Normani - Motivation (Official Video)
Inhaltsverzeichnis:
- MRSA Wunden der Haut
- Scherpilzflechte
- Jock Itch
- Fußpilz
- Blumenkohl Ohr
- Steroid-Missbrauch
- Plantarwarzen
- Zurück Akne
- Scheuern
- Schwimmerohr
- Rasiermesser brennen
- Schlechter Atem
- Helm Akne
- Zehennagelpilz
- Blasen
- Schwarzer Zehennagel der Läufer
- Körpergeruch
- Hitzeausschlag
- Stinkende Ausrüstung
- Missbrauch von Wachstumshormonen
MRSA Wunden der Haut
In Umkleidekabinen wächst nicht nur der Teamgeist. Gemeinsame Handtücher und Ausrüstung sind ein Paradies für Bakterien. Ein Typ namens MRSA oder Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus verursacht schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Wunden und kann sich von einer Person zur anderen ausbreiten. MRSA ist gegen viele Antibiotika resistent und bedarf einer besonderen Behandlung. Vermeiden Sie es, Handtücher, Rasierer, Uniformen und andere Gegenstände, die Ihre Haut berühren, zu teilen, um sich zu schützen.
Scherpilzflechte
Dieser juckende, schuppige Hautfleck wird überhaupt nicht von einem Wurm verursacht. Der Täter ist ein Pilz (Tinea). Ringworm ist ansteckend und verbreitet sich leicht durch Hautkontakt und gemeinsame Kleidung oder Ausrüstung - sogar durch Haustiere. Die meisten Fälle sind leicht mit Antimykotikum-Cremes zu behandeln. Auf der positiven Seite: Sie können Ihren Teamkollegen sagen, "unter uns ist ein Pilz."
Jock Itch
Wenn sich der Tinea-Pilz in der Leistengegend oder in den inneren Oberschenkeln ansiedelt, spricht man von Juckreiz. Aber die Infektion schlägt nicht nur Schotten. Es entwickelt sich typischerweise mit viel Schwitzen und Reibung. Zu den Symptomen gehört ein erhöhter Ausschlag mit schuppigem Rand, der nass sein oder Blasen und Juckreiz aufweisen kann. Es ist selten schwerwiegend, kann aber Monate dauern, wenn es nicht behandelt wird. Halten Sie den Bereich sauber und trocken und tragen Sie rezeptfreie Antimykotika-Cremes auf.
Fußpilz
Der Fuß des Athleten stammt von Tinea-Pilzen, die auf feuchten Böden in Umkleideräumen gedeihen. Leider lebt Tinea pedis auch von Füßen. Es kann Juckreiz, Brennen und rissige oder schuppige Haut verursachen, insbesondere zwischen den Zehen. Schützen Sie sich, indem Sie Flip-Flops tragen und Ihre Füße gut trocknen. Wechseln Sie häufig die Socken, wenn Ihre Füße stark schwitzen. Over-the-Counter-Antimykotika-Creme kann in der Regel Fußpilz loswerden.
Blumenkohl Ohr
Ein Schlag auf das Ohr kann die Blutversorgung des Knorpels unterbrechen und ihm seine feste, runde Form verleihen. Das kann dazu führen, dass die Außenseite des Ohrs schrumpft und ein bisschen wie Ihr Lieblingsgemüse aussieht - Blumenkohl. Der Schaden ist vermeidbar. Tragen Sie beim Kontaktsport einen Helm, der Ihre Ohren und Ihr Gehirn schützt.
Steroid-Missbrauch
Sie könnten versucht sein, sich mit anabolen Steroiden, im Labor hergestellten Hormonen, zu stärken, die den Muskelaufbau des Körpers fördern. Aber Steroide können einen jugendlichen Körper verwüsten. Steroidgebrauch ist mit Lebertumoren, Akne, heftigem Verhalten, Kahlheit und Brustwachstum in den jugendlichen Kerlen verbunden worden. Darüber hinaus verstößt die Verwendung von Steroiden ohne Rezept gegen das Gesetz.
Plantarwarzen
Warzen sind raue Beulen auf der Haut, die von einem Virus verursacht werden. Plantarwarzen wachsen auf den Fußsohlen, wo der Druck Ihres Körpergewichts sie normalerweise flach werden lässt. Punktgroße dunkle Flecken in den Warzen sind winzige, beschädigte Blutgefäße. Plantarwarzen können sehr schmerzhaft sein und sogar das Gehen oder Laufen beeinträchtigen. Over-the-Counter-Produkte können Warzen entfernen, sollten jedoch nicht im Gesicht oder in der Leiste angewendet werden.
Zurück Akne
Jungs sind eher als Mädchen, Akne auf dem Rücken zu bekommen. Der Rücken hat eine große Anzahl von Drüsen, die Talg freisetzen, ein natürliches Öl, das sich mit abgestorbenen Hautzellen verbindet, um die Poren zu verstopfen. Starkes Schwitzen oder fettige Körperprodukte können das Problem verschlimmern. Versuchen Sie, den Bereich ein- oder zweimal täglich mit einer milden Seife oder einer mit Benzoylperoxid zu waschen. Es gibt keine Besserung, sehen Sie einen Dermatologen.
Scheuern
Grobe Uniformen und Ausrüstung können Ihre Haut reiben. Obwohl Scheuern normalerweise keinen ernsthaften Schaden anrichtet, kann es sehr irritierend sein. Reduzieren Sie die Reibung, indem Sie geeignete Kleidung und Polster für Ihre Aktivität verwenden - zum Beispiel Radhosen. Sie können auch Bereiche, die zum Scheuern neigen, schützen, indem Sie sie mit Vaseline überziehen.
Schwimmerohr
Wenn die Haut Ihres Gehörgangs gereizt ist oder eine eiterartige Flüssigkeit austritt, kann dies am Ohr des Schwimmers liegen. Diese häufige Infektion kann durch anhaltende Feuchtigkeit, verschmutztes Wasser und sogar durch das Entfernen von Wachs mit einem Wattestäbchen, das die Haut kratzt, verursacht werden. Symptome sind Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz und Hörverlust. Antibiotika-Ohrentropfen können es behandeln. Ohrstöpsel und das Trocknen der Ohren helfen, Infektionen vorzubeugen. Tropfen Alkohol und weißer Essig können auch böse Ohrbakterien abschrecken.
Rasiermesser brennen
Rasiermesserverbrennung kann zu unansehnlichen Hautausschlägen und Pickeln im Nacken führen - und es fühlt sich auch nicht so gut an. Trockene Haut rasieren oder gegen die Haarwuchsrichtung rasieren sind häufige Ursachen. Rasieren Sie sich nach einer warmen Dusche und verwenden Sie Rasierschaum oder -gel, um Verbrennungen zu vermeiden. Verwenden Sie kurze, leichte Striche in die gleiche Richtung, in die Ihr Haar wächst. Wenn Sie können, warten Sie ein oder zwei Tage zwischen den Rasuren.
Schlechter Atem
Ein Pre-Game-Powwow kann unangenehm sein, wenn jemand schlechten Atem hat. Eine der Hauptursachen ist die unzureichende Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. Achten Sie daher darauf, regelmäßig zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Vermeiden Sie Zigaretten und verwenden Sie Pfefferminzbonbons, um sich in einer Prise zu erfrischen. Wenn Sie trotz guter Hygiene anhaltend schlechten Atem haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Saurer Atem kann ein Zeichen für bestimmte Zustände sein.
Helm Akne
Wenn Sie regelmäßig einen Helm oder eine Baseballkappe tragen, können sich Schweiß und Öl darunter ansammeln. Dies kann Pickel auf der Stirn verursachen. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu waschen, sobald Sie die Kappe abnehmen. Wenn das Problem schwerwiegend wird, fragen Sie Ihren Arzt nach Behandlungen zur Bekämpfung von Akne.
Zehennagelpilz
Eine Pilzinfektion auf der Haut kann jucken und ärgerlich sein, aber wenn sie unter die Nägel gelangt, verursacht sie dauerhafte Schäden. Die Nägel werden spröde, verdickt und verfärbt. Sie können zerbröckeln oder sich vom Nagelbett lösen. Over-the-Counter-Cremes, die andere Pilzinfektionen behandeln, wirken normalerweise nicht auf die Nägel. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise stärkere Medikamente oder empfiehlt, beschädigte Nägel zu entfernen oder Laserbehandlungen durchzuführen.
Blasen
Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase auf der äußeren Hautschicht. Es wird durch Reiben oder Druck verursacht. Sie können Blasen bekommen, wenn Sie schlecht sitzende Schuhe tragen, Sportarten wie Basketball oder Sportarten, die Ausrüstung erfordern. Denken Sie: Baseball, Stabhochsprung, Gewichtheben oder Tennis. Blasen heilen von alleine. Halten Sie sie sauber, trocken und verbunden. Vermeiden Sie es, sie zu knallen.
Schwarzer Zehennagel der Läufer
Wenn Sie ein ernsthafter Läufer sind, können Sie gelegentlich schwarzen Zehennagel bekommen. Die Verfärbung kommt von Blutungen oder Blutergüssen unter dem Nagel. Dies kann vorkommen, wenn Ihr Zeh während eines intensiven Trainings wiederholt auf die Oberseite oder Vorderseite Ihres Schuhs trifft. Es ist normalerweise nicht schmerzhaft und wird von selbst heilen. Das Tragen von Schuhen mit genügend Zehenfreiheit kann helfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn es nicht verschwindet. In seltenen Fällen kann das Melanom als schwarzer Bereich im Nagel auftreten.
Körpergeruch
Während der Pubertät beginnen die Schweißdrüsen, Chemikalien auszupumpen, die den Schweißgeruch verstärken können. Körpergeruch entsteht durch die Kombination von Schweiß und Bakterien auf Ihrer Haut. Möglicherweise bemerken Sie einen Gestank um Ihre Achselhöhlen, Füße und Leistengegend, insbesondere nach dem Training. Täglich mit Seife und warmem Wasser duschen und Sportuniformen direkt nach dem Gebrauch waschen. Wenn Sie immer noch über BO besorgt sind, versuchen Sie es mit einem Antitranspirant oder Deodorant. Der erste hört auf zu schwitzen; der andere bekämpft den Geruch.
Hitzeausschlag
Hitzeausschlag wird durch blockierte Schweißdrüsen verursacht, normalerweise durch übermäßiges Schwitzen. Der Ausschlag besteht aus kleinen roten Beulen, die Sie jucken und unangenehm machen können. Es ist am häufigsten, wenn das Wetter heiß und feucht ist. Wenn Sie einen Hitzeausschlag bekommen, gehen Sie in einen kühleren Bereich, trinken Sie viel Flüssigkeit, beschränken Sie die Aktivität und beruhigen Sie Ihre Haut mit einem kühlen Waschlappen.
Stinkende Ausrüstung
Durch das Füllen von Schweißpolstern und Stollen in Ihrer Sporttasche wachsen geruchsverursachende Keime. Früher oder später stinken die Tasche und Ihre Ausrüstung. Um dies zu vermeiden, legen Sie Ihre Ausrüstung immer sofort nach Ihrer Ankunft zum Trocknen ab. Packe die Zeitung in deine Schuhplatten, um den Schweiß aufzunehmen. Sprühen Sie nach dem Austrocknen etwas Luftauffrischer auf Ihre Ausrüstung, um den Gestank zu beseitigen.
Missbrauch von Wachstumshormonen
Einige junge Sportler haben damit begonnen, menschliches Wachstumshormon (HGH) im Internet zu bestellen. Es wird als Leistungsverbesserer beworben, aber die Behauptungen sind nicht bewiesen. Die Einnahme von HGH kann riskant sein - es kann Gelenk- und Muskelprobleme, Flüssigkeitsretention, einen hohen Cholesterinspiegel und eine Schädigung des Herzens verursachen. Das Bestellen von HGH ohne Rezept ist ebenfalls illegal.
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