Erste-Hilfe-Tipps, Anleitung, Typen und Packungsinhalt

Erste-Hilfe-Kits Fakten

• Manche Menschen geben ihr Bestes, um jemanden zu unterstützen, der Erste Hilfe benötigt, auch wenn sie nicht über das Wissen verfügen. Oft befürchtet eine Person jedoch, dass sie einen Fehler begeht, wenn sie versucht, einem Opfer zu helfen, wodurch sie zur Untätigkeit gelähmt wird.
• Der erste Schritt in der Ersten Hilfe ist, helfen zu wollen. Egal, ob Sie eine Broschüre lesen oder an einem Erste-Hilfe-Kurs des Roten Kreuzes, der American Heart Association, des YMCA, einer örtlichen Schule oder eines Krankenhauses teilnehmen, es gibt Orte, die Erste-Hilfe-Grundlagen vermitteln, die ein Leben lang halten und möglicherweise ein Leben retten.
• Während einige Menschen Zugang zu fast sofortiger medizinischer Versorgung haben, kann viel getan werden, um uns selbst, unseren Familien und unseren Nachbarn zu helfen, indem sie in den ersten Minuten einer Verletzung oder Krankheit eingreifen können, um das Leben zu verbessern der Menschen um uns herum.
• Ein Beispiel betrifft eine Person, die bei einem Herzstillstand oder einer Atemwegsverstopfung zusammenbricht. Die Medizintechnik in Krankenhäusern und Arztpraxen kann Leben retten. Die Sorgfalt von Umstehenden, die grundlegende HLW-Richtlinien anwenden, entscheidet jedoch häufig darüber, ob die Person überlebt oder nicht.
• Menschen, die Freunde und Verwandte mit Diabetes haben, sollten in der Lage sein, Anzeichen und Symptome einer Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) zu erkennen, bei der die Person verwirrt, lethargisch oder komatös wird. Die Behandlung kann so einfach sein, wie ihnen zu helfen, etwas zuckerhaltige Flüssigkeit zu trinken oder ihnen eine Injektion zu verabreichen, die einen Anstieg des Blutzuckers verursacht.
• Idealerweise sollte jeder in der Lage sein, Schnitte, Schnittwunden, Verbrennungen, Knochenbrüche, Verstauchungen und Zerrungen oder einen ausgeschlagenen Zahn zu behandeln.

Basic First Aid Kit

Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) ist jetzt einfacher als je zuvor. Wenn eine Person nicht mehr reagiert, nicht atmet und keinen Puls hat, kann sie dem Opfer in wenigen Schritten helfen.

• Schicken Sie zuerst jemanden, der Sie um Hilfe bittet (wählen Sie 911 oder aktivieren Sie ein Notfall-Reaktionssystem und holen Sie sich einen automatisierten externen Defibrillator, falls verfügbar).
• Als nächstes drückst du hart und schnell auf die Brust (halte den Takt mit dem Song Staying Alive von Bee Gees). Keine Notwendigkeit, Mund zu Mund zu atmen. Keine Notwendigkeit zu zählen. Drücken Sie einfach weiter hart und schnell auf die Brust, bis ein AED gefunden wird oder andere Hilfe eintrifft. Dies ist ein großartiges Video, in dem der Schauspieler Ken Jeong und die American Heart Association Anweisungen zur Durchführung einer freihändigen HLW geben.

Erste Hilfe umfasst mehr als nur Herznotfälle. Andere Erste-Hilfe-Notfälle sind Ersticken, Verbrennungen, Knochenbrüche und blutende Schnitte. Die meisten Erste-Hilfe-Techniken gehören zum gesunden Menschenverstand, und das Mantra in einer medizinischen Krise lautet: "Nimm deinen eigenen Puls zuerst". Es ist wichtig zu versuchen, ruhig zu bleiben und darüber nachzudenken, was getan werden sollte, um dem Opfer zu helfen. Wenn die Person, die zur Verfügung steht, ihre Gefühle nicht kontrollieren kann, kann das Opfer leiden.

Wie man einen Notfall erkennt und was zu tun ist

Per Definition passieren Notfälle unerwartet. Sie sind weder geplant noch werden sie begrüßt. Es ist wichtig, ein wenig vorbereitet zu sein, um zu wissen, was zu tun ist, wenn eine lebensbedrohliche Situation eintritt.

Anrufen von 911: In den meisten USA wird 911 als Notrufcode verwendet. Wenn Sie jedoch ein Mobiltelefon verwenden, ist es wichtig, dass das 911-Versandzentrum über Ihren Standort benachrichtigt werden kann. Die meisten tun es, aber einige nicht.

Einige andere Überlegungen zu Notfällen lauten wie folgt:

• Opfer von Verletzungen: Die meisten Opfer von Verletzungen sollten nicht bewegt werden, es sei denn, sie laufen Gefahr, sich zu verletzen, z. B. durch ein brennendes Auto oder durch Eintauchen in einen See oder Fluss. Es ist oft am besten, das Opfer in der gleichen Position warm zu halten, in der es sich befindet, falls die Gefahr einer Rückenmarksverletzung besteht. Eine vollständig intakte Person kann gelähmt sein, wenn sie unangemessen bewegt wird. Die meisten Knochenbrüche sind schmerzhaft und müssen dringend behandelt werden.
• Überdosierungsopfer: Ob versehentlich oder absichtlich, es wird nicht mehr empfohlen, das Opfer zum Erbrechen zu bringen. Es ist wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, da sogar rezeptfreie Medikamente tödlich sein können, wenn zu viel eingenommen wird. Vorsätzliche Überdosierungen sollten immer als medizinischer Notfall angesehen werden.
• Schlaganfall und Herzinfarkt : Diese beiden medizinischen Notfälle sind sehr zeitkritisch, da beide wichtige Organe betreffen, die ihre Blutversorgung verloren haben. In diesen Notfällen ist Zeit von entscheidender Bedeutung, und Brustschmerzen und Schlaganfallsymptome sind echte Notfälle.
• Ohnmacht und Bewusstlosigkeit: Es ist nicht normal, bewusstlos zu sein, und obwohl es viele einfache Erklärungen gibt, kann die Situation lebensbedrohlich sein. Wenn eine Person ohnmächtig wird oder das Bewusstsein verliert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Oft trinkt und / oder nimmt ein junger Mensch Drogen und wird ohnmächtig. Freunde des Opfers haben oft Angst, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, weil sie befürchten, "in Schwierigkeiten zu geraten". Viele junge Menschen könnten gerettet werden, wenn Freunde einer Person, die von Drogen oder Alkohol ohnmächtig geworden sind, den Notfall einer medizinischen Versorgung erhalten hätten.

Wann muss ich mich an die Notaufnahme wenden?

Die Welt ist zu einem verwirrenden Ort geworden, wenn es um den Zugang zu medizinischer Versorgung geht. Nicht jedes Krankenhaus verfügt über die gleichen Fähigkeiten, und einige begehbare Kliniken oder Notaufnahmen können fast alle Krankheiten oder Verletzungen behandeln, während andere dies nicht können. Da Notfälle und Notfälle nicht geplant sind, ist es hilfreich zu wissen, was in der Nähe verfügbar sein könnte.

Der erste Anfang ist bei Ihrem Hausarzt. Sie können bei der Erstellung eines Plans im Notfall behilflich sein. Manchmal stehen sie zur Verfügung, um bei Verletzungen oder Krankheiten Ratschläge zu erteilen, und sie können den Patienten möglicherweise sofort sehen. Es ist immer schön, von jemandem gesehen zu werden, den man kennt. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist, müssen einige wichtige Dinge beachtet werden, bevor ein Notfall eintritt.

• Wissen, wo sich das nächstgelegene Krankenhaus befindet. Finden Sie heraus, welche Funktionen zur Verfügung stehen und ob sie Ihren Anforderungen entsprechen. Ihr medizinischer Betreuer kann eine gute Informationsquelle sein.
• Es gibt nicht unbedingt ein bestes Krankenhaus. In größeren Städten können Kinderkrankenhäuser möglicherweise bestimmte Leistungen für Kinder erbringen, die in einem Allgemeinkrankenhaus möglicherweise nicht verfügbar sind. Es gibt Brustschmerzzentren, Schlaganfallzentren und Traumazentren. Das nächstgelegene Krankenhaus ist jedoch möglicherweise das beste, mit dem Sie beginnen können.

Dringende Pflegezentren können freistehend sein oder an ein Krankenhaussystem angeschlossen sein. Sie befinden sich möglicherweise auf einem Krankenhausgelände oder nicht und befinden sich häufig in Einzelhandels-, Büro- oder freistehenden Gebäuden. Jeder von ihnen verfügt über unterschiedliche Fähigkeiten und kann mit Ärzten unterschiedlicher Ausbildung, Krankenpflegern oder Arzthelfern besetzt sein. Möglicherweise sind vollständige Labor-, Röntgen- und CT-Scangeräte oder minimale Diagnosetests verfügbar.

Convenience Care- oder Einzelhandelskliniken befinden sich häufig in Lebensmittelgeschäften oder Apotheken und werden von erfahrenen Krankenschwestern besetzt, die in der Lage sind, kleinere Beschwerden wie Erkältungen, Halsschmerzen und Harnwegsinfektionen zu diagnostizieren und zu behandeln. Wenn Ihre Symptome und Anzeichen erfordern, dass Sie sich ausziehen, um untersucht zu werden, ist dies möglicherweise nicht der beste Ort, um sich behandeln zu lassen.

Sofern Sie nicht ein Krankenhaus aufsuchen, das sich routinemäßig um Sie und Ihre Familie gekümmert hat, ist es wichtig, stets eine Liste Ihrer Erkrankungen, Ihrer Medikamente und aller Allergien bei sich zu haben.

Auf Reisen ist es ratsam, die Telefonnummer und die Adresse Ihres Hausarztes und Ihres örtlichen Krankenhauses anzugeben. Die Krankenakten werden routinemäßig zwischen Krankenhäusern gefaxt, um eine qualitativ hochwertige Versorgung zu gewährleisten. Es ist auch ratsam, im Voraus die Art der medizinischen Versorgung zu ermitteln, die Sie auf Reisen erhalten. Krankenhäuser variieren von Bundesstaat zu Bundesstaat in den Vereinigten Staaten, und häufig kann die medizinische Versorgung außerhalb der Vereinigten Staaten sehr unterschiedlich sein, als Sie es gewohnt sind. In einigen Ländern müssen Patienten Bettzeug, Kissen, Nachtwäsche und Hygieneartikel (Seife, Zahnbürste, Zahnpasta, Waschlappen, Handtücher) bereitstellen. Eine vorausschauende Planung im Notfall ist immer ratsam.

Was sind Verletzungspräventionen?

Unfälle passieren, aber das Verletzungsrisiko kann potenziell minimiert werden. Planung und Ausrüstung machen den Unterschied. Verletzungen ereignen sich bei der Arbeit, beim Spielen, zu Hause und unterwegs.

Verletzungsprävention auf der Straße

Dinge, die beim Fahren oder Fahren in einem Fahrzeug einen Unterschied machen, sind:

• Tragen Sie einen Sicherheitsgurt.
• Sorgen Sie für geeignete Autositze für Kleinkinder und Kinder.
• Tragen Sie beim Motorradfahren oder Radfahren einen Helm.
• Fahren Sie niemals betrunken oder durch Drogen oder Schlafentzug geistig beeinträchtigt.
• Steigen Sie niemals in ein Auto mit einem betrunkenen oder behinderten Fahrer und versuchen Sie, ihn am Fahren zu hindern.
• Überwachen Sie jugendliche Fahrer und befolgen Sie die Beschränkungen für die Erteilung von Lizenzen, bis der junge Fahrer mehr Erfahrung hinter dem Lenkrad hat.
• Überwachen Sie ältere Fahrer und helfen Sie ihnen bei der Entscheidung, wann sie gefährlich geworden sind. Dies erfordert möglicherweise die Hilfe ihres Arztes oder anderer Freunde. Verlust des Fahrens bedeutet Verlust der Unabhängigkeit für eine Person, und es ist ein ebenso lebensverändernder Moment wie ein Teenager, der die Freiheit seines ersten Autos erlebt.

Prävention von Verletzungen bei der Arbeit

• Wissen, wie man richtig mit Geräten umgeht, und keine Ecken abschneiden
• Tragen Sie immer Sicherheitsausrüstung
• Wenn Sie Ihren Körper als Werkzeug verwenden, setzen Sie ihn mit Bedacht ein.
• Mit der richtigen Technik anheben.
• Passen Sie die Workstations an Ihre Körpergröße und -form an.
• Gehen Sie beim Erreichen mit gesundem Menschenverstand vor, insbesondere wenn Sie an Leitern oder Steigungen arbeiten.
• Niemals bei Beeinträchtigung arbeiten. Dazu gehört neben Drogen und Alkohol auch der Schlafentzug, der das Unfall- und Verletzungsrisiko erhöhen kann.

Prävention von Verletzungen zu Hause

Verletzungen, die zu Hause passieren, entstehen durch Stürze, Brände und Vergiftungen. Stürze treten in jedem Alter auf, und obwohl wir sie als zufällig betrachten, können sie im Nachhinein alle vermeidbar sein. Gleiches gilt für Brände und Vergiftungen.

Sturzprävention

Für ältere Erwachsene empfiehlt die CDC einen vierstufigen Ansatz zur Prävention.

1. Beginnen Sie ein regelmäßiges Trainingsprogramm, bei dem Kraft und Koordination im Vordergrund stehen
2. Überprüfen Sie Medikamente, da einige Benommenheit verursachen können
3. Lassen Sie das Sehvermögen regelmäßig überprüfen
4. Machen Sie Ihr Zuhause sicherer, indem Sie Dinge entfernen, die zu Stolpern führen können, kleine Teppiche entfernen, die Beleuchtung verbessern, ständig Schuhe tragen und Haltegriffe und Handläufe anbringen.

Brandschutz

1. Installieren Sie Rauchmelder in Privathaushalten, Booten oder Wohnmobilen. Wechseln Sie regelmäßig die Batterien und vergewissern Sie sich, dass sie funktionieren.
2. Haben Sie einen Fluchtplan für Ihr Haus, Boot oder Wohnmobil und stellen Sie sicher, dass alle, auch Kinder, davon erfahren.
3. Halten Sie Streichhölzer von Kindern fern.
4. Rauchen Sie nicht im Bett.
5. Stellen Sie sicher, dass alle Aschen kalt sind und nicht schwelen, bevor Sie sie in den Müll werfen.
6. Verwenden Sie Raumheizgeräte mit Bedacht und platzieren Sie sie nicht in der Nähe von Vorhängen oder anderen brennbaren Materialien.

Prävention von Vergiftungen

Medikamente sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt und idealerweise verschlossen werden. Dazu gehören rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen und Aspirin. Over-the-Counter-Medikamente können bei unsachgemäßer Einnahme giftig und genauso tödlich sein wie verschreibungspflichtige Medikamente.

Reinigungschemikalien, Flüssigkeiten und Reinigungsmittel sollten immer im Originalbehälter aufbewahrt und an einem für Kinder unzugänglichen Ort aufbewahrt werden. Unter dem Waschbecken ist ein schlechter Platz, es sei denn, der Bereich ist immer verschlossen.

Das Gift, das ein Haus prüft, schließt das Loswerden aller Chemikalien ein, die Sie nicht benötigen. Dazu gehören Gegenstände in der Küche, in der Waschküche, in der Garage und in der Werkstatt.

Kenne die Telefonnummer deiner örtlichen Giftnotrufzentrale und schreibe sie auf oder programmiere sie in dein Handy. Die National Poison Control Telefonnummer lautet 1-800-222-1222.

Installieren Sie einen Kohlenmonoxiddetektor in Ihrem Haus, Boot oder Wohnmobil, um eine Kohlenmonoxidvergiftung zu vermeiden. Einige Staaten schreiben dies gesetzlich vor.

Verletzungsprävention im Spiel

• Tragen Sie einen Helm, wenn Sie etwas anhaben, das schneller als Sie laufen können. Dazu gehören Fahrräder, Roller, Skateboards, Ski, Snowboards und zu viele andere selbst gebaute Geräte, die auf Geschwindigkeit ausgelegt sind. Geschwindigkeit macht Spaß, sollte aber mit Sicherheit gemildert werden.
• Spielgeräte müssen gewartet werden, besonders wenn sie sich in einem Hinterhof befinden. Schaukeln sind eine häufige Ursache für Stürze bei Kindern. Auf öffentlichen Spielplätzen sind Stürze von Klettergerüsten die häufigste Verletzungsquelle.
• Ertrinken sollte immer vermeidbar sein. Wasser zieht Jung und Alt gleichermaßen an, sollte aber mit Respekt behandelt werden. Ertrinken ist die zweithäufigste Todesursache bei Kindern zwischen 1 und 14 Jahren.

Notrufnummern

Dies ist nur eine unvollständige Liste wichtiger Telefonnummern, die Sie in der Nähe aufbewahren sollten:

• Familiendoktor
• Lokales Krankenhaus
• Regelmäßige Apotheke
• Krankenversicherung. Policennummern sind auch hilfreich zu haben
• Giftinformationszentrum: Programmieren Sie die Nummer des nationalen Giftinformationszentrums in Ihrem Telefon. Die Nummer ist 1-800-222-1222.

Katastrophen-, Heim-, Büro-, Boots-, Auto-Erste-Hilfe-Kits

Es gibt eine Vielzahl von kommerziellen Erste-Hilfe-Sets, die zu Hause, unterwegs und beim Spielen verwendet werden können. Sie haben die gleichen Grundvorräte für die Wundversorgung (Schnitte und Kratzer) sowie für die Herstellung einer Schiene oder einer Schlinge. Erste Hilfe im Freien wird eine Decke, Handschuhe und einen Signalgeber haben. Der Vorteil eines vorgefertigten Bausatzes besteht darin, dass die Verbrauchsmaterialien in einer festen Schachtel oder einer Nylontasche zusammengebaut und leicht zugänglich sind und leicht nachgefüllt werden können. Der Nachteil ist, dass Sie für diese Bequemlichkeit bezahlen. Die meisten Vorräte sind kostengünstig und können in einem Plastikbehälter aufbewahrt werden.

Disaster Supply Kit für zu Hause

Die FEMA schlägt Folgendes für eine grundlegende Katastrophenversorgung vor.

Ein grundlegendes Notfall-Set kann ein Erste-Hilfe-Set und die folgenden empfohlenen Artikel enthalten:

• Wasser, eine Gallone Wasser pro Person und Tag für mindestens drei Tage, zum Trinken und für sanitäre Zwecke
• Lebensmittel, mindestens eine dreitägige Versorgung mit nicht verderblichen Lebensmitteln
• Batteriebetriebenes oder Handkurbelradio und ein NOAA-Wetterradio mit Tonalarm und zusätzlichen Batterien für beide
• Taschenlampe und zusätzliche Batterien
• Verbandkasten
• Pfeife um Hilfe zu signalisieren
• Staubmaske zum Filtern kontaminierter Luft, Plastikfolien und Klebeband zum Schutz vor Ort
• Feuchte Tücher, Müllsäcke und Plastikbänder für die persönliche Hygiene
• Schraubenschlüssel oder Zange zum Ausschalten von Versorgungsunternehmen
• Manueller Dosenöffner für Lebensmittel
• Lokale Karten
• Handy mit Ladegeräten, Wechselrichter oder Solarladegerät

Basic First Aid Kit für zu Hause

In jedem Notfall kann ein Familienmitglied oder Sie selbst eine Verletzung erleiden. Wenn Sie über diese grundlegenden Erste-Hilfe-Mittel verfügen, sind Sie besser vorbereitet, Ihren Angehörigen zu helfen, wenn sie verletzt sind. Das Wissen, wie man kleine Verletzungen behandelt, kann im Notfall einen Unterschied machen. Sie können einen Erste-Hilfe-Kurs in Betracht ziehen, aber die folgenden Dinge können im medizinischen Notfall hilfreich sein.

Der beste Ort, um ein Erste-Hilfe-Set aufzubewahren, ist in der Küche. Die meisten Familienaktivitäten finden dort statt. Das Badezimmer hat zu viel Feuchtigkeit, was die Haltbarkeit vieler Artikel verkürzt.

Ein grundlegendes Erste-Hilfe-Set sollte Folgendes enthalten:

• Zwei Paar Latex- oder andere sterile Handschuhe, wenn jemand gegen Latex allergisch ist
• Sterile Verbände, um Blutungen zu stoppen
• Reinigungsmittel / Seife und Antibiotika-Tücher
• Antibiotika-Salbe
• Salbe verbrennen
• Klebebänder in verschiedenen Größen
• Augenspüllösung zum Spülen der Augen oder als allgemeines Dekontaminationsmittel
• Thermometer
• Täglich eingenommene verschreibungspflichtige Medikamente wie Insulin, Herzmedizin und Asthma-Inhalatoren. Arzneimittel regelmäßig wechseln, um das Verfallsdatum zu berücksichtigen.
• Verschriebenes medizinisches Zubehör wie Geräte und Zubehör zur Überwachung von Glukose und Blutdruck

Nicht verschreibungspflichtige Medikamente:

• Aspirin oder Nicht-Aspirin Schmerzmittel
• Medikamente gegen Durchfall
• Antazida
• Abführmittel
• Orales Antihistaminikum (Diphenhydramin usw.)
• Anästhesiespray (topisches Lidocain) oder Lotion (Calamine) für Insektenstiche, Bisse oder Hautausschläge
• Oral abschwellend

Weitere Erste-Hilfe-Artikel:

• Schere
• Pinzette
• Tube Vaseline oder ein anderes Schmiermittel

Erste-Hilfe-Set für das Boot

Da das Anlegen eines Bootes oder bei einem Notfall auf dem Wasser unter Umständen einige Zeit in Anspruch nimmt, ist es sinnvoll, über eine vollständige Erste-Hilfe-Ausrüstung für zu Hause zu verfügen. Darüber hinaus sollte Folgendes verfügbar sein:

• Eine reflektierende wärmende Decke.
• Meclizin (Antivert) rezeptfreie Tabletten gegen Übelkeit oder Seekrankheit
• Benadryl Over-the-Counter-Tabletten für allergische Reaktionen
• Aspirin, Paracetamol und Ibuprofen. Aspirin wäre das Medikament der Wahl, wenn jemand über Brustschmerzen klagt.
• Moleskin

Erste-Hilfe-Set für Auto, Wohnmobil oder Wohnmobil

Für das Auto wird weniger Ausrüstung benötigt, und Klima und Geographie werden auch bei der Entwicklung eines Erste-Hilfe-Sets eine Rolle spielen. Einige Ergänzungen umfassen Folgendes:

• Eine warme Decke und etwas Nahrung und Wasser sind empfehlenswert, besonders wenn Sie in winterlichen oder isolierten Verhältnissen reisen
• Notfallflaggen
• Lite-Sticks oder Glo-Sticks
• Regenponcho
• Handschuhe

Medikamente sind in der Regel nicht erforderlich, insbesondere alles, was als Nebenwirkung eine Sedierung hervorrufen kann (wie Diphenhydramin oder Meclizin). Nach Einnahme dieser Medikamente wird das Autofahren nicht empfohlen.