Die besten nützlichen Apps für 2020 (Android & iOS)
Inhaltsverzeichnis:
- Nike + Run ClubNike + Run Club
- MapMyRunMapMyRun
- StravaStrava
- RunKeeperRunKeeper
- Zombies, lauf! Zombies, lauf!
- RockMyRunRockMyRun
- 10K Runner10K Runner
- iSmoothRuniSmoothRun
- PEAR Personal CoachPEAR Persönlicher Coach
- RuntasticRuntastic
Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Benutzerrezensionen und allgemeinen Zuverlässigkeit für Leute ausgewählt, die gerne laufen Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail unter nominations @ healthline.com .
Mit der richtigen App können Sie Ihre Fitnessziele leichter erreichen oder eine ernstzunehmende Lauf-App ist wahrscheinlich eines der billigsten und effektivsten Werkzeuge. Und es gibt keinen Mangel an ihnen - von großen Marken wie Nike und Under Armour bis hin zu erprobten und echten digitalen Laufpartnern. wir suchten hoch und niedrig nach einigen der besten.
Nike + Run ClubNike + Run Club
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★ ★ ✩
Preis: Kostenlos
Mit nützlichen e Xtras, Nike Lauf-App behandelt alle Grundlagen: Tracking Ihrer Entfernung, Route, Tempo, Höhenmeter, durchschnittliche Herzfrequenz und geschätzte Kalorien. Bestenlisten machen es einfach, mit anderen Läufern zu vergleichen und zu konkurrieren. Die Freigabe ist vollständig anpassbar und die Musiksteuerung ist einfach. Laufstatus-Updates werden auf deinen Tunes überlagert. Die App ermöglicht es Ihnen, Notizen zu führen, Ihre Läufe und Aufzeichnungen zu verfolgen und zu speichern und Ihre Ziele und Fitnessniveaus für maßgeschneiderte Coaching-Pläne einzugeben.
MapMyRunMapMyRun
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Under Armour's MapMyRun macht genau das, was es verspricht. Mit dem GPS Ihres Smartphones werden Ihre Route, Entfernung, Zeit, Kalorienverbrauch, Höhe und mehr aufgezeichnet. Die App bietet Feedback und Statistiken nach jeder Meile für eine motivierende Art und Weise zu helfen, Ihre Leistung einzuwählen. Die App macht es außerdem einfach, neue Routen zu finden, Favoriten zu speichern und zu teilen und auf neue Laufziele hinzuarbeiten.
StravaStrava
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Entwickelt für Läufer, Radfahrer und aktive Outdoors -Typen, Strava macht es einfach, Statistiken wie Geschwindigkeit, Entfernung, Tempo, Höhe gewonnen und Kalorienverbrauch während und nach einer Aktivität zu verfolgen. Mit der Funktion "Segmente" können Sie bestimmte Abschnitte Ihres Laufs analysieren, z. B. diese brutale vertikale oder lange Gerade. Die App hat auch monatliche Herausforderungen für zusätzliche Motivation. Sie können sich mit Freunden treffen und Aktivitätsclubs für soziales Training beitreten. Strava passt auch gut zu den meisten Geräten, wie zum Beispiel Ihrer Lieblings-GPS-Laufuhr oder Ihrem Aktivitäts-Tracker.
RunKeeperRunKeeper
iPhone-Wertung: ★★★★★
Android-Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
RunKeeper Audio-Queues in Echtzeit helfen Ihnen, Ihr Tempo anzupassen und Ihre Distanz zu verbessern und Zeit. Diese facettenreiche App hilft Ihnen auch, eine Routine zu erstellen, die zu Ihrem Zeitplan und Lebensstil passt (mit nützlichen Erinnerungen, wenn Sie sie brauchen).Sie können neue Routen finden, speichern und erstellen, sich an laufenden Gruppen beteiligen, an Herausforderungen teilnehmen, sich in Spotify oder iTunes integrieren, um Sie in Bewegung zu halten, und Ihr Indoor-Cardio mit dem Stoppuhr-Modus verfolgen. Wenn du deine Fortschritte direkt in deiner Hand siehst, ist das genau die Motivation, die du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen. RunKeeper macht es einfach.
Zombies, lauf! Zombies, lauf!
iPhone-Wertung: ★★★★ ☆
Android-Bewertung: ★★★★ ☆
Preis: Kostenlos
Wenn du der Typ bist, der sich vor deinem Lauf fürchtet, könnte diese erschreckende Wendung ein Spiel verändern . Du bist ein Held auf einer Mission mit Zombies, die heiß auf deinem Schwanz sind, und das immersive Audiodrama wird den Adrenalinspiegel hoch halten, während du deine Basis aufbaust und wichtige Vorräte sammelst. Diese Fitness-App bietet alle Highlights und den Spaß eines wirklich tollen Zombie-Spiels mit über 260 Story-Missionen, um die Dinge frisch zu halten. Es spielt keine Rolle, wie schnell Sie gehen - laufen, joggen oder rennen, die Geschichte entfaltet sich zwischen Ihren Lieblingsstücken.
RockMyRunRockMyRun
iPhone-Wertung: ★★★★ ☆
Android-Bewertung: ★★★★ ☆
Preis: Kostenlos
Das richtige Tempo kann den Unterschied ausmachen, und diese App Features DJ-kuratierte Melodien, um Sie in Bewegung zu halten. Die einstellbare RPM und einzigartige Body-Driven Music-Technologie synchronisiert Musik mit Ihren Schritten oder Ihrer Herzfrequenz und lässt Sie den Beat manuell an Ihre bevorzugte Kadenz anpassen. Ein führendes Übungsforschungslabor testete die App. Die Ergebnisse zeigen, dass es Freude und Motivation um bis zu 35 Prozent steigern kann. RockMyRun verfolgt auch Ihre Distanz und Ihr Tempo, bietet personalisierte Musikvorschläge, baut das Tempo passend zu Ihrem Training auf und synchronisiert sich mit Ihren Lieblings-Apps.
10K Runner10K Runner
iPhone-Wertung: ★★★★★
Android-Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Über 1, 2 Millionen Menschen nutzten 10K Runner, um ihre erste zu erobern 10K, und du kannst es auch. Die hilfreiche App bietet wechselnde Walk / Run-Intervalle, die Laufsegmente schrittweise erhöhen. Es bietet auch ein integriertes Audio-Coaching, das sich nahtlos in Ihre Musik einfügt. Alle Funktionen wurden entwickelt, um Ihnen in 14 Wochen von der Couch bis zu 10K zu helfen. 10K Runner ist einfach zu bedienen und optimiert für Gewichtsverlust, mit Lauftipps und Best Practices. Sie können Ihre Fortschritte mit Freunden teilen und Abzeichen für zusätzliche Motivation sammeln.
iSmoothRuniSmoothRun
iPhone-Bewertung: ★★★★★
Preis: $ 4. 99
Zwischen dem GPS und dem Schrittzähler verfolgt iSmoothRun jeden Schritt Ihres Trainings. Verfolgen Sie genau Ihre Zeit, Entfernung, Position, Tempo, Trittfrequenz, Herzfrequenz, Leistung und Höhe und erhalten Sie Audio-Updates, wenn Sie sie in Zeit- oder Entfernungsintervallen möchten. Überprüfen Sie Ihre Trainingsstatistiken mit anpassbaren Grafiken. Sie können sogar Ihre Schuhlaufleistung verfolgen. Das eingebaute Metronom hilft Ihnen, Ihre Laufkadenz zu verfolgen und zu verbessern, und eine automatische Pause-Funktion bedeutet, dass Sie nicht an Stopplichtern fummeln müssen. iSmoothRun synchronisiert sich auch mit Ihren Lieblings-Apps, damit Sie Ihre Daten teilen können.
PEAR Personal CoachPEAR Persönlicher Coach
iPhone Bewertung: ★★★★ ☆
Android Bewertung: ★★★ ☆
Preis: Kostenlos
Entwickelt für alles von Laufen und Indoor Cardio zu Yoga und Krafttraining, PEAR bringt dir persönliches Training in Echtzeit, damit du deine Fitnessziele schneller erreichen kannst.Die kostenlose 14-tägige Testversion gibt Ihnen Zeit, ein Workout zu finden, das Sie lieben werden, und den richtigen Coach, der Ihnen dabei hilft. Danach können Sie auf eine monatliche Mitgliedschaft von $ 5 upgraden. 99 oder 39 $. 99 jährlich. Workouts passen sich Ihrer Leistung an, so dass Sie genau wissen, wann Sie schneller oder langsamer werden müssen. PEAR arbeitet mit Ihrem Zeitplan und ist auf Abruf bereit, wenn Sie bereit sind.
RuntasticRuntastic
iPhone-Wertung: ★★★★ ☆
Android-Bewertung: ★★★ ☆
Preis: Kostenlos
Verfolgen Sie Ihre Wanderungen, Joggen oder Läufe mit Runtastic und sehen Sie genau, wie weit und schnell gehst du. Setze ein jährliches Laufziel und die App hält dich auf dem richtigen Weg, um es zu erreichen. Weitere Features sind ein Sprachtrainer für Audio-Feedback auf der ersten Meile, eine Bestenliste für freundlichen Wettbewerb, integrierte Musik und Schuh-Tracking, damit Sie wissen, wann es Zeit für ein neues Paar ist. Runtastic lässt sich sowohl in Apple Health als auch in MyFitnessPal integrieren und beinhaltet einen Live-Beifall, um Ihre Freunde bei Ihrem nächsten Lauf zu ermutigen.
Jessica schreibt über Schwangerschaft, Elternschaft, Fitness und mehr. Vor etwa 10 Jahren war sie als Texterin in einer Werbeagentur tätig, bevor sie zu freiberuflichem Schreiben und Redigieren wechselte. Sie konnte jeden Tag Süßkartoffeln essen. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeit bei www. Jessicatimons. com .
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