Die 12 besten Menopause Blogs des Jahres

Die 12 besten Menopause Blogs des Jahres
Die besten Blogs ├╝ber Menopause

Wir haben diese Blogs sorgf├Ąltig ausgew├Ąhlt, weil sie aktiv daran arbeiten, ihre Leser durch regelm├Ą├čige Updates und qualitativ hochwertige Informationen zu informieren, zu inspirieren und zu bef├Ąhigen. Nominieren Sie Ihren Lieblingsblog per E-Mail uns bei bestblogs @ healthline.com !

Jeden Tag in den Vereinigten Staaten, 6.000 Frauen Menopause, oder durchlaufen ein ganzes Jahr ohne Perioden.F├╝r die durchschnittliche Frau passiert dies im Alter von 51. Die hormonellen Schwankungen in den Jahren vor der Menopause, eine Zeit bekannt als Perimenopause, verursachen oft notorisch unangenehme Nebenwirkungen.Viele Frauen haben Hitzewallungen und Probleme zu schlafen irgendwann.Die Menopause ist auch eine Zeit, wenn viele Frauen auch anpassen zu einer Reihe anderer gro├čer Lebensver├Ąnderungen, wie Kinder, die das Nest verlassen.

Die folgenden 12 Blogs dienen zur Unterhaltung Anekdoten und weisen Ratschl├Ąge von Frauen, die dort waren. Einige dieser Websites enthalten auch eine gesunde Dosis der neuesten medizinischen Forschung. Willst du dich an eine Community wenden, die es tats├Ąchlich bekommt? Hier sind die besten Menopause Blogs f├╝r alle Gesundheit und Lifestyle Informationen, die Sie brauchen.

Ellen Dolgen

Nachdem Ellen Dolgen mit den hormonellen Ver├Ąnderungen der Menopause zu k├Ąmpfen hatte, machte sie die Wechseljahrschulung zu ihrer Mission. Sie ist seit einem Jahrzehnt dabei. Ellen spricht mit ├ärzten und bietet informative 101s zu Themen wie Perimenopause und Menopause und Hormonersatztherapie. Ihre Website hat auch ein durchsuchbares Verzeichnis von Wechseljahrspezialisten im ganzen Land. In ihrem Blog teilt sie hilfreiche pers├Ânliche Geschichten und Tipps, wie die Menopause die Gewichtszunahme beeinflusst. Besuche den Blog oder tweete sie @ElenDolgen .

Menopause Goddess

Lynette Sheppard, eine ehemalige Krankenschwester Manager und K├╝nstlerin, startete zuerst ihren Blog, um ihre Erfahrungen mit Perimenopause und Menopause zu teilen. Sie brachte sp├Ąter Ashley Jeanne Ross, eine ganzheitliche Frauenheilpraktikerin mit ├╝ber 20 Jahren Erfahrung. Zusammen erz├Ąhlen ihre Arbeiten von gro├čen Ver├Ąnderungen im Leben, wie dem Ruhestand, und geben pers├Ânliche Ratschl├Ąge, wie man mit vaginaler Trockenheit zurechtkommt. Der Ressourcenf├╝hrer des Blogs enth├Ąlt auch Links zu anderen Websites, die wertvolle Informationen f├╝r Frauen in der N├Ąhe der Menopause oder in der Vergangenheit bieten. Besuchen Sie den Blog .

Der Perimenopause-Blog

Nachdem die freiberufliche Medizinerin und Medizinautorin Magnolia Miller ihr drittes Baby zur Welt gebracht hatte, ging sie fast sofort in die Perimenopause. Die schw├Ąchenden Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und n├Ąchtlichen Schwei├čausbr├╝che w├Ąhrend der n├Ąchsten 10 Jahre inspirierten sie dazu, einen Blog zu ver├Âffentlichen, um anderen perimenopausalen Frauen zu helfen, zu verstehen, was in ihrem K├Ârper vor sich geht. Ihr Blog ist auch sehr gut darin, die neuesten Nachrichten und die Erforschung der Menopause auf eine freundliche, direkte Art und Weise zu erkl├Ąren. Besuche den Blog oder twetiere sie @ThePerimenoBlog .

Friend for the Ride

Der Blog von Barbara Younger ist ein ermutigender Raum f├╝r Frauen, die eine Perimenopause durchlaufen.Darin erz├Ąhlt sie, wie die Menopause ist. Sie spricht auch ├╝ber ihre neuere Endometriumkarzinom Diagnose und Operation. Der Blog behandelt eine Reihe von Themen wie Frauenfragen, Kunst, den Verlust eines ├Ąlteren Elternteils und die Vorbereitung auf den Ruhestand. Barbara enth├Ąlt auch h├Ąufig Beitr├Ąge von externen Mitwirkenden zu allem, von der Auseinandersetzung mit Schwiegereltern bis hin zu Erinnerungen an die Mode der 1960er Jahre. Besuche den Blog oder twetiere sie @BarbaraYounger .

Das Beste von allem Nach 50

Barbara Hannah Grufferman denkt, dass das Leben nach ihrem 50. Geburtstag besser sein kann als je zuvor. Ihr Blog bietet eine breite Palette an Lifestyle-Ratschl├Ągen, um anderen Frauen zu helfen, diese Jahre voll auszunutzen. Sie gibt Tipps f├╝r die Bew├Ąltigung der allgemeinen Probleme der Midlife-Gesundheit, wie trockene Augen, d├╝nner werdendes Haar und Datierung nach Scheidung oder Verlust. Viele ihrer Beauty- und Workout-Tipps sind f├╝r alle Altersklassen, einschlie├člich der Beitr├Ąge zu Lippenstiftfarben f├╝r den Fr├╝hling und wie man ein Intervalltraining mit hoher Intensit├Ąt beginnt. Besuchen Sie den Blog .

Fab ├╝ber 50: Geris Blog

Vor sieben Jahren begann Geri Brin, Redakteur und Herausgeber von Zeitungen und Zeitschriften, mit dem Schreiben von Fab Over 50, um Frauen zu helfen, Wellness in der Mitte des Lebens zu genie├čen. Der Blog portr├Ątiert viele Frauen, die in Bereichen wie Mode, Sch├Ânheit, Sex und Kunst erfolgreich waren, wie Georgia O'Keefe. Sie schreibt auch ├╝ber die Notwendigkeit zu wissen, wie die Behandlung von postmenopausalen vaginalen Symptomen. Ihr Abschnitt Fragen Sie einen plastischen Chirurgen erm├Âglicht es den Lesern, kosmetische medizinische Fragen zu stellen und Antworten von Bord-zertifizierten ├ärzten zu erhalten. Besuche den Blog oder tweete sie @FabOverFifty .

Our Bodies, Ourselves Blog

Our Bodies, Ourselves ist eine Nonprofit-Organisation, die sich der F├Ârderung von Gesundheit und Sexualit├Ąt von Frauen sowie dem Zugang zu medizinischer Versorgung und der Qualit├Ąt der Pflege widmet. Ihre auf Wellness fokussierten Stellen umfassen die neuesten Studien zur Empf├Ąngnisverh├╝tung, Gesundheit f├╝r ├Ąltere LGBT-Erwachsene und Geschichten ├╝ber Bel├Ąstigungen auf der Stra├če. Sie k├Ânnen auch ihre Policy-Beitr├Ąge lieben, die verschiedene Themen diskutieren, wie zum Beispiel die Aufhebung des Gesundheitswesens Farbfrauen betreffen w├╝rde. Besuche den Blog oder tweete sie @oboshealth .

Die nordamerikanische Menopause-Gesellschaft: Menopause-Blog

Dieser Blog ist eine gute Quelle f├╝r alle, die vertrauliche Ratschl├Ąge von medizinischen Experten suchen. Ihre evidenzbasierten Beitr├Ąge behandeln Themen rund um die Menopause und die Gesundheit in der Mitte des Lebens, die alle in Absprache mit einem Facharzt erstellt wurden. Die Themen variieren von der Wahl eines vaginalen Gleitmittels bis hin zu den Auswirkungen der Menopause auf Ihr Gewicht. Besuche den Blog oder tweete sie @MenopauseOrg .

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas ist ein Programm zur Unterst├╝tzung bei der Menopause und hilft bei der Aufkl├Ąrung in den USA und Kanada. Ihre Website umfasst alles von Knochengesundheit und Brust Gesundheit zu Diabetes und h├Ąufige Wechseljahrsbeschwerden. Aber es sind die Blogbeitr├Ąge ├╝ber die Wechseljahre, die Ihre Aufmerksamkeit erregen. Diese Beitr├Ąge diskutieren aktuelle Studien, wie die Verbindung zwischen Hitzewallungen und Herzerkrankungen, und Tipps zum Umgang mit Symptomen. Besuche den Blog oder folge ihnen @redhotmamas .

Wechseljahrs-Mutter

Marcia Kester Doyle ist eine Mutter und Gro├čmutter, die Freunde und Experten ├╝ber ihre Erfahrungen spricht.Sogar M├Ąnner nehmen an der Aktion teil und lernen etwas - Marcias Ehemann hat ├╝ber die Art und Weise geschrieben, wie sich seine Frau nach der Menopause ver├Ąndert hat. Andere pers├Ânliche Beitr├Ąge behandeln Midlife-Themen, wie zum Beispiel, warum Marcia ihre erwachsenen Kinder erzieht und wie es ist, sp├Ąter im Leben Schriftstellerin zu werden. Ihr Blog ist eine gro├čartige Gemeinschaft f├╝r Frauen und ihre Partner. Besuchen Sie den Blog .

Wechseljahre

Dr. Heather Currie, ein Ob-Gyn in Schottland, gr├╝ndete Menopause Matters, um zuverl├Ąssige Informationen zu bieten, die von ├ärzten geschrieben und ├╝berpr├╝ft wurden. Menopause Matters hat eine Bibliothek mit medizinischen Informationen ├╝ber die Menopause vor und nach der Menopause, wie zum Beispiel Lifestyle-Behandlungen, die helfen, Symptome zu managen. Sie haben auch ein begleitendes Magazin, das ausf├╝hrliche Artikel ├╝ber Themen von bioidentischen Medikamenten bis zur Nagelgesundheit enth├Ąlt. Besuchen Sie den Blog.

Der A. Vogel Blog

Die Marke A. Vogel des Schweizer Naturheilpraktikers Alfred Vogel hat einen informativen Blog zu Grundlagen der Vor- und Nachbehandlung der Menopause. Sie finden hilfreiche Informationen zu den drei Phasen der Menopause, Hitzewallungen und wie sich die Menopause auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. Es bietet auch gesunde Rezeptideen, wie Blumenkohlpizza und Bananen Brownies. F├╝r Fitness-Anf├Ąnger gibt es im Bereich "Get Active" Videos zu Kraft-, Ausdauer- und Flexibilit├Ąts├╝bungen. Besuchen Sie den Blog.