Hitze Notfälle: Ursachen, Symptome & Behandlungen

Was sind Hitze-Notfälle?

Hitze-Notfälle sind Gesundheitskrisen, die durch die Einwirkung von heißem Wetter und Sonne verursacht werden. Hitzerefekte haben drei Phasen: Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag. Alle drei Stufen des Hitze-Notfalls sind ernst.

Wenn Sie in heißen Klimazonen leben oder im Sommer Sport treiben, sollten Sie wissen, wie Sie die Symptome eines Hitze-Notfalls erkennen können. Eine Behandlung in den frühen Stadien dieser Erkrankung kann einen Hitzschlag verhindern. Hitzschlag kann tödlich sein oder lebenslange Komplikationen verursachen.

Rufen Sie 911 an oder begeben Sie sich in die Notaufnahme, wenn Hitzekrankheit Erbrechen, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit verursacht.

Anzeichen und SymptomeWas sind die Anzeichen und Symptome von Hitze Notfall?

Wärmekrämpfe

Hitzekrämpfe sind die erste Stufe eines Hitzefalls. Sie treten normalerweise auf, wenn Sie in der Hitze körperlich aktiv waren, aber sie können auch auftreten, wenn Sie nicht aktiv waren.

Hitzekrämpfe sind besonders bei älteren Menschen oder kleinen Kindern, übergewichtigen Menschen und Personen, die Alkohol getrunken haben, zu erwarten. Muskelschmerzen und Engegefühl sind Symptome von Hitzekrämpfen.

Hitzeerschöpfung

Symptome einer Hitzeerschöpfung sind:

• Muskelkrämpfe
• Schwindel
• leichte Verwirrtheit
• schnelle Herzfrequenz oder Atmung
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• extremer Durst < Übelkeit oder Erbrechen
• blasse Haut
• starkes Schwitzen
• Ohnmacht

Hitzschlag

Bei einem Hitzschlag können alle Symptome einer Hitzeerschöpfung auftreten, plus:

Körpertemperatur über 104 ° F

• irrationales Verhalten oder Halluzinationen
• Konfusion > schnelle, flache Atmung
• schneller, schwacher Puls
• Krampfanfälle
• Bewusstlosigkeit
• trockene Haut
• Beim Hitzschlag kann Schwitzen auftreten. Eine Person, die einen Hitzschlag erleidet, hat möglicherweise eine sehr trockene Haut durch Austrocknung.
• RisikofaktorenWarum passieren Hitze-Notfälle?

Hitze-Notfälle treten normalerweise auf, wenn jemand bei heißem Wetter zu viel trainiert hat. Eingeschlossen oder gefangen an einem Ort, der sich erwärmt, wie ein Auto, ist auch eine Ursache von Hitzefall.

Hitze-Notfälle sind häufiger bei:

Menschen mit Übergewicht

Personen, die Alkohol getrunken haben

• ältere Erwachsene
• Kinder
• Diese Risikofaktoren sind auf die Regulierung der inneren Körpertemperatur zurückzuführen .
• Ältere Erwachsene und Hitze-Notfälle

Während einer Hitzeperiode sind ältere Erwachsene, die alleine leben, besonders gefährdet für Hitzefälle.

Eine Untersuchung von 739 Hitze-Todesfällen in Chicago im Jahr 1995 ergab, dass ältere Erwachsene, die alleine lebten, aber tägliche Verbindungen zu ihren Freunden und Familien hatten, einen tödlichen Hitze-Notfall viel eher vermieden.

Wenn in Ihrer Gegend hohe Temperaturen herrschen, sollten Sie regelmäßig ältere Erwachsene überprüfen und ihnen helfen, der Hitze zu entkommen, wenn Sie können.

Kinder und Hitzeunfälle

Kinder sind besonders anfällig für Hitzefälle. Wenn sie bei heißem Wetter spielen, haben sie vielleicht so viel Spaß, sie erkennen die Warnsignale nicht. Überprüfen Sie regelmäßig Kinder und stellen Sie sicher, dass sie genügend Wasser haben.

Kinder können auch an Hitzekrankheiten sterben, wenn sie in Autos oder anderen Fahrzeugen wie Schulbussen zurückgelassen werden. Lass niemals ein Kind in einem Auto alleine - auch wenn du denkst, es ist nicht heiß genug, um es zu verletzen. Überprüfen Sie immer einen Bus oder Fahrgemeinschaften, um sicherzustellen, dass niemand zurückgelassen wird.

BehandlungWie werden Hitzeunfälle behandelt?

Sie können sich selbst oder anderen helfen, einen Hitze-Notfall zu erleben - besonders die ersten zwei Phasen, Krämpfe und Erschöpfung. Denken Sie an diese drei wichtigen Dinge:

Rufen Sie 911 an oder begeben Sie sich in die Notaufnahme, wenn der Hitze-Notfall Erbrechen, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit verursacht.

Geben Sie der Person nichts zu trinken, wenn sie erbrechen oder bewusstlos ist.

1. Niemals jemandem, der einen Hitzerefall erlebt, ein Getränk anbieten, das Alkohol oder Koffein enthält.
2. Wärmekrämpfe
3. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hitzekrämpfe hat, sollten Sie:

In einen kühleren Bereich ohne direkte Sonneneinstrahlung bringen.

Massieren Sie den Krampfmuskel sanft.

• Den Muskel sanft dehnen.
• Trinken Sie alle 15 Minuten kühles Wasser oder Sportgetränke.
• Wärmeentzug
• Zur Vermeidung von Hitzeschäden sollten Sie:

In einen kühleren Bereich ohne direkte Sonneneinstrahlung bringen.

Kleidung lockern.

• Tragen Sie kühle, nasse Handtücher auf Gesicht, Hals, Brust und Gliedmaßen auf.
• Lassen Sie jemanden Ihre Haut fächeln.
• Trinken Sie alle 15 Minuten kühles Wasser oder Sportgetränke.
• Trinke nicht zu schnell.
• Hitzschlag
• Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme. In der Zwischenzeit:

Bringen Sie die Person an einen kühleren Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung.

Kleidung lockern.

• Schwitzende Kleidung entfernen.
• Kühle, nasse Handtücher auf Gesicht, Hals, Brust und Gliedmaßen auftragen.
• Eis, wenn Sie es haben, auf die Achselhöhlen, Handgelenke und Leistengegend auftragen.
• Lüften Sie die Haut der Person.
• Wenn die Person bei Bewusstsein ist, alle 15 Minuten kaltes Wasser oder Sportgetränke anbieten.
• KomplikationenPotentielle Komplikationen bei Hitzeunfällen
• Die meisten Menschen erholen sich in einigen Tagen von einem Hitzestau. Lebenswichtige Organe wie Ihr Gehirn können jedoch während des Hitzschlags anschwellen. Dies kann zu dauerhaften Schäden führen.

PräventionWie können Hitze-Notfälle verhindert werden?

Der beste Weg, um einen Hitze-Notfall zu vermeiden, ist, während der heißesten Tagesabschnitte im Schatten oder in einem belüfteten, klimatisierten Bereich zu bleiben.

Wenn Sie während dieser Zeiten draußen sein müssen, treffen Sie entsprechende Vorkehrungen. Zum Beispiel:

Ruhe so oft wie möglich.

Tragen Sie helle, lockere Kleidung.

• Trinken Sie häufig Wasser.
• Vermeiden Sie Alkohol.
• Verhindern Sie einen Hitzerefall bei anderen, indem Sie häufig ältere Erwachsene und Kinder überprüfen.