Citi Bike Share's Bumps in the Road | The New York Times
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Ganz gleich, ob Sie Ihren CO2-Fußabdruck verringern, ein paar Kilo abnehmen oder den Berufsverkehr meiden möchten - mit dem Fahrrad können Sie Ihren täglichen Arbeitsweg aufpeppen. Für diejenigen, die kein Fahrrad besitzen, tauchen in den Vereinigten Staaten Fahrrad-Sharing-Programme auf, die es Pendlern ermöglichen, Fahrräder zu zahlreichen Hubs in der ganzen Stadt zu mieten und zurückzugeben. Von Long Beach in Kalifornien bis nach Long Beach in New York wird sich die Zahl der geteilten Fahrräder in den nächsten Jahren vervierfachen, da die Städte Bike-Sharing-Programme umsetzen, die Anwohnern und Besuchern zugute kommen (Brown, 2013).
Wie funktioniert es?
Die gemeinsame Nutzung von Fahrrädern ist derzeit der am schnellsten wachsende Verkehrsträger der Welt und hilft Städten, Staus zu verringern, die Umweltverschmutzung zu verringern, die Gesundheit ihrer Bewohner zu verbessern und das Wachstum lokaler Unternehmen zu unterstützen. Mit einer Kreditkarte online oder an einem bestimmten Kiosk kann eine Person eine Kurzzeit- oder Jahresmitgliedschaft erwerben, die es ihnen ermöglicht, ein Fahrrad von einem Netz von Selbstbedienungs-Dockingstationen abzuholen und zurückzugeben. Docking-Stationen sind leicht zu finden, und Universal-Fahrräder sind leicht zu fahren und bieten eine großartige Alternative zu Bus, U-Bahn oder Auto (Brown, 2013).
Wie kann es Ihnen nützen?
Staus und das lästige Parken in der ersten Reihe werden beim Fahrradfahren irrelevant. Unabhängig davon, ob Sie aus Vergnügen oder zu einem bestimmten Zweck fahren, ist das Fahrradfahren ein bewährter Stresslöser, der Sie an Ihr Ziel bringt, sich wohler zu fühlen über die Welt und sich selbst. Wenn Sie die Kosten für den Besitz und den Betrieb eines Fahrzeugs in Betracht ziehen, hilft Ihnen die Teilnahme an einem Bike-Sharing-Programm, Kosten für die täglichen Ausgaben von
zu sparen! --3 ->Abgesehen von den finanziellen Vorteilen kann Fahrrad fahren große Vorteile für Ihre Gesundheit bieten. Für diejenigen, die ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern möchten, ist das Fahrradfahren eine Übung mit geringer Belastung, die mit wenig oder gar keiner Belastung der Gelenke in den Knien, Hüften und Knöcheln durchgeführt werden kann. Radfahren verbessert die Muskelkraft und -ausdauer und kann auch das Gleichgewicht und die Koordination verbessern, da Ihr ganzer Körper arbeitet, um vorwärts zu fahren und das Fahrrad entlang Ihrer Reise zu steuern.
Wie können Sie beginnen?
Eine schnelle Suche im Internet hilft Ihnen herauszufinden, ob ein Bike-Sharing-Programm in Ihrer Region existiert. Wenn Sie keinen finden können, verzweifeln Sie nicht. Die Anzahl der Städte, die Bike-Sharing-Programme umsetzen, wird weiter wachsen, und Ihre nächsten werden wahrscheinlich die nächsten sein. Wenn Sie teilnehmen können, gibt es eine Reihe von Smartphone-Apps und Websites, die Ihnen helfen, Ihre Fahrradroute zu planen. Websites wie Google Maps und Map My Ride ermöglichen Ihnen die Eingabe Ihres Start- und Zielortes und zeigen Ihnen die einfachste und sicherste Route in Ihrer Region.Stellen Sie sicher, dass Sie mit den Verkehrsregeln und verfügbaren Radwegen vertraut sind und üben Sie Handzeichen, wenn Sie durch befahrene Straßen navigieren.
Sarah Dalton ist die Gründerin von Able Mind Able Body, einem in Las Vegas ansässigen Unternehmen, das Motivations-Lifestyle-Coaching und Personal Training anbietet. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für gesundes Leben und schult andere über die Vorteile von Ernährung, Bewegung und emotionaler Gesundheit. Besuchen Sie www. fähiger Körper. com für weitere Informationen.
