Heart Gesundheitsmonat und Diabetes | DiabetesMine

Es ist einfach so, dass Februar ein National Heart Month ist (gehen Sie Zahl), also nehmen wir heute, um unsere 411 Info-Serie über Diabetes-Komplikationen zu überprüfen, diese unangenehme Sache abzudecken das kann bei deinem Herz mit Diabetes passieren: Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Es ist nicht das Ziel, mit Hilfe von Angsttaktiken dich dazu zu bringen, besser auf dich aufzupassen, sondern die Vorstellung "Wissen ist Macht" zu akzeptieren, und wenn du eine Komplikation diagnostizierst, das Leben geht weiter …

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Nun zu den schlechten Nachrichten: Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden zwei- bis viermal häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Über Diabetes und Herzerkrankungen

Unser Experte ist Dr. Robert Eckel, ein Endokrinologe und ehemaliger Präsident der American Health Association. Er ist nicht nur ein professioneller Experte, er hat in den letzten 50 Jahren auch Typ-1-Diabetes gehabt.

Er erinnert uns daran, dass es wie bei der Retinopathie verschiedene Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit ihren eigenen Symptomen und Behandlungen gibt:

1. Koronare Herzkrankheit : Dies ist die erste Form der Herzerkrankung und wird durch Verengung oder Blockierung der Blutgefäße verursacht, die über Fettablagerungen in Ihr Herz gelangen. Wenn die Blutgefäße zu Ihrem Herzen teilweise oder vollständig blockiert sind, wird die Blutzufuhr reduziert oder abgeschnitten. Wenn das passiert, kann ein Herzinfarkt auftreten.

Koronare Herzkrankheit kann einen Herzinfarkt verursachen. Bei einem Herzinfarkt sind die Symptome:

• Brustschmerzen oder -beschwerden
• Schmerzen oder Beschwerden in Armen, Rücken, Kiefer, Nacken oder Magen
• Kurzatmigkeit
• Schwitzen
• Übelkeit
• Benommenheit

Dr. Eckel weist darauf hin, dass aufgrund einer Nervenschädigung durch Diabetes ein Herzinfarkt schmerzlos sein kann und Sie vielleicht nicht einmal wissen, ob Sie einen hatten. Unheimlich! Wenn Sie einen Herzinfarkt hatten, kann Ihr Arzt Ihnen einen Blutverdünner wie Aspirin verabreichen, der helfen kann, die Wahrscheinlichkeit eines zweiten Herzinfarkts zu verringern.

2. Herzinsuffizienz : Dies ist ein bisschen irreführend, weil nicht bedeutet, dass das Herz nicht mehr funktioniert. Diese zweite Art von Herzkrankheit tritt auf, wenn das Herz nicht in der Lage ist, so viel Blut zu pumpen, wie es sollte. Es gibt tatsächlich verschiedene Arten von Herzversagen. Symptome sind Kurzatmigkeit, Husten, Keuchen, Müdigkeit und erhöhte Herzfrequenz.Obwohl Schäden am Herzgewebe, die Herzversagen verursachen, nicht rückgängig gemacht werden können, können Behandlungen wie Blutverdünner, Statine, ACE-Hemmer und andere Medikamente helfen, die Symptome zu lindern.

3. Schlaganfall : Ein Schlaganfall passiert, wenn die Blutzufuhr zu einem Teil Ihres Gehirns plötzlich unterbrochen wird, was dann zu einer Schädigung des Hirngewebes führt. Besonders gruseliges Zeug. Ein Schlaganfall verursacht häufig Bewegungs- und Sprachprobleme.

Während eines Schlaganfalls gehören zu den Symptomen:

• plötzliche Schwäche oder Taubheit des Gesichts, des Arms oder des Beins auf einer Seite des Körpers
• plötzliche Verwirrung, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verständnisschwierigkeiten
• plötzliches Schwindelgefühl, Verlust Gleichgewichtsstörungen oder Schwierigkeiten beim Gehen
• Plötzliche Probleme mit einem oder beiden Augen oder plötzliche Doppeltsehen
• plötzliche starke Kopfschmerzen

Wenn Sie Symptome eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls haben, benötigen Sie sofort einen Arzt! Rufen Sie 911 an oder lassen Sie jemanden in Ihrer Nähe anrufen. Wenn Sie innerhalb von einer Stunde nach einem Schlaganfall medizinische Hilfe erhalten, können Sie langfristige Schäden vermeiden, und Ärzte können medizinische Tests durchführen, um Ihre Bedürfnisse zu beurteilen Medikamente, die Sie benötigen. 4.

Periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAD) : Dies geschieht, wenn die Blutgefäße in den Beinen verengt oder durch Fettablagerungen verstopft sind und der Blutfluss zu Ihren Füßen und Beinen abnimmt. Leider, wenn Sie PAD haben, haben Sie auch ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Schätzungsweise 1 von 3 Menschen mit Diabetes über 50 Jahren haben diese Bedingung. Periphere arterielle Verschlusskrankheit beeinflusst den Blutfluss zu den Beinen. Blutgefäße sind verstopft oder verengt und können folgende Symptome verursachen:

Beinschmerzen, besonders beim Gehen oder Sport

• Taubheit, Kribbeln oder Kälte an Beinen und Füßen
• Entzündungen oder Entzündungen an Ihren Füßen oder Beinen langsam heilen
• Wenn Sie PAD haben, kann die Behandlung Ihrer Risikofaktoren wie Senkung des Cholesterinspiegels und A1c helfen, vor allem da Menschen mit PAD ein noch höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall haben. Es gibt auch einige chirurgische Verfahren, die durchgeführt werden können, um PAVK zu behandeln, um Arterien zu öffnen oder zu umgehen.

Andere Symptome

Ein anderes Zeichen der Herzkrankheit ist Angina, die ein Schmerz ist, der auftritt, wenn ein Blutgefäß zum Herzen verengt wird und die Blutversorgung verringert wird. Brustschmerzen sind oft das auffälligste Symptom, obwohl auch Schmerzen in Schultern, Armen, im Kiefer oder im Rücken auftreten können. Der Schmerz kann während des Trainings wahrnehmbarer sein.

Brustschmerzen sind das Hauptsymptom für Männer, aber Frauen können auch Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen bemerken. Auch bei Diabetikern kann der Brustschmerz nicht so stark sein, da Diabetes Nervenschäden verursachen kann, die die Schmerzrezeptoren schädigen, sagt Dr. Eckel, und Frauen leiden seltener an Brustschmerzen als Männer.

Behandlung

Zusätzlich zu spezifischen Behandlungen für jede spezifische Art von Herzerkrankungen, ist die Hauptbehandlung für Herzerkrankungen, mit einigen Änderungen des Lebensstils wieder auf den Weg: eine herzgesunde Ernährung (viel Obst und Gemüse, schlank Fleisch und Fisch), LDL-Cholesterin und Triglyceride senken, A1c reduzieren, häufiger Sport treiben und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen abwerfen.

Bei der koronaren Herzkrankheit tritt "Reversibilität nur als Stabilisierung der Plaque auf", sagt Dr. Eckel. Wie die Plaque auf den Zähnen ist diese Plaque eine Ansammlung, in diesem Fall von Cholesterin in den Arterien. Sie können die Plakette verändern, nicht in Bezug auf das Volumen, sondern in Bezug auf die Zusammensetzung. Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel und nehmen Sie Ihre Gesundheit besser in den Griff. Das bedeutet, dass die Plaque fester wird und weniger wahrscheinlich eine Barriere für Ihren Blutkreislauf darstellt. Das heißt, ein Herzinfarkt, wenn Plaque zerbricht und ein Gerinnsel verursacht, also wollen Sie, dass die Plakette so fest wie möglich ist. Eine Herzinsuffizienz kann nicht rückgängig gemacht werden, sobald ein Schaden eingetreten ist, aber Medikamente können helfen, die Symptome auszugleichen.

Prävention

Wie in … versuchen wir nicht dorthin zu gehen. Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden, müssen Sie Ihre Zahlen kennen - insbesondere Ihre Lipide, Blutdruck und A1c.

Zur Erinnerung: LDL ist die schlechte Art von Cholesterin, und HDL ist die gute Sorte. Für Menschen mit Diabetes sollte Ihr LDL-Zielwert unter 100 liegen. Hohe LDL-Cholesterinwerte und Triglyceride können eine Ansammlung von Arterien verursachen, was das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht. Jeder mit Diabetes (Typ 1 oder Typ 2) sollte ihre Lipide einmal jährlich durch einen Bluttest in einem Labor überprüfen lassen. Das macht nie viel Spaß, aber es ist im Nu vorbei und könnte Ihnen helfen, ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden!

Dr. Eckel empfiehlt, dass alle PWDs (für Frauen, nur diejenigen, die bald keine Schwangerschaft planen) nach Erreichen des Erwachsenenalters auf einem Statin sitzen sollten. Statine sind die viel diskutierten Pillen, um den Cholesterinspiegel zu senken: Viele Studien, darunter die britische Heart Protection Study, haben gezeigt, dass sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Risikopersonen wirksam reduzieren. Dr. Eckel sagt jedoch, dass die langfristigen Auswirkungen von Statinen "unsicher" bleiben. Sie müssen also die Risiken und Vorteile für sich selbst abwägen.

Die ADA setzt ein Ziel für Blutdruck unter 130/80. Natürlich sollten Sie bei jedem routinemäßigen Arztbesuch überprüft werden. Wenn Sie Diabetes und Bluthochdruck haben, empfiehlt die ADA die Verwendung eines ACE-Hemmers oder ARB zur Senkung des Blutdrucks. ACE-Hemmer verhindern, dass ein Hormon namens Angiotensin Blutgefäße bildet und verengt, während ARB die Blutgefäße offen und entspannt halten. Beide helfen auch, Ihre Nieren zu schützen.

Obwohl der Einfluss von A1c auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen noch untersucht wird, halten wir alle empfohlenen Kräfte bei einem A1c von 7% oder niedriger, um unser Risiko zu reduzieren. Eine Reduzierung von A1c senkt auch das Risiko für alle Komplikationen, so wie wir wissen, ist dies definitiv eine Nummer zu beachten!

Diese Zahlen plus andere Risikofaktoren wie die Familienanamnese weisen Ihren Arzt auf Ihr Risiko hin und helfen ihm zu entscheiden, ob Präventivmittel oder zusätzliche Tests in Ordnung sind. Obwohl die ADA eine Liste von medizinischen Tests zur Verfügung stellt, die durchgeführt werden können, um herauszufinden, ob Sie eine Herzerkrankung haben, sagt Dr. Eckel, dass in Ermangelung irgendeines Hinweises auf Symptome oder erhöhten Cholesterinspiegels oder Blutdrucks Screenings wahrscheinlich nicht notwendig sind.

Und schließlich:

rauche nicht. "Rauchen und Diabetes sind ein Oxymoron", sagt Dr. Eckel. "Diese beiden sollten niemals nebeneinander existieren." Herzerkrankungen sind definitiv eine der häufigsten und beängstigendsten Diabeteskomplikationen, aber wir haben eine Menge tun können, um zu verhindern, dass es passiert, beginnend mit einem guten, harten, ehrlichen Blick auf unsere Lifestyle-Entscheidungen und aktuellen Testergebniszahlen. Natürlich sind manche Menschen in ihrem Genpool nur unglücklich - also unfair!

Haben Sie selbst eine Herzerkrankung oder jemanden, den Sie mit Diabetes lieben, erlebt? Wir würden gerne Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten hören.

Disclaimer

: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.