie, triff die Unterstützergruppe. Support-Gruppe, treffen Sie Kristie.

Ich denke, Sie müssen einer Support-Gruppe beitreten. Bei näherer Betrachtung müssen Sie mehreren Support-Gruppen beitreten. Eine für jeden deiner neuen besten Freunde. Es gibt Unterstützungsgruppen für Depression. Einen finden. Es gibt Unterstützungsgruppen für Angst. Einen finden. Und keine Angst vor Panikattacken, dafür gibt es auch Unterstützungsgruppen.

Natürlich haben Sie die Diabetes Online Community (DOC) bereits gefunden oder Sie hätten mich nicht gefunden. Wir haben einige Zimmer zum Lüften zur Verfügung. Aber eine echte Diabetes-Unterstützungsgruppe würde dir auch eine Welt des Guten bringen. Die Lupus-Gemeinschaft hat auch Unterstützungsgruppen, und so stelle ich mir auch vor, pusht die Pseudo-Cushings.

Aber ein Wort der Warnung. Nach Ihrer ersten Belüftungssitzung in jeder Unterstützungsgruppe, seien Sie kein Schwein. Es scheint immer so zu sein, dass bei jeder Routineversammlung von chronisch kranken Menschen diese eine Person "kränker" sein muss als alle anderen - und es ist normalerweise nicht die wirklich "krankste" Person. Diese Person versucht, das Gespräch von Zeit zu Zeit zu dominieren. Ein guter Moderator kann dies verhindern, tut es aber manchmal trotzdem. Du hast eine Menge auf deinem Teller und es ist ziemlich aufgestaut, also sei dir bewusst, dass du riskierst, ein psychischer Vampir zu werden.

Jetzt bin ich froh, dass Sie eine Krankenschwester sind, weil ich denke, dass Sie beschäftigungsfähiger sind, als Sie denken, dass Sie sind. Ich verstehe, dass dein Körper gebrochen ist. Ich verstehe, dass dein emotionaler Zustand ein Durcheinander ist. Aber es ist mir klar, wenn ich deinen Brief gelesen habe, dass nichts falsch mit deinem Verstand ist.

Sie brauchen also einen Pflegeberuf, bei dem Sie Ihren Kopf benutzen, nicht Ihre Hände.

Ich schlage vor, du gehst zum Rekrutierungsbüro des Bösen Reichs und versuchst, einen Job als Krankenpfleger zu bekommen. Oder als Telefon Triage Krankenschwester für eine Klinik oder ein medizinisches Zentrum.

Ein paar gute Dinge werden passieren, wenn Sie einen dieser Jobs landen. Zuerst haben Sie wieder ein Einkommen. Keine Kleinigkeit, wenn Sie mehrere chronische Krankheiten und keine Versicherung haben, aber nicht für Behinderung in Frage kommen. (Und für das, was es wert ist, denke ich, dass du dich freuen solltest, dass du nicht so weit weg bist, dass du dich qualifizierst.) Und zweitens ist die Arbeit an und für sich therapeutisch. Vor allem, weil Sie von der Pflege angezogen waren, wette ich, dass Sie sich gut fühlen werden, anderen Menschen zu helfen. Es stimmt, dass es uns hilft, anderen zu helfen. Das könnte der erste Schritt sein, um neue, beste Freunde zu finden und eure derzeitigen Depressionen, Angst- und Panikattacken abzulegen, die, ehrlich gesagt, nichts weiter als ein Haufen Unruhestifter sind. Sie können es besser machen.

Sie haben mich gefragt: "Kann jemand helfen? "In der Tat kommt eine Person in den Sinn.

Kristie, treffe Kristie. Die Person, die Ihnen am meisten helfen kann, ist Sie

selbst . Ich verstehe, dass du müde bist und dass du sehr wenig Kampf in dir hast. Ich verstehe, dass sowohl der Diabetes als auch deine Pseudo-Cushings Depression verursachen. Und während jeder weiß, dass Diabetes Depression verursacht, ist hier ein wenig bekanntes Geheimnis: Je schlechter die Diabetes-Kontrolle, desto schlimmer die Depression.Ich weiß nicht, ob das eine verifizierte wissenschaftliche Tatsache ist oder nicht, aber ich habe es selbst erlebt, und nachdem ich mehr als ein Jahrzehnt damit verbracht habe, mit Hunderten von Menschen mit Diabetes zu arbeiten, habe ich es immer und immer wieder gesehen. Arbeite so, dass du dich mit der Diabetes-Kontrolle versammelst. Als Krankenschwester wissen Sie sehr gut, dass es keine Entschuldigung für einen A1C von 10 bei einer Person gibt, die Insulin nimmt. Nun, richtiger, es gibt keine Entschuldigung für einen A1C von 10 bei einer Person, die

genug Insulin einnimmt. Checken Sie mit Ihrem Dokument ein, um eine Anpassung vorzunehmen. Wenn Ihr aktuelles medizinisches Team der Aufgabe nicht gewachsen ist, suchen Sie sich eine andere. Ich bin traurig, dass Sie fühlen, dass Ihr Leben seit Ihrer Diagnose jeden Tag schlimmer geworden ist, und es könnte Ihr Schicksal sein, dass Ihr Leben niemals einfach sein wird. Aber das bedeutet nicht, dass es jeden Tag schlimmer werden muss. Ich kann sehen, dass Sie alle Werkzeuge zur Verfügung haben, die Sie benötigen, um langsam wieder aufwärts zu gehen, anstatt für immer abwärts.

Sechs Jahre sind eine lange Zeit, um bergab zu gehen. Du wirst nicht gleich wieder an die Spitze kommen. Aber Schritt für Schritt wirst du es tun. Heute anfangen. Finden Sie eine Supportgruppe. Arbeiten Sie dann Schritt für Schritt mit der restlichen To-Do-Liste: Finden Sie weitere Unterstützungsgruppen für die therapeutische Beatmung. Bringen Sie Ihren Diabetes wieder unter Kontrolle. Geh zurück zur Arbeit in einem Job, in dem du deinen Verstand benutzen kannst, ohne deinen Körper weiter zu besteuern.

Sie können dies tun. Ich weiß, du kannst es.

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser bisher da gewesenes - Wissen aus den Schützengräben. Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes.

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: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.