Diashow: Was füttert man im ersten Jahr?

Starten Sie Solids nach 4-6 Monaten

Dies ist die empfohlene Zeit, um feste Lebensmittel einzuführen. Es geht aber nicht nur ums Alter. Bevor Sie mit dem Festsetzen beginnen, sollte Ihr Baby sich aufrichten (mit Unterstützung), den Kopf wegdrehen und Kaubewegungen ausführen können. Er sollte auch jenseits des Reflexes sein, der ihn dazu bringt, alles auszuspucken, einschließlich Flüssigkeiten.

Machen Sie weiter mit Muttermilch oder Formula

Babys essen normalerweise nicht sofort viel feste Nahrung. Stellen Sie sich Feststoffe also als etwas vor, das Sie der Ernährung Ihres Babys hinzufügen, und nicht als Ersatz für Muttermilch oder Milchnahrung. Denken Sie daran, dass Sie feste Lebensmittel einführen, die Ernährung Ihres Babys nicht vollständig ändern oder Milch eliminieren. Das wird nach und nach passieren.

Warum mit Reismüsli anfangen?

Sie müssen nicht - es gibt keine feste Regel darüber, mit welchen festen Nahrungsmitteln Sie Ihr Baby zuerst beginnen sollten. In der Tat müssen Sie überhaupt nicht mit Getreide beginnen. Probieren Sie in diesem Fall ein mit Eisen angereichertes Müsli mit einem neutralen bis geschmacksneutralen Geschmack. Es wird auch ein bisschen einfacher sein, irgendwelche Nahrungsmittelallergien zu bemerken, als mit einem Getreide, das aus mehreren Körnern hergestellt wird. Möglicherweise möchten Sie es mit Milchnahrung oder Muttermilch mischen, um zunächst eine flüssige Konsistenz zu erhalten. Dies ist also keine drastische Änderung für Ihr Baby. Verdicken Sie es nach und nach, bis sich Ihr Baby an die neue Textur gewöhnt hat.

Das Essen der Körper braucht Übung

Es scheint vielleicht etwas Natürliches zu sein, aber mit einem Löffel gefüttert zu werden, ist für Ihr Baby neu. Bisher hatte sie nur eine flüssige Diät. Sie braucht Übung, um sich an den Löffel und das Gefühl zu gewöhnen, feste Nahrung im Mund zu haben. Erwarten Sie also nicht, dass sie eine ganze Menge isst - vielleicht ein oder zwei Teelöffel gleichzeitig -, wenn Sie anfangen. Statt zu versuchen, sie dazu zu bringen, eine bestimmte Menge zu essen, konzentrieren Sie sich darauf, sie an die Erfahrung gewöhnen zu lassen.

Starten Sie Obst und Gemüse nacheinander

Obst, Gemüse, Getreide und sogar püriertes Fleisch stehen für Ihr Baby auf der Speisekarte. Vielleicht möchten Sie sie einzeln vorstellen, um zu sehen, wie Ihr Kind auf Geschmack und Konsistenz reagiert, und um sicherzustellen, dass sich keine Allergien entwickeln. Wenn Ihr Baby sie zuerst nicht frisst, versuchen Sie es später erneut. Babys müssen ein Essen mindestens 5 bis 10 Mal bei verschiedenen Gelegenheiten ablehnen, bevor Sie wirklich sagen können, dass sie das Essen nicht mögen. Informieren Sie Ihren Kinderarzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby möglicherweise Nahrungsmittelallergien gegen neue Lebensmittel hat. Verwenden Sie weiche Babynahrung aus einem Glas oder erweichen Sie Lebensmittel, indem Sie sie erhitzen und / oder pürieren. Legen Sie gerade genug auf den Löffel, damit Ihr Baby leicht schlucken kann. Das Essen nicht mit Gewalt füttern.

Vermeiden Sie Milch und Honig

Die meisten Kinderärzte sagen, Sie sollten bis nach dem ersten Geburtstag Ihres Babys warten, um Kuhmilch anzubieten. Das liegt daran, dass es ernährungsphysiologisch nicht der Muttermilch entspricht oder den Nährwert von speziell entwickelten Formeln hat. Und geben Sie Babys, die jünger als 1 Jahr sind, keinen Honig. Dies liegt an einem möglichen Botulismus-Risiko, das das sich entwickelnde Immunsystem eines Babys nicht abwehren kann.

Stoppen Sie, wenn das Baby zum Stoppen bereit ist

Ihr Baby wird Sie wissen lassen, wenn es mit dem Essen fertig ist. Er könnte auf den Löffel klatschen, den Kopf wegdrehen, die Lippen festhalten, alles ausspucken, was Sie ihm in den Mund stecken, oder weinen. Lass ihn nicht mehr essen, als er will. Kinder essen, wenn sie hungrig sind, und hören auf, wenn sie satt sind. Die Achtung dieser Instinkte kann ihnen helfen, zu vermeiden, dass sie jetzt zu viel essen und wenn sie älter werden.

Hast du einen Esser? Ärgere dich nicht

Nur weil Ihr Baby ein neues Essen nicht sofort mag, heißt das nicht, dass es dazu verdammt ist, für immer wählerisch zu sein. Warten Sie ein paar Tage und versuchen Sie es erneut. Und wieder. Und wieder … Es kann mehr als ein paar Mal dauern, bis Ihr Kind bereit ist, Erbsen eine Chance zu geben. Denken Sie daran, dass Sie ein Vorbild sind, damit sich Ihr Baby möglicherweise mehr für Lebensmittel interessiert, die es für Sie essen und genießen sieht. Aber zwingen Sie Ihr Kind nicht zu essen und machen Sie keine großen Geschäfte mit neuen Lebensmitteln.

Es wird unordentlich

Wenn Ihr Baby wächst, wird es versuchen, sich selbst zu ernähren. Es besteht die Möglichkeit, dass ein gutes Stück Essen auf Gesicht, Hände, Haare, Lätzchen, Kleidung oder Hochstuhlablage zusteuert - ganz zu schweigen von Ihnen oder Oberflächen, die sich in Reichweite befinden. Das Erlernen des Essens von fester Nahrung ist eine taktile Ganzkörpererfahrung für Ihr Baby. Legen Sie eine Matte unter seinen Hochstuhl, um die Unordnung aufzufangen, sich entsprechend anzuziehen und geduldig zu sein - diese Phase wird nicht ewig dauern.

Versuchen Sie Fingerfood, wenn das Baby fertig ist

Ungefähr nach 9 Monaten wird Ihr Baby in der Lage sein, kleine Stücke von weichem Tischfutter aufzunehmen, um sie zu essen. Sie müssen noch eine Weile mit dem Löffel füttern und mit der Formel oder der Muttermilch fortfahren. Einige großartige "Fingerfoods" umfassen reife Bananenstücke, gekochte Karottenstücke, Hüttenkäse, gut gekochte Nudeln, trockenes Getreide und Rührei. Vermeiden Sie Erstickungsgefahren wie Bonbons, Pommes, rohes Gemüse, Trauben oder Rosinen, Hartkäse und ganze Hotdogs.