Hitzewallungen: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Hot-Flash-Symptome?

Ein heißer Blitz ist ein Gefühl von intensiver Wärme, die ist Die Hitzewallungen können plötzlich auftreten, oder Sie fühlen sie über einen Zeitraum von einigen Minuten auf.
Symptome von Hitzewallungen sind:

• wenn sich die Haut plötzlich warm anfühlt
• Rötung der Haut im Gesicht, Hals, Ohren, Brust oder anderen Bereichen
• Schwitzen, besonders im Oberkörper
• Kribbeln in den Fingern
• schnellerer Herzschlag als üblich

Viele Menschen fühlen sich auch kalt oder frieren, wenn der Blitz aufhört.

Hitzewallungen sind ein häufiges Symptom der Menopause: Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, können mehrmals täglich Hitzewallungen erleiden Die Menopause ist nicht die einzige Ursache von Hitzewallungen, obwohl. Jeder kann sie erleben. Wie lange sie dauern und wie oft du sie fühlst, hängt davon ab, was sie auslöst.

UrsachenWas verursacht Hitzewallungen?

Es wird angenommen, dass hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper Hitzewallungen verursachen. Diese Reaktion kann durch mehrere Faktoren ausgelöst werden.

Mögliche Auslöser von Hitzewallungen sind:

• scharfes Essen
• Alkohol
• heiße Getränke
• Koffein
• in einem warmen Raum
• Rauchen
• Tragen enger Kleidung
• Stress und Angst
• Schwangerschaft, insbesondere im ersten und zweiten Trimester
• Hyperthyreose
• Chemotherapie
• Rückenmarksverletzungen
• einige Medikamente, darunter Raloxifen (Evista), Tamoxifen und Tramadol

Es gibt viele mögliche Ursachen für Hitzewallungen und diese Liste ist nicht vollständig. Wenn wiederholt Hitzewallungen auftreten, die nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt rufen.

BehandlungHochblitzbehandlung

Die Behandlung von Hitzewallungen hängt davon ab, was sie verursacht. Viele Menschen können ihre Hitzewallungen zu Hause mit einigen Strategien verwalten. Bei schweren Hitzewallungen kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um diese zu reduzieren. Andere Menschen verwenden alternative Behandlungen für Hitzewallungen, obwohl Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, bevor Sie irgendwelche Kräuter oder Ergänzungen einnehmen.

Änderungen im Lebensstil und Strategien zur Behebung von Hitzewallungen

Um Ihre Hitzewallungen zu verwalten, hilft es zu wissen, was sie auslöst. Eine Möglichkeit, herauszufinden, was Ihre Hitzewallungen auslöst, ist, ein heißes Flash-Tagebuch zu führen. Notieren Sie jeden Vorfall, einschließlich der Lebensmittel, die Sie vor dem Blitz gegessen haben. Ein Symptom-Tagebuch kann Ihnen dabei helfen, Ihre Hot-Flash-Auslöser einzugrenzen und zu bestimmen, welche Änderungen am Lebensstil vorgenommen werden müssen, um Ihre Symptome zu reduzieren und Hitzewallungen vorzubeugen. Ihr Arzt kann das Tagebuch auch zur Diagnose Ihrer Symptome verwenden.

Änderungen des Lebensstils und Strategien zur Behandlung von Hitzewallungen umfassen:

• Schichten in Lagen, selbst an den kältesten Tagen, so dass Sie Ihre Kleidung so anpassen können, wie Sie sich zu Beginn eines heißen Eiswassers
• nippen flash
• während des Schlafs einen Ventilator anlassen
• Raumtemperatur senken
• Baumwollkleidung tragen und Bettwäsche aus Baumwolle verwenden
• eine Eispackung auf dem Nachttisch aufbewahren
• scharfes Essen vermeiden
• einschränken Viel Alkohol trinkst du
• Limitierende Heißgetränke und Koffein
• mit dem Rauchen aufhören
• mit Stressabbau-Techniken wie Yoga, Meditation oder geführte Atmung

Um mit Hitzewallungen während der Schwangerschaft fertig zu werden, Räume kühl halten und tragen lockere Kleidung.Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und vermeiden Sie heiße und überfüllte Bereiche.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn diese Änderungen und Strategien des Lebensstils nicht funktionieren oder in schweren Fällen, kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, mit Hitzewallungen fertig zu werden. Mögliche Verschreibungen sind:

• Hormonersatztherapie (HRT)
• Gabapentin, ein Antischmermittel
• Clonidin, ein Bluthochdruckmedikation
• Antidepressiva

Bei Hyperthyreose, Betablockern oder Thyreostatika verursachen Sie Ihre Hitzewallungen, gibt es Medikamente zur Linderung der Symptome. Im Extremfall kann eine Operation notwendig sein, um die defekten Bereiche der Schilddrüse zu entfernen.

Beachten Sie, dass die Verwendung einiger dieser verschreibungspflichtigen Medikamente für Hitzewallungen außerhalb des Labels erfolgt. Off-Label-Drogenkonsum bedeutet, dass ein Medikament, das von der FDA für einen bestimmten Zweck zugelassen wurde, für einen anderen Zweck verwendet wird, der nicht genehmigt wurde.

Ein Arzt kann diese Medikamente zur Behandlung Ihrer Symptome noch verschreiben. Dies liegt daran, dass die FDA die Prüfung und Zulassung von Arzneimitteln regelt, nicht aber, wie Ärzte Medikamente zur Behandlung ihrer Patienten einsetzen. So kann Ihr Arzt eine Droge vorschreiben, wenn sie denken, dass es für Ihre Sorgfalt am besten ist.

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Natürliche Heilmittel

Manche Menschen bevorzugen natürliche oder alternative Heilmittel, um ihre Hitzewallungen zu behandeln.Eine Option ist Akupunktur.Eine 2016 Studie von 209 Frauen mit vier oder mehr Wechseljahrsbeschwerden pro Tag gefunden, dass Akupunktur deutlich reduziert ihre Symptome der Menopause, einschließlich Hitzewallungen und Nachtschweiß.

Kräuter und Ergänzungen als Wechseljahre angepriesen werden auch in vielen Drogerien verkauft. Forschung hat keine schlüssigen über die folgenden Kräuter und Ergänzungen sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie irgendwelche Kräuter und Ergänzungen nehmen, weil sie manchmal mit den Medikationen stören können, die Sie nehmen.

• Traubensilberkerze: Wenn Sie Leberkrankheit haben, verwenden Sie das nicht.
• Dong quai: Wenn Sie nehmen Blutverdünner Medikamente wie Warfarin sollten Sie nicht verwenden.
• Nachtkerzenöl: Dies kann Blutverdünner und einige psychiatrische Medikamente beeinträchtigen.
• Soja-Isoflavone

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