Zwerchfellkrämpfe: Unwillkürlich, Flattern, kann nicht atmen und mehr

Was ist eine Membran?

Die Diaphragma befindet sich zwischen dem Oberbauch und der Brust, es ist der Muskel, der für das Atmen verantwortlich ist.Wenn Sie einatmen, zieht sich Ihr Zwerchfell zusammen, so dass sich Ihre Lungen ausdehnen können, während Sie ausatmen, entspannt sich Ihr Zwerchfell, um Kohlenmonoxid herauszulassen .

Einige Zustände und Komplikationen können zu Diaphragma-Spasmen führen, die eine normale Atmung erschweren und unangenehm sein können.

UrsachenWas verursacht einen Zwerchfellkrampf? ​​

Ein Zwerchfellspasmus kann Es gibt eine Reihe von Gründen und in unterschiedlichen Schweregraden: Manchmal ist der Spasmus kurzlebig, besonders wenn er als Folge eines "Sucker Punch" auftritt.

Andere Ursachen sind stärker involviert und können eine Reihe von Zusätzen haben onale Symptome, die mit ihnen verbunden sind.

Hiatushernie

Wenn Sie eine Hiatushernie haben, kommt ein Teil Ihres Magens durch Ihr Zwerchfell in der Hiatusöffnung.

Hiatushernien werden durch Muskelschwäche verursacht, die durch einen besonders großen Hiatus (Muskel- raum), Verletzungen oder anhaltenden Druck auf die umliegenden Muskeln verursacht werden kann.

Kleine Hiatushernien verursachen normalerweise keine Probleme, während große Hiatushernien Schmerzen und Atembeschwerden verursachen können. Weitere Symptome einer Hiatushernie sind:

• Sodbrennen
• Schluckbeschwerden
• Aufstoßen
• Überdosierung nach den Mahlzeiten
• vorübergehender schwarzer Stuhl
• Erbrechen des Blutes

Reizung des Nervus phrenicus

Der Nervus phrenicus kontrolliert den Zwerchfellmuskel. Es sendet Signale an Ihr Gehirn, die Sie atmen können, ohne zu denken. Wenn Ihr Zwerchfellnerv irritiert oder beschädigt ist, können Sie die Fähigkeit verlieren, automatisch zu atmen. Der Zustand kann durch eine Rückenmarksverletzung, ein physisches Trauma oder chirurgische Komplikationen verursacht werden. Bei Reizung des Zwerchfellnervs können auch folgende Symptome auftreten:

• Schluckauf
• Atemnot beim Liegen
• Zwerchfellparese

Temporäre Lähmung

Ihr Zwerchfell kann vorübergehend gelähmt sein, wenn Sie "den Wind hatten aus dir geschlagen "von einem direkten Schlag auf deinen Bauch. Direkt nach dem Schlag können Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, da sich Ihr Zwerchfell möglicherweise nicht vollständig ausdehnen und zusammenziehen kann. Weitere Symptome einer vorübergehenden Lähmung sind:

• Schluckauf
• Engegefühl in der Brust
• Schmerzen in der Brust
• Schmerzen im Magen

Seitenstich bei Belastung

Seitliche Stiche oder Krämpfe im Brustkorb manchmal auftreten, wenn Sie das erste Training beginnen oder wenn das Training intensiver wird. Für einige Leute kann das Trinken von Saft oder Essen direkt vor dem Training die Möglichkeit von Seitenstichen erhöhen.

Wenn Sie Ihr Diaphragma während des Trainings überanstrengen, kann es zu Spasmen kommen. Wenn der Spasmus chronisch ist, kann dies auf einen belastungsinduzierten Bronchospasmus zurückzuführen sein, und Sie können auch folgendes erleben:

• Brustschmerzen und Engegefühl
• Atemnot
• ein trockener Husten

Zwerchfellflattern

A Membranflattern ist eine seltene Erkrankung, die als Spasmus fehldiagnostiziert werden kann.Ein Zwerchfell kann auch durch Reizung des Zwerchfellnervs verursacht werden. Weitere Symptome im Zusammenhang mit dem Zwerchfellflattern sind:

• Engegefühl in der Brust
• Atemnot
• Pulsgefühl in der Bauchdecke

BehandlungWie werden Zwerchfellkrämpfe behandelt?

Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass das Einüben von kontrollierter Atmung Zwerchfellkrämpfe stoppen kann. Um dies zu tun:

• Legen Sie sich flach auf den Rücken auf den Boden oder auf ein Bett.
• Beuge deine Knie leicht, lege ein Kissen unter deine Knie und ein anderes unter deinen Kopf.
• Legen Sie eine Hand auf Ihr oberes Herz nahe der Brust und die andere Hand auf Ihren Oberbauch knapp unterhalb des Brustkorbs.
• Atmen Sie langsam durch die Nase ein. Fühle, wie sich dein Magen gegen deine Hand bewegt.
• Spannen Sie die Muskeln in Ihrem Bauch, lassen Sie Ihren Bauch nach innen fallen und atmen Sie mit gespitzten Lippen durch Ihren Mund aus.

Um eine Hiatushernie zu behandeln

Dieser Zustand kann durch Bluttests, Ösophagus-Röntgen, Endoskopie oder Manometrie diagnostiziert werden.

In einigen Fällen ist eine Operation notwendig. Es wird normalerweise durch einen kleinen Schnitt entweder in Ihrem Bauch oder in der Brustwand durchgeführt. Lebensstil und Haupthilfsmittel schließen das Essen kleinerer Mahlzeiten ein und vermeiden Nahrungsmittel, die Sodbrennen verursachen können, Alkohol vermeiden, Gewicht verlieren und den Kopf Ihres Betts erhöhen.

Behandlung von Reizzuständen des N. phrenicus

Dieser Zustand kann mit einem Atemschrittmacher behandelt werden, der die Verantwortung übernimmt, Nachrichten an das Zwerchfell zu senden. Die Elektroden, die um den Nerv gelegt werden, werden durch den Schrittmacher aktiviert und stimulieren Kontraktionen des Zwerchfells.

Wenn ein Nerv betroffen ist, erhalten Sie ein Implantat, und wenn beide betroffen sind, erhalten Sie zwei.

Seitenstiche

Heben Sie den Arm entsprechend der Seite des Schmerzes an und legen Sie diese Hand auf Ihren Hinterkopf. Halten Sie es für 30 bis 60 Sekunden, damit Knoten sich lösen können. Sie können sogar weiter trainieren, während Sie die Dehnung halten.

Zusätzlich können Sie mit der Hand Druck auf die Schmerzstelle ausüben und sich langsam vor- und zurückbiegen. Um Seitenstiche vor dem Training zu vermeiden, führen Sie Kernstrecken durch, einschließlich der oben beschriebenen.

OutlookWie sieht die Entwicklung eines Zwerchfellkrampfes aus?

Die Aussichten für Diaphragma-Spasmen sind je nach Ursache sehr unterschiedlich. In den meisten Fällen können jedoch entweder zu Hause Behandlungen oder medizinische Behandlungen die Symptome heilen.

Manchmal sind die Krämpfe auf eine normale Überanstrengung zurückzuführen und können leicht gelindert werden. In anderen Fällen muss möglicherweise eine Grunderkrankung behandelt werden, und sobald der Zustand behandelt ist, wird der Spasmus ebenfalls behandelt.

Mit neuen Technologien und bildgebenden Geräten sind Ärzte besser denn je darauf vorbereitet, die Ursache eines Zwerchfellkrampfes zu bestimmen und einen positiven Behandlungsplan zu entwickeln.