Alkohol und Diabetes - Sicherheit zuerst | Fragen Sie nach D'Mine

Happy Saturday und vielen Dank für den Besuch unserer wöchentlichen Diabetesberatung, Fragen Sie D'Mine, mit Ihrem Gastgeber Veteran Typ 1, Diabetes Autor und Pädagoge Wil Dubois. Diese Woche besucht Wil eines seiner Lieblingsthemen, Alkohol.

Aber täuschen Sie sich nicht, es geht um die sichere Einnahme von Diabetes und die Vermeidung der dunkleren Seite des Trinkens.

{ Hast du eigene Fragen? Mailen Sie uns unter AskDMine @ diabetesmine. com }

Becky, tippen Sie super aus Wisconsin, fragt: Hey Wil, wie April ist Alkohol Bewusstsein Monat, ich frage mich, ob Sie irgendwelche Updates auf Ihrem " Onkel Wil "Post über Jugendliche und Alkohol, die du vor ein paar Jahren geschrieben hast?

Wil @ Ask D'Mine antwortet: Was? Es ist Alkohol-Bewusstseins-Monat? Nun, diese Runde ist auf mich! Und während Sie sich an die Bar wagen, werde ich noch einmal lesen, was ich damals gesagt habe, und sehen, ob ich damit einverstanden bin. Ich werde zurück sein, bevor das Bier warm wird und die Mädchen kalt werden.

OK, ich bin zurück. Also mein Beitrag wurde bis und für Jugendliche mit Typ 1 geschrieben. Anstatt ihnen zu sagen, nicht zu trinken, was die meisten medizinischen Profis tun, sagte ich ihnen wie man es sicher macht, wenn sie es trotzdem tun würden. Nun … Das ist nicht ganz richtig. Ich sagte ihnen, wie sie ihre Sicherheit maximieren können. Alkohol und Insulin können sich niemals mit absoluter Sicherheit vermischen. Das habe ich auch gesagt.

Wie auch immer, ich stehe immer noch 100% hinter dem, was ich damals gesagt habe. Nichts hat sich in meiner Überzeugung geändert, dass Fakten selbst bei unpopulären Themen heilig sind. Ich glaube nicht, dass es Kindern mehr bringt, wenn sie den Kindern sagen, wie man sicher trinkt, und ich glaube, dass Sexualerziehung Visionen von Orgien (die gar nicht erst existierten) in Teenager-Köpfe bringt. Und die Wissenschaft unterstützt mich. Hey, den Menschen Überlebensfähigkeiten zu geben, führt nicht dazu, dass sie nur in ihrer Unterwäsche in die eisige Wildnis hinauslaufen; Aber wenn sie sich nur in Unterwäsche in der kalten Wildnis wiederfinden, werden sie froh sein zu wissen, wie man einen Unterschlupf baut oder ein Feuer entfacht.

An der Physiologie von Diabetes, Insulin und Alkohol hat sich auch nichts geändert. Daher ist kein Update erforderlich. Schlag es nach. Lies es. Weißt du, jetzt, wo ich das gerade geschrieben habe, erinnere ich mich, dass zu der Zeit mehrere D-Mütter mir erzählten, dass sie die Kolumne ausgedruckt hatten, um für ihre Kleinen zu speichern, sobald sie älter waren. Wenn Sie eine dieser Mütter waren, überprüfen Sie das Alter auf der Geburtsurkunde Ihres Kindes, sie werden älter, wenn Sie nicht schauen. Es könnte Zeit sein, diese Spalte auszubrechen.

Aber es ist Alkohol Monat, und wir haben die Kinder abgedeckt, vielleicht sollten wir heute über Alkohol und Erwachsene sprechen.Booze Month wird nicht von Wine & Sprits Wholesalers of America, dem Distilled Spirits Council oder der Brewers Association gesponsert. Es wurde uns vom National Council of Alcoholism and Drug Dependency (NCADD) vorgelegt, und der Bewusstseinsmonat ist jetzt in seinem 30. ^Jahr , genug alt genug, um sich einen Drink zu kaufen.

Die NCADD sagt, dass der Zweck des Monats darin besteht, "das öffentliche Bewusstsein und Verständnis zu erhöhen" und das Stigma um Alkoholismus und Alkoholprobleme zu reduzieren. Interessanterweise lautet das diesjährige Thema: "Sprechen Sie früh, reden Sie oft - Eltern können den Alkoholkonsum bei Teenagern beeinflussen. "Ich begrüße das, aber ich habe es getan. Geh und schau, was Onkel Wil für dich gesagt hat.

Ich scherze viel über Alkohol hier bei Ask D'Mine, aber in Wirklichkeit ist Alkohol für uns alle kein Lachen. Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) ist Alkohol mit 10% der Todesfälle bei Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter verbunden, insgesamt etwa 88.000 Menschen pro Jahr. Das macht Alkohol zu der vierthäufigsten Ursache vermeidbaren Todes in den Vereinigten Staaten nach Tabakkonsum, Fettleibigkeit und Bluthochdruck. Es war mir peinlich zu sehen, dass mein Heimatstaat die Anklage anführt, wenn es um die höchste Rate an alkoholbedingten Todesfällen geht. Weg nach New Mexico. Ihr Leute in New Jersey geht es am besten, aber nicht gut genug, um stolz auf euch zu sein.

Die CDC geht davon aus, dass diese Todesfälle das Leben von Menschen im Durchschnitt um ganze drei Jahrzehnte verkürzen und jedes Jahr 2,5 Millionen Jahre potenzielles Leben vernichten.

Natürlich ist der böse Posterjunge für einen alkoholbedingten Tod der Autounfall. In New Mexico haben wir sogar ein besonderes Denkmal für Menschen, die von unseren Betrunkenen auf unseren Autobahnen getötet wurden. Meine Mutter war diesen Winter fast an diesem Denkmal, als ein betrunkener Fahrer sie schlug, Teile ihres Jeep Cherokee Tailhawk über mehr als 70 Fuß Straße sprengte, sich den Nacken brach und dabei ihre Milz zerriß. Sie hat sich noch nicht vollständig erholt.

Aber der Autounfall ist nicht der einzige schnelle Weg, Alkohol zu töten. Menschen sterben tatsächlich an einer akuten Alkoholvergiftung, und alkoholbedingte Gewalttaten beanspruchen mehr als ihren Anteil, wobei Alkohol bei mindestens einem Viertel aller Gewaltverbrechen eine Rolle spielt.

Auf die Dauer bin ich mir ziemlich sicher, dass jeder auf dem Planeten weiß, dass zu viel Alkohol die Leber ruinieren kann. Einige von euch wissen, dass es auch mit einer Herzerkrankung verbunden ist. Aber wussten Sie, dass es auch mit Brustkrebs verbunden ist?

Von all diesen gesundheitlichen und sozialen Problemen können die meisten mit einer bestimmten Art des Trinkens verbunden sein: Binge drinking. Nun, hier ist das Interessante. Erhalten Sie $ 20 aus Ihren Brieftaschen. Es ist Zeit, eine Wette zu platzieren.

Meine Frage an Sie lautet: Sind die meisten Rauschtrinker Alkoholiker?

Wenn du "Ja" gesagt hast, hast du verloren, und du musst mir die zwanzig Dollar schicken. Ich plane, mich kurz an einem sonnigen Strand zurückzuziehen und den Rest meines Lebens damit zu verbringen, die bikiniverkleideten Babes zu beobachten. Ich werde es wahrscheinlich auch ohne den Mai Tai machen, um die Anzahl der Jahre zu maximieren, in denen ich Mädchen sehe.

Es stimmt: Die meisten Rauschtrinker sind keine Alkoholiker.Es tut mir leid, es zu sagen, aber ich nehme an, dass Alkoholiker ihren Schnaps besser trinken oder Strategien entwickelt haben, um sie sicher mit ihrem Zustand zurechtkommen zu lassen. Ja. Es ist der Rest von uns, die eigentlich das Problem sind, und das Problem ist größer als Sie denken. Studien zeigen, dass zwar nur etwa 1 von 30 Erwachsenen in unserem Land alkoholabhängig ist, aber ein Drittel von uns als "übermäßige Trinker" definiert wird (siehe hierzu eine Infografik). Das erklärt wahrscheinlich, wie wir über 90 Milliarden Dollar ausgeben ein Jahr auf Alkohol, wobei der typische Amerikaner 1% seines Gesamteinkommens für Alkohol ausgibt.

Wow. Solche deprimierenden Nachrichten würden mich normalerweise zu einem Drink bringen. Aber zu Ehren des Monats des Alkoholbewusstseins, glaube ich, werde ich eine Flasche Wasser entkorken.

Ich hoffe, du kommst zu mir. Prost.

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser 999-da-gemacht-dieses Wissen aus den Schützengräben. Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes. Info-Grafik von FB:

// www. CDC. gov / Alkohol / pdfs / excessive_alkohol_use. pdf Disclaimer

: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.