Hautpflege Bücher: Was Sie für eine bessere Haut lesen sollten

Wir wählen diese Artikel basierend auf der Qualität der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile jedes Produkts auf, damit Sie besser entscheiden können, welche für Sie am besten geeignet ist. Wir arbeiten mit einigen der Unternehmen zusammen, die diese Produkte verkaufen, was bedeutet, dass Healthline einen Teil der Einnahmen erhalten kann, wenn Sie etwas über die folgenden Links kaufen.

Wir neigen dazu, unsere Haut vollständig zu ignorieren, bis sie uns Probleme macht. Aber dann ist es ein totaler Krieg. Hautpflege und unerbittliche Problemzonen lassen uns bestürzt und satt werden. Das Finden der richtigen Schönheitsroutine kann frustrierender sein als das Online-Dating.

Anstatt Ihre Haut wie den Feind (oder bestenfalls einen nicht vertrauenswürdigen Freund) zu behandeln, helfen Ihnen diese Bücher, Ihre Haut besser zu pflegen und sich darin gut zu fühlen. Sie helfen Ihnen auch dabei, Ihre tägliche Routine zu vereinfachen, damit Sie Zeit und Geld sparen können.

Holen Sie sich mit diesen fünf hilfreichen, aufschlussreichen Büchern eine gesunde, strahlende Haut.

1. Hautreinigung: Das einfache, all-natürliche Programm für klare, ruhige Happy Skin

"Hautreinigung" von Adina Grigore, Gründerin von S. W. Basics, ist Ihr Ratgeber für einfache, entspannte Hautpflege. Grigore glaubt fest an einfache Routinen und Zutaten: Weniger ist sicherlich mehr, wenn es darum geht, was Sie auf Ihren Körper auftragen.

Von der Führung eines Lebensmitteljournals über das Aufspüren des Aussehens Ihrer Haut bis hin zur Eliminierung all Ihrer Produkte für eine kurze Zeit, wird Ihnen Grigore beibringen, wie Sie Ihrem Körper zuhören und welche Produkte, Lebensmittel und Routinen für Sie am besten geeignet sind.
Dieses Buch wird Ihnen eine gepaarte Routine und eine bessere Einschätzung der Nährstoffe geben, die eine gesunde, glückliche Haut unterstützen. Es wird Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihrem Körper zuhören und darauf achten, was er wirklich braucht, nicht was trendy ist oder was Schönheitsmagazine predigen.
Statt eine "one-size-fits-all" -Ansatz oder Haut "Kuren" zu drücken, gibt Ihnen dieses Buch die Werkzeuge, um mit Ihrer Hautpflege-Routine zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie funktioniert.

2. Hallo Glow

Sie müssen nicht in ein gehobenes Spa gehen oder die Regale nach luxuriösen Beauty-Produkten durchsuchen. "Hello Glow" ist voll von mehr als 150 DIY-Rezepten, die Sie mit einfachen, leicht zu findenden Zutaten zu Hause zubereiten können. Dieses Buch wird Ihnen die Schönheitsprodukte zeigen, die sich in Ihrer Küche verbergen, und Ihnen beibringen, wie Sie verwöhnende und praktische Produkte für Gesicht, Körper und Haare herstellen können.

Zwar gibt es viele Rezepte zum Verwöhnen von Leckereien, aber das Buch ist auch voll von hausgemachten täglichen Schönheitsmitteln wie einem schäumenden Honigreiniger, Post-Workout-Gesichtstüchern und dekadenter Körperbutter. "Hello Glow" gibt Ihnen das Vertrauen, Ihre eigenen Produkte herzustellen und Sie für neue Behandlungen zu öffnen.Selbstsorge hat nie gefühlt oder geschaut, so gut.

3. Make It Up

Wenn Sie jemals frustriert waren, dass Make-up nicht für Sie gemacht wurde oder es nie genau das getan hat, was Sie wollten, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. "Make It Up" macht es einfach, Ihr eigenes Make-up zu kreieren, das perfekt zu Ihrer Haut passt und sich perfekt an Ihre Bedürfnisse anpasst. Marie Rayma bricht zusammen, wie man eigene Produkte formuliert, einschließlich Mineralpudergrundlage, Creme erröten, Wimperntusche, Lippenstift und mehr. Sie werden auch nicht mit langweiligen Schattierungen festhalten. Rayma enthält Ressourcen, mit denen Sie natürliche Zutaten für leuchtende Farbtöne erhalten, sodass Sie jeden gewünschten Look erstellen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen.

4. Eat Pretty: Ernährung für Schönheit, drinnen und draußen

Füttere deine Haut! Wir alle wissen, dass das, was wir essen, wichtig ist, aber es ist besonders wichtig für die Unterstützung Ihres größten Organs: Ihre Haut. "Eat Pretty" baut die essentiellen Nährstoffe auf, die Ihre Haut braucht, um nicht nur richtig zu funktionieren, sondern auch gut auszusehen.

Jolene Hart, eine ehemalige Beauty-Redakteurin, wurde zum zertifizierten Schönheits- und Gesundheitstrainer ernannt. Sie macht es leicht, die benötigten Nährstoffe mit Beispielen für Lebensmittel und saisonale Rezepte zu erhalten. Anstatt Ihnen nur zu sagen, dass Sie bestimmte Nahrungsmittel essen und sich von anderen fernhalten sollten, erklärt Hart, wie die Nährstoffe Ihre Haut und die Wissenschaft hinter mehr als 85 "Schönheitsnahrungsmitteln nähren. "

Dieses Buch ist kein kurzes, reglementiertes Diätbuch. Stattdessen ist es ein Toolkit für die Entdeckung der Lebensmittel, die Ihre natürliche Schönheit unterstützen. Hart macht es gut, Sie dazu zu ermuntern, sich täglich ausgewogen zu ernähren und eine große Vielfalt an Obst und Gemüse aufzuladen, anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die es zu beseitigen gilt. "Eat Pretty" zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Haut gut von innen heraus behandeln können. Es hilft auch, dass das ganze Buch selbst, naja, ziemlich hübsch ist.

5. No More Dirty Looks: Die Wahrheit über Ihre Beauty-Produkte - und der ultimative Leitfaden für sichere und saubere Kosmetik

Die Produkte in Ihrem Regal sind möglicherweise nicht so sicher wie Sie denken. Die durchschnittliche Frau benutzt jeden Tag 12 Schönheitsprodukte für insgesamt 168 einzigartige Zutaten! Trotz allem, was die meisten von uns glauben, gibt es keine Behörde, die kosmetische Produkte überwacht und sie streng auf ihre Sicherheit testet.

Auf dem Markt befindliche Produkte können reizende oder giftige Chemikalien enthalten. "No More Dirty Looks" enthüllt die Wahrheit über die Funktionsweise der Schönheitsindustrie und die Zutaten, die unsere Produkte füllen. Die Journalisten Alexandra Spunt und Siobhan O'Connor haben die unregulierten Produkte auf dem Markt untersucht und entmystifiziert, was sich hinter den kühnen Marketing-Behauptungen verbirgt. Das Buch beschreibt die Zutaten, nach denen Sie Ausschau halten müssen und gibt Ihnen die Informationen, die Sie benötigen, um sichere und wirksame Produkte zu finden, bei denen Sie sich wohl fühlen können.