Fersensporen: Symptome, Ursachen und Prävention

Übersicht

Wenn Sie haben Fersenschmerzen, es ist eine allgemeine Annahme, dass es durch einen Fersensporn verursacht wird.Ein Fersensporn ist eine Fuß-Bedingung, die durch eine knöcherne wie Wachstum entsteht, eine Kalkablagerung, die zwischen Ihrem Fersenbein und Bogen.Feel Sporen beginnt oft in der Front Sie haben normalerweise eine Länge von etwa einem Viertel Zoll und sind daher nicht unbedingt mit bloßem Auge sichtbar.

Das Erkennen von Fersensporen stellt eine Herausforderung dar. Fersensporen verursachen nicht immer Schmerzen und nicht alle Fersenschmerzen sind mit Sporen verbunden Lesen Sie weiter, um mehr über Fersensporen zu erfahren, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fersenschmerzen haben Geh weg oder es wird schlimmer Zeit.

SymptomeHeel Sporn Symptome

Symptome von Fersensporn können Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen an der Vorderseite der Ferse umfassen. Der betroffene Bereich kann sich auch warm anfühlen. Die Symptome können sich auf den Fußbogen ausbreiten. Schließlich kann ein kleiner knöcherner Vorsprung sichtbar sein.

Einige Fersensporen können überhaupt keine Symptome verursachen. Etwa 50 Prozent der Menschen mit Fersensporn erfahren Schmerzen von ihnen. Sie können auch keine Veränderungen in Weichteilen oder Knochen um die Ferse sehen. Fersensporne werden oft nur durch Röntgenaufnahmen und andere Tests entdeckt, die für ein anderes Fußleiden durchgeführt werden.

Es ist schwierig, einen Fersensporn allein zu diagnostizieren. Dies liegt daran, dass die Symptome anderen Formen von Fersenschmerzen und Fußproblemen ähnlich sind. Sie müssen einen Spezialisten, wie einen orthopädischen Chirurgen oder einen Fußpfleger, für eine korrekte Diagnose aufsuchen. Ihr orthopädischer Chirurg oder Podologe kann dann einen Fersensporn durch eine Röntgenaufnahme erkennen.

BilderHeel Spornbilder

UrsachenWas verursacht Fersensporn?

Fersensporen werden direkt durch eine lang anhaltende Muskel- und Bänderbelastung verursacht. Schließlich dehnt diese übermäßige Beanspruchung weiches Gewebe in Ihrer Ferse und trägt sie aus.

Fersensporen entwickeln sich im Laufe der Zeit - sie erscheinen nicht plötzlich nach einem Training oder einer Sportveranstaltung. Fersensporen neigen dazu, auftreten, wenn Sie frühe Symptome wie Fersenschmerzen ignorieren. Wiederholter Stress beim Laufen, Laufen oder Springen auf harten Oberflächen ist eine häufige Ursache von Fersensporn. Sie können sich auch entwickeln, wenn Sie Schuhe tragen, die Ihren Fuß nicht stützen.

Fersensporen können auch verursacht werden durch:

• Arthritis
• Bluterguss der Ferse
• Übergewicht
• schlecht sitzende Schuhe
• Laufgang
• tragen zu oft Flip-Flops < abgenutzte Schuhe
• Nach Angaben der Mayo-Klinik kommt es bei Menschen mit Plantarfasziitis zu mehr als der Hälfte aller Fälle von Fersensporn. Diese schmerzhafte Erkrankung behandelt das zähe, fibröse Gewebe, das zwischen Ferse und Zehen verläuft. Plantarfasziitis erhöht das Risiko für die Entwicklung von Fersensporn.

Lesen Sie mehr: Plantarfasziitis dehnt sich, um Fersenschmerzen zu lindern

Fersensporn gegen PlantarfasziitisQ & A: Fersensporn gegen Plantarfasziitis

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Was ist der Unterschied zwischen Fersensporn und Plantarfasziitis? > A:

Es besteht ein deutlicher Unterschied zwischen Fersensporn und Plantarfasziitis, aber die beiden sind eng miteinander verwandt: Ein Fersensporn ist eine knöcherne Projektion, die von der Unterseite der Ferse entlang des Verlaufs der Plantarfaszie auftritt wird in der Größe variieren, aber ist normalerweise nicht größer als ein halber Zoll. Ein Fersensporn kann keine Symptome damit verbunden haben und wird oft auf einer Röntgenaufnahme aufgenommen.

plantar fasciitis ist ein schmerzhafter Zustand, in dem es eine entzündliche ist Der Prozess tritt dort auf, wo die Plantarfasziitis an der Ferse festhängt.Dies geschieht, weil eine abnorme Kraft auf sie ausgeübt wird.Eine übermäßige Kraft kann zu übermäßigem Gewicht, übermäßigerVerwendung oder Tragen von Schuhen ohne Stützbogen führen.

Im Allgemeinen Regel, Plantarfasziitis wird von selbst über eine Pe abfallen Zeitraum der Zeit unabhängig von der Behandlung. Ein Fersensporn wird dauerhaft dort sein, wenn keine Operation erforderlich ist. Glücklicherweise wird eine Operation selten benötigt.

William Morrison, MDAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

TreatmentHeel Sporn Behandlung

Die Behandlungsoptionen für Fersensporn können einen oder mehrere der folgenden Punkte umfassen:

Kalte Kompressen.

Die Verwendung von Eispackungen nach dem Sport und Gehen kann besonders hilfreich sein.

• Injektionen von entzündungshemmenden Medikamenten. Diese helfen Schmerzen und Entzündungen im Fersen- und Fußbereich zu lindern.
• Over-the-counter Schmerzmittel. Dazu gehören Acetaminophen (Tylenol), Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin).
• Physiotherapie und Dehnübungen. Diese können zu jeder Tageszeit ausgeführt werden, aber Dehnungen können besonders nachts vor dem Zubettgehen hilfreich sein.
• Ruhe. Es ist besonders wichtig, die Füße nach längerem Stehen und anderen Aktivitäten zu ruhen.
• Orthopädische Schuheinlagen. Diese können Ihnen helfen, Unterstützung zu erhalten.
• Lesen Sie mehr: Fersensporn Behandlung und Hausmittel " Ihr Orthopäde oder Podologe empfehlen Chirurgie als letztes Mittel. Diese Art der Operation beinhaltet die Entfernung der Ferse Sporn. Manchmal ist es auch die Freisetzung der Plantarfaszie Muskel .

Fersenspornchirurgie reduziert nicht nur Schmerzen, sondern fördert auch die Beweglichkeit des gesamten Fußes. Bei den meisten Menschen, die an einer Operation dieser Art operiert werden, kommt es auch zu einer Plantarfasziitis, die aufgrund anderer Behandlungsformen und Therapien nicht möglich ist Häufig für Fersensporen.

VorbeugungFür die Verhinderung von Fersensporn

Die Vorbeugung von Fersensporen erfordert eine erhöhte Aufmerksamkeit für Ihre allgemeine Fußgesundheit. Achten Sie auf den täglichen Stress, den Sie auf Ihre Füße ausüben, und achten Sie darauf, dass Sie sie ausruhen Ende des Tages.

Als Faustregel gilt, dass Sie niemals Fersenschmerzen durchmachen sollten.Weitergehen, Sport treiben oder Schuhe tragen, die Fersenschmerzen verursachen, kann zu langfristigen Problemen wie Fersensporn führen. Wenn Sie nach einer Aktivität Schmerzen im Fersenbereich verspüren, vereisen Sie den Bereich und geben Sie Ihrem Fuß eine Pause, bis er besser wird.