Luftverschmutzung ist eines der größten Gesundheitsrisiken | Feinstaub | Wissen Was
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Raumluftverschmutzung?
- Raumluftverschmutzungssymptome und Gesundheitsprobleme
- Teppichdämpfe
- Lack und VOCs
- Giftstoffe in antihaftbeschichteten Töpfen und Pfannen
- Kunst und Handwerk - und Gesundheitsprobleme
- Schädliche Haushaltsreiniger und Desinfektionsmittel
- Ist Ihre chemische Reinigung sicher?
- Passivrauch, Kinder und Erwachsene
- Gasherde und gesundheitliche Probleme
- Ruß, Rauch, Öfen, Kamine und AC
- Gibt es ein Radonleck in Ihrem Haus?
- Ist Ihr Lufterfrischer sicher?
- Formaldehyddämpfe in Möbeln?
- Pestizidverschmutzung
- Kopiergeräte und andere Büroausstattung
- Verschmutzt Ihr Luftreiniger die Luft?
- Schädliche Chemikalien in Lotionen, Deodorants und Shampoos
- Pet Dander
- Feuchte Gebäude und Schimmel
- Vermeidung von Innenraumverschmutzung: Belüftung
Was ist Raumluftverschmutzung?
Sie können es nicht sehen, aber manchmal können Sie es riechen. Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann durch eine Vielzahl von Chemikalien, Produkten und sogar Haustieren verursacht werden. Es kann verschlimmern, reizen und in einigen Fällen ernsthafte Schäden verursachen.
Einige der Schadstoffe befinden sich seit unserer Zeit als Höhlenbewohner in menschlichen Häusern. Bei Verbrennung durch Feuer können schädliche Chemikalien entstehen. Andere wurden erst in der Neuzeit in unsere Häuser eingeführt. Und einige stammen aus der natürlichen Umwelt, einschließlich Bakterien und Schimmel. Alle kombinierten Luftverschmutzungen in Innenräumen verursachen jedes Jahr weltweit 3, 8 Millionen Todesfälle durch Krankheiten wie Schlaganfall und Lungenkrebs.
Was auch immer die Ursache ist und wo immer sie herkommt, die Identifizierung der Luftverschmutzung in Innenräumen kann Ihnen und Ihren Angehörigen helfen, leichter zu atmen. Es kann auch das Risiko schwerwiegender langfristiger Gesundheitsprobleme verringern. Entdecken Sie in den folgenden Folien einige der häufigsten Ursachen für Luftverschmutzung in Innenräumen, die Sie vermeiden können, um ein saubereres und sichereres Zuhause zu schaffen.
Raumluftverschmutzungssymptome und Gesundheitsprobleme
Schadstoffe können eine Vielzahl von kurzfristigen und langfristigen Gesundheitsproblemen verursachen. Kurzfristig kann die Exposition gegenüber hohen Konzentrationen von Luftverschmutzung in Innenräumen zu Augenreizungen, Kopfschmerzen, Nasen- und Rachenreizungen, Müdigkeit und Schwindel führen. Manchmal ähneln die Symptome Asthma, während andere Erkältungssymptomen ähneln. Das kann es schwierig machen, das Problem zu erkennen.
Langfristige Gesundheitsprobleme können sehr ernst sein. Manchmal leidet eine Person Jahre nach der Exposition an Herzproblemen, Atemwegserkrankungen und sogar an Krebs.
Es ist erwähnenswert, dass große Unsicherheit darüber besteht, welche Chemikalien diese Probleme verursachen und in welcher Konzentration. Zusätzlich zu dieser Schwierigkeit reagieren manche Menschen ungewöhnlich empfindlich auf bestimmte Schadstoffe.
Teppichdämpfe
Wenn ein neuer Teppich installiert wird, besteht eine sehr gute Chance, dass Chemikalien von der Vinylrückseite und dem Kleber, mit dem der Teppich am Boden gehalten wird, freigesetzt werden. Diese Freisetzung von Chemikalien wird als Entgasung bezeichnet. Einige dieser Chemikalien wurden mit Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Atemnot (Dyspnoe) und asthmaähnlichen Reaktionen in Verbindung gebracht.
Kleine Kinder können besondere Schwierigkeiten haben, da sie ihre Zeit näher am Teppich verbringen. Kinder, die an Asthma und Allergien leiden, können abhängig von ihrer Empfindlichkeit eine besonders schwere Zeit haben.
Diese Chemikalien können bis zu fünf Jahre nach der Installation eines neuen Teppichs freigesetzt werden. Der Großteil der Entgasung findet jedoch in den ersten Monaten statt. Die EPA empfiehlt eine starke Belüftung für mindestens drei Tage nach der Installation. Das bedeutet, die Lüfter in Bewegung zu halten und die Fenster offen zu halten. Auch ein HEPA-Luftfilter ist eine gute Wahl. Wenn möglich, möchten Sie das Haus möglicherweise nur für ein paar Tage verlassen.
Wenn Sie oder Ihre Familie besonders empfindlich auf diese Chemikalien reagieren, ist Teppichboden möglicherweise nicht die beste Wahl. Ziehen Sie stattdessen blanke Böden mit Teppichen in Betracht oder wählen Sie einen Teppich aus Naturfasern.
Lack und VOCs
Haushaltsfarben sind voll von flüchtigen organischen Verbindungen, auch als VOCs bekannt. VOCs können in ausreichend hohen Konzentrationen gesundheitliche Probleme verursachen, und ein frischer Anstrich reicht möglicherweise aus. Bemerken Sie jemals Kopfschmerzen nach dem Malen? Jetzt weißt du warum.
Die meisten in frischer Farbe freigesetzten flüchtigen organischen Verbindungen sind verschwunden, wenn die Farbe trocken ist - aber nicht alle. Einige, die möglicherweise verweilen, können Sie und Ihre Familie gefährden. Bei einigen dieser VOCs handelt es sich um bekannte Karzinogene - das heißt, sie wurden mit Krebs in Verbindung gebracht. Diese Chemikalien umfassen Methylenchlorid und Benzol.
Es gibt jedoch gute Nachrichten. Die meisten großen Farbenhersteller bieten VOC-arme oder VOC-freie Farben an, und einige bieten auch natürliche Farben an. Diese können jedoch teurer sein. Sie sollten sich also überlegen, wie sensibel Ihre Familie ist und wie viel Zeit sie im gestrichenen Raum verbringen wird.
Giftstoffe in antihaftbeschichteten Töpfen und Pfannen
Seit den 1940er Jahren werden Antihaft-Kochgeschirr gekauft. Das heißt aber nicht, dass es sicher ist. Eine der Chemikalien, die in der Vergangenheit zur Herstellung dieser Töpfe und Pfannen verwendet wurden, wurde mit Nieren-, Schilddrüsen-, Prostata-, Blasen- und Eierstockkrebs in Verbindung gebracht. Die verantwortliche Chemikalie PFOA wurde dank einer Vereinbarung zwischen den großen Herstellern und der EPA weitgehend eliminiert.
Es kann jedoch eine zweite giftige Chemikalie freigesetzt werden, wenn Sie Ihr antihaftbeschichtetes Kochgeschirr überhitzen. Beim Antihaft-Kochen werden giftige Dämpfe freigesetzt, wenn die Temperatur über 500 F steigt. Dies kann zu Symptomen führen, die als „Teflon-Grippe“ bezeichnet werden, und es können sogar Heimtiervögel getötet werden. Achten Sie darauf, nicht klebrige Töpfe und Pfannen zu überhitzen. Wenn Sie Ihre Lebensmittel anbraten oder anderweitig überhitzen müssen, verwenden Sie Kochgeschirr aus einem anderen Material wie Gusseisen, um diese Probleme zu vermeiden.
Kunst und Handwerk - und Gesundheitsprobleme
Sie und Ihre Kinder atmen leichter, wenn Sie dieses Handwerksprojekt im Freien durchführen. Viele Bastelbedarfsartikel können Sie unerwünschten Dämpfen aussetzen. Dazu gehören Farben, Klebstoffe und Marker - sogar einige der „ungiftigen“ Typen. Gleiches gilt für Polymer-Tone, die bei Überhitzung Toxine freisetzen können. Nehmen Sie Ihre nächste große Kreation für Spaß und Sicherheit mit nach draußen.
Schädliche Haushaltsreiniger und Desinfektionsmittel
Mit was reinigst du dein Zuhause? Möglicherweise verwenden Sie beim Schrubben Ihrer Oberflächen mehrere Reinigungs-, Desinfektions- und Desinfektionsmittel. Wenn diese Substanzen in der Luft, die Sie einatmen, interagieren, können sie komplexe VOCs bilden, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wurden. Eine Studie ergab, dass das Risiko für Asthma und andere Atemwegserkrankungen steigt, je länger jemand als professioneller Reiniger gearbeitet hat. Ähnliche, aber begrenzte Beweise für diese Effekte wurden auch zu Hause gefunden.
Sprays scheinen besonders problematisch zu sein - denken Sie an Glasreiniger, Lufterfrischer und Möbelsprays. Eine Studie bezog diese mit einer 100% höheren Wahrscheinlichkeit von Asthmadiagnosen sowie anderen Gesundheitsproblemen ein.
Chlorbleiche scheint ein Sonderfall zu sein. Bleach desinfiziert möglicherweise, weshalb Haushalte, die es verwenden, ein geringeres Risiko für Ekzeme, Asthma und Allergien melden. Diese Haushalte haben jedoch auch eine überdurchschnittlich hohe Inzidenz von Atemproblemen.
Ist Ihre chemische Reinigung sicher?
Die meisten chemischen Reinigungen basieren auf einer Chemikalie, die als Perchlorethylen bekannt ist. Das ist ein Schluck, ja, aber das Verstehen, was diese Chemikalie tut, könnte Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu schützen. Die Chemikalie bleibt in unterschiedlichem Maße auf der Kleidung und Studien haben gezeigt, dass sie bei Tieren Krebs verursacht.
Chemische Reinigungen sollen den größten Teil der Chemikalie entfernen, indem sie sie für die spätere Verwendung zurückerhalten. Aber nicht alle. Wenn Sie bei einer chemischen Reinigung auftauchen und feststellen, dass Ihre Kleidung einen starken chemischen Geruch aufweist, teilen Sie dem Reiniger mit, dass Sie diesen erst akzeptieren, wenn er Zeit zum Trocknen hatte. Wenn dies weiterhin der Fall ist, sollten Sie die Reinigungsmittel wechseln.
Passivrauch, Kinder und Erwachsene
Passivrauch ist tödlich. Nach Schätzungen der CDC sind seit 1964 eine Viertelmilliarde Nichtraucher an gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber Passivrauch gestorben. Es ist auch schwer zu vermeiden. Passivrauch kann nicht durch Filtern, Lüften oder Trennen von Rauchern von Nichtrauchern beseitigt werden.
Die gesundheitlichen Probleme, die dieses Toxin für Kinder darstellt, unterscheiden sich von denen für Erwachsene. Kinder sind anfällig für Atemwegserkrankungen und Infektionen sowie Ohrenentzündungen. Bei Kindern kommt es häufiger und schwerer zu Asthmaanfällen, und das Risiko eines plötzlichen Kindstods steigt. Erwachsene sind einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Lungenkrebs ausgesetzt, wenn sie Passivrauch ausgesetzt sind.
Die beste Strategie, um sich vor Passivrauch zu schützen, besteht darin, Rauch vollständig zu vermeiden. Wenn du rauchst, hör auf. Lassen Sie nicht zu, dass Menschen um Sie herum oder in Ihrem Auto rauchen - unabhängig davon, ob die Fenster geöffnet sind oder nicht. Gehen Sie in Restaurants, in denen Sie nicht rauchen dürfen. Wenn Sie Kinder haben, achten Sie darauf, dass in der Kindertagesstätte nicht geraucht werden darf.
Gasherde und gesundheitliche Probleme
2 Ebenen sind in Häusern mit Gasöfen wesentlich höher "/>Wenn Sie in einem der vielen Häuser wohnen, in denen Erdgasherde verwendet werden, sollten Sie dies unbedingt beachten. Der Bequemlichkeit von Erdgas wird durch die schädlichen Gase entgegengewirkt, die diese Geräte ausstoßen: Kohlenmonoxid (CO), Stickstoffdioxid (NO 2 ) und sogar ein bisschen Formaldehyd.
Eine Studie ergab, dass die CO- und NO 2 -Niveaus in Häusern mit Gasöfen erheblich höher sind, insbesondere im Winter, wenn die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen ihre Fenster öffnen, geringer ist. Und sie waren oft höher als von Bundes- und Landesgesundheitsnormen empfohlen. Formaldehydkonzentrationen waren weniger ein Problem.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese Probleme anzugehen. Zum einen müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Ofen über eine Dunstabzugshaube verfügt, und zum anderen, dass Sie ihn regelmäßig verwenden. Einige Menschen in kälteren Klimazonen können es vermeiden, ihre zu verwenden, da sie warme Luft nach oben und aus dem Haus schicken. Wenn Sie keine Dunstabzugshaube verwenden möchten, können Sie auch auf ein elektrisches Modell umsteigen.
Ruß, Rauch, Öfen, Kamine und AC
Wenn Sie Ihr Zuhause mit Holz oder Holzkohle heizen, bleibt es vielleicht nicht nur angenehm warm, sondern fügt der Luft, die Sie atmen, auch schädliche Substanzen hinzu. Weltweit benutzt fast die Hälfte aller Menschen einfache Öfen oder offenes Feuer, um sich warm zu halten. Und das hat zu äußerst unglücklichen Konsequenzen geführt.
Mehr als die Hälfte aller Todesfälle durch Lungenentzündung bei Kindern unter 5 Jahren werden durch Ruß verursacht. Darüber hinaus sterben mehr als 4 Millionen Menschen vorzeitig an den Folgen des Kochens mit festen Brennstoffen (einschließlich Holz und Holzkohle).
Wenn Sie einen Festbrennstoffofen oder Kamin verwenden, können Sie diese Gesundheitsrisiken vermeiden, indem Sie Ihre Heizung modernisieren. Effizientere Heizmethoden, die mit Strom, Erdgas, Propan oder Heizöl betrieben werden, sind möglicherweise die bessere Wahl, um die Gesundheit Ihrer Familie zu erhalten und zu schützen. Obwohl das Umstellen Ihrer Heizmethode teuer sein kann, gibt es in den USA staatliche Programme, die dazu beitragen können, diese Kosten zu decken.
Gibt es ein Radonleck in Ihrem Haus?
Radon ist ein radioaktives Gas, das beim Abbau von natürlich vorkommendem Uran aus dem Boden aufsteigt. Und wenn Ihr Zuhause Risse, einen Keller oder einen Kriechraum hat, kann dieses geruchlose Gas eindringen und das Risiko für Lungenkrebs in Ihrem Zuhause erhöhen. Und das gilt laut EPA für jedes 15. US-amerikanische Haus. Außerdem spielt es keine Rolle, ob Ihr Zuhause neu oder alt ist - Häuser jeden Alters können möglicherweise betroffen sein.
Da dieses radioaktive Gas nicht gesehen, gerochen oder geschmeckt werden kann, ist eine spezielle Prüfung erforderlich, um festzustellen, ob in Ihrem Haus ein Radonleck vorliegt. Glücklicherweise ist dies ein Test, den jeder für nur 10 US-Dollar machen kann. Wenn Sie eines wünschen, können Sie ein Testkit mit einem Rabatt erhalten, indem Sie sich an die Radon-Hotline des Nationalen Sicherheitsrates wenden: 1-800-767-7236.
Ist Ihr Lufterfrischer sicher?
Wenn Sie das nächste Mal eine lufterfrischende Kerze, ein Plugin oder ein Spray herauspeitschen, überlegen Sie, was Sie neben dem frischen Duft noch an die Luft abgeben könnten. Es wurde festgestellt, dass Lufterfrischer Phthalate, Formaldehyd und andere schädliche Chemikalien enthalten, und häufig sind diese Chemikalien nicht unter den Inhaltsstoffen des Produkts aufgeführt, da sie als Geschäftsgeheimnisse gelten können. Eine Studie fand Phthalate in 86% der getesteten Lufterfrischer.
Was sind Phthalate? Phthalate werden kommerziell verwendet, um Kunststoffe zu erweichen, den Nagellack haftender zu machen, und sind auch in Parfums zu finden. Es ist jedoch auch bekannt, dass diese Chemikalien die Hormonproduktion stören, die Spermienproduktion verringern und Geburtsfehler verursachen.
Während dies Anlass zur Sorge geben mag, sagen einige Experten, dass die Forschung nicht bewiesen hat, dass diese Produkte gefährlich sind. Obwohl diese Chemikalien in vielen Lufterfrischungsmitteln vorkommen, ist nicht bewiesen, ob sie dem natürlichen Luftfilter unseres Körpers - unserer Lunge - entweichen können. Wenn Sie jedoch Kinder haben, denken Sie daran, dass kleinere Mengen an Toxinen für ihren kleinen Körper gefährlicher sein können. Daher ist besondere Vorsicht geboten.
Formaldehyddämpfe in Möbeln?
Ziemlich jeder hat eine Menge Formaldehyd in seinen Häusern. Die organische Verbindung, die für ihre Verwendung als Balsamierungsflüssigkeit bekannt ist, wird auch in verschiedenen Haushaltsprodukten verwendet. Wenn Formaldehyd in die Luft freigesetzt wird, kann es Haut, Augen, Nase und Rachen reizen und Atemprobleme verursachen.
Zu den Haushaltsprodukten mit Formaldehyd zählen Holzmöbel wie Schränke und Gegenstände aus Spanplatten oder Sperrholz sowie Laminatböden. Diese Produkte setzen nach zwei Jahren den größten Teil ihres Formaldehyds frei.
Aber was ist, wenn Sie kürzlich Ihr Haus eingerichtet haben? Es gibt immer noch Möglichkeiten, den Formaldehyd aus der Atemluft zu reduzieren. Versuchen Sie, die Fenster jeden Tag für ein paar Minuten zu öffnen. Kühlen Sie Ihre Wohnungstemperaturen ab. Lassen Sie nicht zu, dass in Ihrem Haus geraucht wird. Und stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause mit einem Abluftventilator ausgestattet ist - und nutzen Sie ihn!
Pestizidverschmutzung
Seit Menschengedenken haben Schädlinge Krankheiten, verdorbenes Essen und Chaos in unseren Häusern verursacht. Das hat sich nicht geändert. Was sich geändert hat, sind unsere Methoden zur Schädlingsbekämpfung. Inzwischen sind moderne Pestizide weit verbreitet. Schätzungsweise drei von vier US-amerikanischen Haushalten verwenden sie, um Schädlinge fernzuhalten.
Bei all dem Pestizid in unseren Häusern sollte es nicht überraschen, dass ein Teil davon auch in unserer Luft landet. Tatsächlich stammen 80% der Pestizide, denen wir ausgesetzt sind, aus Quellen in Innenräumen. Was seltsam ist, ist, dass Studien mehr Pestizide in der Luft in Häusern gefunden haben, als durch den alleinigen Einsatz von Pestiziden in letzter Zeit erklärt werden können. Woher kommt der Rest? Dies kann von kontaminiertem Boden oder Staub stammen, der in das Innere gelangt. Es könnte sich aber auch um Pestizidreste aus längst vergangenen Zeiten handeln, die sich auf Haushaltsflächen ansammeln.
Pestizidexposition birgt Gesundheitsrisiken wie Nervenschäden, Augen-, Ohren- und Rachenreizungen sowie ein erhöhtes Krebsrisiko. Befolgen Sie die Anweisungen auf Ihrer Pestizidverpackung, um Ihr Risiko zu verringern. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl der Kammerjäger. Wenn Sie Pestizide mischen müssen, tun Sie dies im Freien. Und wenn immer möglich, vermeiden Sie Pestizide und suchen Sie nach natürlichen Wegen, um die Schädlinge in Ihrem Haushalt zu reduzieren.
Kopiergeräte und andere Büroausstattung
Das Haus ist nicht der einzige Ort, an dem Probleme mit der Raumluftqualität auftreten. Büros haben ihre eigenen Gefahren. Auch Kopiergeräte und Drucker können die Luftqualität beeinträchtigen. Eine Studie ergab, dass Arbeitnehmer in Fotokopierzentren einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt sind. Mehrere Studien belegen einen Zusammenhang zwischen Fotokopiergeräten und Halsschmerzen, Hautreizungen, Asthma und anderen Gesundheitsproblemen. Das liegt daran, dass Kopiergeräte verschiedene giftige Gase wie Stickstoffdioxid und Ozon ausstoßen.
Bestimmte Laserdrucker sind auch gesundheitlich bedenklich. Sie stoßen winzige Partikel aus, die klein genug sind, um in den menschlichen Blutkreislauf einzudringen, indem sie sich tief in unsere Lunge graben. Das kann Ihre Lunge und Ihr Herz verletzen. Eine Studie ergab, dass die Druckeremissionen schlechter sind, wenn die Tonerkartuschen voller sind und wenn in einem Druckauftrag viel Toner verwendet wird.
Verschmutzt Ihr Luftreiniger die Luft?
Sie behaupten, dabei zu helfen, Ihre Luft zu reinigen. Einige Luftreiniger können jedoch mehr schaden als nützen. Das Problem kommt von Luftreinigern, die Ozon abgeben. Ozon kommt in großer Menge in der Erdatmosphäre vor, kommt jedoch nur in geringen Mengen näher an der Erdoberfläche vor. Eine Ausnahme bildet der Smog, der eine hohe Ozonkonzentration enthält.
Die EPA hat eine Formulierung für Ozon entwickelt: „Gut in der Höhe, schlecht in der Nähe“. Wenn Sie Ozon einatmen, kann dies Ihre Lunge schädigen. Dies kann es auch schwieriger machen, Infektionen der Atemwege abzuwehren. Und je länger Sie es einatmen und je höher die Konzentration, desto mehr Schaden kann es anrichten.
Diese Geräte werden seit mehr als einem Jahrhundert gehandelt, und fast ebenso lange haben wissenschaftliche Studien festgestellt, dass sie sowohl unwirksam als auch gefährlich sind. Sie entfernen kein Kohlenmonoxid, wie viele Hersteller behaupten, und sie entfernen weder Staub noch Pollen. Leider können sie die Raumluftqualität tatsächlich verschlechtern, indem sie auf andere Verunreinigungen reagieren und neue, schädliche Nebenprodukte erzeugen. Wenn Sie also eines dieser Geräte haben, lassen Sie es fallen und öffnen Sie stattdessen ein Fenster.
Schädliche Chemikalien in Lotionen, Deodorants und Shampoos
Sie verwenden sie, um sauber zu bleiben und angenehm zu riechen, aber viele Körperpflegeprodukte können gleichzeitig Ihre Luft verschmutzen. Die Wissenschaftler untersuchten 25 verschiedene Produkte, darunter Geschirrspülmittel, Lotionen, Seifen, Deodorants, Händedesinfektionsmittel und Shampoos, und stellten fest, dass sie eine Vielzahl potenziell schädlicher chemischer Nebenprodukte produzieren. Im Durchschnitt trugen die 25 Produkte jeweils 17 verschiedene VOC bei, einschließlich Formaldehyd.
Der Hauptschuldige ist der Duft. Einige zu Hause häufig vorkommende Düfte, wie Zitrus- und Kieferndüfte, können eine Vielzahl von Problemen aufwerfen. Einige Trocknerblätter können Kinder in Ergreifungen schicken. Einige Erwachsene werden ohnmächtig, wenn ein Lufterfrischer verwendet wird. Die Lösung liegt auf der Hand: Wenn Sie die Wahl haben, wählen Sie nicht parfümierte Körperpflegeprodukte.
Pet Dander
Sie mögen Ihre pelzigen Lebewesen lieben, aber lieben Sie, was sie in der Luft Ihres Hauses aufwirbeln? Haustiere wie Hunde und Katzen lassen Hautschuppen, die als Hautschuppen bezeichnet werden, in der Luft zurück. Dander ist für viele ein Allergen und kann Keuchen, Reizungen, Hustenanfälle und im Extremfall einen anaphylaktischen Schock verursachen.
Das beste Mittel ist, die Haushaltsführung zu verdoppeln. Halten Sie den Boden gesaugt und gewischt. Lassen Sie auch jemanden, der nicht allergisch ist, die Wände regelmäßig abwaschen. Und denken Sie daran - die Länge der Haare eines Haustieres spielt keine Rolle, da es der Schuppen ist, der Irritationen hervorruft. Egal, ob Sie Amerikanisch Kurzhaar oder einen struppigen Pudel haben, Sie müssen daran arbeiten, einen sauberen Raum zu schaffen, um Allergene in Schach zu halten.
Feuchte Gebäude und Schimmel
Manchmal können Raumluftschadstoffe Lebewesen sein - wenn Sie damit Schimmel meinen. Schimmel in der Wohnung kann zu schlimmen Folgen führen. Einige der gesundheitlichen Auswirkungen sind Hustenanfälle, Niesen, Schwindel, Fieber und Erschöpfung. Sie können manchmal auch Verdauungsbeschwerden verursachen und Asthmaanfälle auslösen.
Wenn Schimmel in einem Haus gefunden wird, ist der Hauptschuldige hohe Luftfeuchtigkeit. Wenn Sie stehendes Wasser in Ihrem Haus lassen oder wenn Ihre Oberflächen feucht oder wassergeschädigt bleiben, können diese zu Brutstätten für Schimmel werden. Die EPA empfiehlt, dass Sie Ihr Haus bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 30% bis 50% halten, um solche Probleme zu vermeiden.
Es gibt Möglichkeiten, dieses Problem zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass alle Abluftventilatoren aus der Küche oder dem Bad im Freien belüftet werden. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Dachböden und andere enge Räume gut belüftet sind, damit sich keine Feuchtigkeit ansammelt. Wenn Ihre Teppiche oder andere saugfähige Stoffe durch Wasser beschädigt werden, reinigen und trocknen Sie sie so bald wie möglich - möglichst innerhalb von 24 Stunden. Wenn Sie einen Luftbefeuchter verwenden müssen, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um das Gerät sauber zu halten.
Vermeidung von Innenraumverschmutzung: Belüftung
Die richtige Belüftung hilft, eine große Anzahl von Schadstoffen in Innenräumen zu reduzieren, die von zu Hause, in der Schule oder im Büro stammen. Es wurde sogar mit besseren schulischen Leistungen und weniger Abwesenheiten in Schule und Beruf in Verbindung gebracht. Dies ist eine gute Lösung für viele, aber es kann einige Ausnahmen geben. Durch die Belüftung wird auch mehr Außenluft nach innen gelassen, und an Orten mit hohen Konzentrationen von Smog (und damit Ozon) können andere schädliche Substanzen in die Luft gelangen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Belüftung Staubmilben, Schimmel und andere Organismen reduziert, die zur Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen.Ist GERD verursacht Ihre Nacht Sweats?
Während Nachtschweiß nicht als das prominenteste und häufigste Symptom von GERD angesehen wird, können sie ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Zustand nicht unter Kontrolle ist. Weiterlesen.
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Beckenschmerzen: Was verursacht Ihre Beckenschmerzen?
Es gibt viele Ursachen für Beckenschmerzen bei Frauen. Beckenschmerzen haben Symptome, die unangenehm sein können, aber zum Glück gibt es Behandlungen für Beckenschmerzen, wenn Sie die Ursache identifizieren können.