5 Blackstrap Melasse Vorteile

> Blackstrap Melasse ist ein Nebenprodukt der Zuckerrohr Raffination. Zuckerrohr wird püriert, um Saft zu erzeugen, und dann gekocht, um Rohrsirup zu schaffen. Ein zweites Kochen erzeugt Melasse.

Nachdem dieser Sirup ein drittes Mal gekocht worden ist, erscheint eine dunkle viskose Flüssigkeit, die den Amerikanern als Blackstrap Melasse bekannt ist. Es hat den niedrigsten Zuckergehalt eines Zuckerrohrprodukts.

Die Verwunderung von Melasse ist, dass es im Gegensatz zu raffiniertem Zucker, der keinen Nährwert hat. Blackstrap Melasse enthält lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Magnesium, Vitamin B6 und Selen.

Blackstrap Melasse wird als Superfood angepriesen. Obwohl es kein Wundermittel ist, hat es einen starken Nährwert mit vielen Vorteilen.

1. Diabetes-freundlicher Süßstoff

Wenn Sie Diabetes und eine Naschkatze haben, haben Sie ein kleines Rätsel. Während Blackstrap Melasse aus Zucker gewonnen wird und so viele Kohlenhydrate wie andere Zucker hinzufügt, kann sie langsamer verdaut werden, was zur Stabilisierung des Blutzuckers beitragen kann.

Sie können Blackstrap-Melasse zum Backen süße Leckereien verwenden. Das gibt Lebkuchen ihren unverwechselbaren Geschmack.

2. Bone Booster

Jeder weiß, dass Kalzium für starke Knochen benötigt wird, aber nicht jeder weiß, wie wichtig Magnesium beim Wachstum ist.

Blackstrap Melasse enthält sowohl Calcium als auch Magnesium, so dass es Ihnen helfen kann, vor Osteoporose zu schützen. Etwa 5 Esslöffel Melasse enthält 50 Prozent der empfohlenen Tagesdosis von Calcium, 95 Prozent Eisen und 38 Prozent Magnesium.

Ausreichende Mengen an Magnesium sind auch entscheidend für die Prävention von Krankheiten wie Osteoporose und Asthma zusammen mit anderen, die Ihr Blut und Herz beeinträchtigen können.

3. Gut für das Blut

Menschen mit Anämie - ein Zustand, in dem Ihr Körper nicht genug rote Blutkörperchen hat - fühlen sich oft müde und schwach. Eine Art von Anämie wird durch einen Mangel an Eisen in der Ernährung verursacht.

Blackstrap Melasse ist eine gute Quelle für Eisen. Etwa 5 Esslöffel Melasse enthält 95 Prozent Ihrer Tagesdosis Eisen.

Neben dem Hinzufügen zu Rezepten können Sie es zu heißem Wasser hinzufügen und warm oder kalt als Nahrungsergänzungsmittel trinken.

4. Mit Kalium gefüllt

Bananen können König sein, wenn es um Kalium geht, aber Blackstrap Melasse ist auch mit dem Zeug verpackt. Versuchen Sie, Blackstrap-Melasse mit gebackenen Bohnen zu mischen, oder verwenden Sie sie sogar als Glasur auf Hühnchen, Truthahn oder anderen Fleischsorten. Ein Löffel gerade kann Ihnen auch einen schnellen Schub geben.

5. Hair De-Frizzer

Neben der Versorgung Ihres Körpers mit wichtigen Mineralien, wurde Blackstrap Melasse verwendet, um die Krätze in gebleichtem, dauergewelltem oder gefärbtem Haar zu entfernen.

Es ist eine ziemlich schlechte Idee, den klebrigen Sirup direkt in Ihr Haar zu gießen, er kann mit warmem Wasser gemischt und 15 Minuten lang auf das Haar aufgetragen werden.Es kann auch mit anderen haargesunden Inhaltsstoffen kombiniert werden, zB mit Ihrem täglichen Shampoo oder Kokosmilch.