Wie Übelkeit und Erbrechen loswerden

Übelkeit und Erbrechen

Dieses knurrende, gurgelnde Gefühl in der Magengrube ist etwas, das wir alle kennen. Sobald es zu sprudeln beginnt, kann Übelkeit in einigen Fällen schnell zu Erbrechen führen. Auch wenn es das einzige Symptom ist, kann Übelkeit einen guten Tag ruinieren und Sie bald auf dem Weg zu Ihrem Medikamentenschrank finden. Aber vielleicht sollten Sie ein Glas Wasser oder ein natürliches Heilmittel wie Ingwer suchen. Andererseits ist es abhängig von Ihren Symptomen möglich, dass Sie direkt zum Arzt gehen sollten.

Unsere medizinischen Experten informieren Sie ausführlich über Hausmittel und andere Behandlungen gegen Übelkeit und Erbrechen. Sie werden einige der häufigsten Ursachen kennenlernen, z. B. Schwangerschaft, Übelkeit und Lebensmittelvergiftung sowie Lebensmittel, die eine Magenverstimmung lindern können. Entdecken Sie die Mittel, mit denen Sie Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie in den Griff bekommen.

Was verursacht Ihre Übelkeit?

Wenn Ihr Magen verärgert ist, kann das Greifen nach einem Glas Wasser schmerzhafte Beschwerden verursachen. Aber während Sie nach einem Heilmittel suchen, sollten Sie die Ursache Ihres Unbehagens berücksichtigen. Im Falle dieses Gesundheitssymptoms kann die Ursache mild sein, sie kann jedoch auch schwerwiegend sein - manchmal sogar lebensbedrohlich.

Einige der relativ milden Ursachen für Übelkeit, die zu Erbrechen führen können, sind Nahrungsmittelallergien, Magengrippe, Lebensmittelvergiftungen, saurer Reflux und Migränekopfschmerzen. Zu den schwerwiegenderen Ursachen zählen Kopfverletzungen, Diabetes, Schwindel / Schlaganfall, Herzprobleme, Pankreatitis, Blinddarmentzündung, versehentliche Medikamenteneinnahme, Darmverschluss und Krebs.

Bleiben Sie hydratisiert

Um eine der schlimmsten Folgen von Übelkeit zu vermeiden, sollten Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Durstlinderung kann besonders schwierig sein, wenn es schwierig ist, etwas zu unterdrücken. Es ist noch schlimmer, wenn Ihre gesundheitlichen Symptome Durchfall sind. Aber selbst wenn Sie sich übergeben, wird ein Teil des Wassers, das Sie trinken, absorbiert.

Dehydration kann mild oder schwer sein. Leichte Dehydration verursacht nur wenige Probleme, aber in ihrer schweren Form kann Dehydration lebensbedrohlich sein. Manchmal, wenn eine Person anfängt, Dehydration zu verursachen, kommt es schnell dazu.

Denken Sie daran: Wasser ist nicht die einzige Substanz, die den Durst lindern kann. Tee - entweder heißer Tee oder kalter Tee - kann eine angenehme Art der Hydratation sein, und eine entkoffeinierte Wahl ist am besten. Sportgetränke sind eine gute Wahl, ebenso wie Pedialyte und ähnliche Getränke.

Wenn Sie sich gerade übergeben haben, gehen Sie langsam. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Flüssigkeit - nur ein paar Esslöffel alle paar Minuten, um zu beginnen. Erhöhen Sie mit der Zeit langsam die Flüssigkeit, wenn Sie sie gedrückt halten können.

Wenn Sie sich Sorgen wegen Austrocknung machen, fragen Sie sich: Urinieren Sie regelmäßig? Dies ist eines der klarsten Anzeichen dafür, ob Sie genug zu trinken bekommen oder nicht.

Lebensmittel für Übelkeit

Für eine lange Zeit sagte konventionelle Gesundheit Weisheit Übelkeit mit flachen Zitronen-Limetten-Soda oder Ingwer-Ale zu behandeln. Dieses Mittel wurde jedoch auf den Prüfstand gestellt, und es hat sich herausgestellt, dass Sportgetränke, Pedialyte und ähnliche Produkte besser geeignet sind, Flüssigkeiten zu ersetzen als flaches Soda.

In diesem Sinne gibt es hier einige andere Strategien, um bei Übelkeit das Essen zu reduzieren. Sobald Sie Ihren Durst gestillt haben, gehen Sie zu Lebensmitteln über, die weich und langweilig sind. Einige Beispiele sind Joghurt, Brot und Saltine Cracker. Und essen Sie Ihre Mahlzeiten langsam, so dass Sie genügend Zeit haben, die kleinen Mengen an Lebensmitteln, die Sie selbst füttern, zu verdauen.

Festhalten an Flüssigkeiten

Beginnen Sie mit etwas, das viel Flüssigkeit enthält. Was Hausmittel angeht, können Sie nichts Besseres für Ihre Gesundheit tun als durchsichtige Flüssigkeiten. Diese Mittel sind in der Regel besonders wirksam, um Übelkeit und Dehydrierung zu lindern. Eine gute Auswahl sind Wackelpudding, Eis am Stiel und Suppen mit klaren Brühen. Gut sind auch die klareren Säfte wie Apfelsaft und Preiselbeersaft.

Übelkeit Medikamente

Oft verschwindet ein schlimmer Anfall von Übelkeit und Erbrechen von selbst. In diesen Fällen ist es am besten zu warten, bis sich die Gesundheitssymptome von selbst bessern. Medizin kann jedoch eine gute Wahl sein, wenn die Symptome anhalten.

Wenn ein Kind leidet, seien Sie besonders vorsichtig, bevor Sie ein rezeptfreies Arzneimittel einnehmen. Tun Sie dies nicht ohne den Rat eines Kinderarztes. Viele Erkältungs- und Grippemedikamente sind nicht für Kinder bestimmt. Wenn Sie die empfohlenen Medikamente nicht einnehmen, kann dies Ihr Kind in Gefahr bringen. Medikamente gegen Übelkeit können bei kleinen Kindern zu Risiken und Komplikationen führen.

Für Erwachsene stehen verschiedene Arten von Medikamenten zur Verfügung. Es gibt kaubare und flüssige Antazida wie Pepto-Bismol und Emetrol oder Medikamente gegen Reisekrankheiten wie Dramamine und Bonine. Wenn Ihre Übelkeit anhält, können Sie einen Arzt nach einem Rezept fragen. Achtung - Medikamente gegen Übelkeit führen oft zu Schläfrigkeit. Seien Sie also vorsichtig, bevor Sie Auto fahren oder Ihre täglichen Pflichten erfüllen - Sie möchten keinen Schaden anrichten, weil Ihr Körper plötzlich nach Schlaf verlangt.

Ingwer und der Magen

Seit der Antike bis heute wird Ingwer zur Behandlung von Übelkeitsschmerzen eingesetzt. Ingwer hat viel zu bieten. Es ist allgemein verfügbar, im Allgemeinen sicher und viele Leute mögen den Geschmack. Aber ist es als Antiemetikum wirksam?

Kürzlich untersuchten die Forscher Ingwer als Heilmittel gegen Magenverstimmung. Sie waren besonders daran interessiert zu erfahren, ob Ingwer bei der Linderung von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft und der Chemotherapie hilfreich ist. Sie fanden heraus, dass Ingwer ein wirksames und gut etabliertes Hausmittel für beide Erkrankungen ist.

Den Forschern zufolge ist nicht genau bekannt, was die Wirkung von Ingwer ausmacht, aber es kann sich um einige seiner stechenderen Chemikalien handeln: Gingerol und Shogaol. Wenn Sie das nächste Mal Bauchschmerzen verspüren, ist es möglicherweise die Lösung, Ingwer zu essen.

Morgendliche Krankheit und Schwangerschaft

Wenn Sie von morgendlicher Übelkeit oder allgemein während der Schwangerschaft aufwachen, sind Sie nicht allein. Tatsächlich leiden drei von vier schwangeren Frauen an morgendlicher Übelkeit. Ihre Chancen steigen, wenn Sie in der Vergangenheit Migräne-Schmerzen hatten oder wenn Ihr Magen während früherer Schwangerschaften verärgert war. Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, steigt die Wahrscheinlichkeit einer morgendlichen Übelkeit noch weiter an.

Eine Möglichkeit, morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft zu vermeiden, besteht darin, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Auf diese Weise kann Ihr System die Nahrung verdauen, es verbleibt jedoch zu jedem Zeitpunkt relativ wenig Nahrung im Magen. Denken Sie immer daran, viel Flüssigkeit zu trinken. Ein Hauch frischer Luft kann ebenfalls hilfreich sein. Einige sagen, dass das Essen von Wassermelonen und das Trinken von Limonade wirksame Hausmittel für schwangere Frauen sein können - und wenn das Ihrem Verlangen entspricht, dann probieren Sie es aus!

Einige Studien legen nahe, dass Akupunktur Symptome der morgendlichen Übelkeit lindern kann. Dies geschieht normalerweise durch Druck auf die Rille in zwei großen Sehnen des Handgelenks. Akupressoren nennen diesen Bereich P6. Einige stehen dieser Behandlung skeptisch gegenüber. Studien haben ergeben, dass die Verwendung von Armbändern zur Linderung von Magenverstimmung durch Druck auf den Punkt p6 schwierig ist. Diese Geräte haben keine Ergebnisse für Magenverstimmung durch Operation angezeigt. Akupressur am Punkt p6 ist bei morgendlicher Übelkeit möglicherweise nicht wirksamer als Akupressur an einem anderen Ort.

Wenn es Zeit ist, den Arzt anzurufen

Wenn jede Behandlung und jedes Hausmittel gegen Übelkeit und Erbrechen nicht ausreicht, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse in die Hände eines Arztes zu legen. Hier sind rote Fahnen, die Sie darauf hinweisen, dass es Zeit ist, sich an einen Arzt zu wenden:

• Die kranke Person ist weniger als 12 Wochen alt und hat sich mehr als einmal übergeben.
• Die kranke Person zeigt Dehydrationszeichen;
• Sie glauben, dass die kranke Person möglicherweise Gift konsumiert hat;
• Die kranke Person ist verwirrt oder hat einen steifen Nacken, Hautausschlag, Kopfschmerzen, hohes Fieber oder Bauchschmerzen.
• Das Erbrochene der kranken Person enthält entweder Blut oder Galle;
• Sie vermuten eine Blinddarmentzündung;
• Der Kranke ist schwer aufzuwachen;
• Die Person erbricht seit mehr als acht Stunden; oder
• Wann immer Sie besorgt sind und das Gefühl haben, dass die Aufsicht eines Arztes hilfreich ist.