Sprechen Über Ihre Psoriasis: Tipps und mehr

Psoriasis ist ein häufig missverstandener Zustand. Wenn Sie an der Krankheit leiden, wissen Sie, dass es anstrengend und frustrierend sein kann, darüber zu sprechen.

Wenn Sie mehr über Ihre Psoriasis wissen und darüber nachdenken, wie Sie Fragen beantworten oder mit Konversationen umgehen können, können Sie den Prozess vereinfachen.

Vorteile des Sprechens über Psoriasis

Sprechen über Ihre Psoriasis kann einschüchternd sein. Sie können feststellen, dass Ihre Familie und Freunde Fragen zu Ihrer chronischen Krankheit haben, aber peinlich oder nervös sind, sie zu fragen.

Das Aufrechterhalten eines offenen Dialogs ist aus mehreren Gründen wichtig, einschließlich:

• hilft Ihnen, und denjenigen, mit denen Sie Zeit verbringen, behilflich
• Sie behalten die Kontrolle über die Erzählung
• Vorgefasste Meinungen oder falsche Fakten über Psoriasis klären
• Ihnen helfen, sich im Umgang mit Ihrer Krankheit weniger allein zu fühlen
• Eine Atmosphäre des Verständnisses und des Mitgefühls fördern
• Sie davon abhalten, Ihre Emotionen "aufzufüllen"

Wenn Sie über Ihren Zustand sprechen, können Sie auch Stress lindern, der Auslöser einer Psoriasis ist. Wenn Sie ständig ängstlich sind und sich Sorgen darüber machen, wie Sie über Psoriasis sprechen können, kann das Ihren Ausbruch verschlimmern.

7 Psoriasis-Trigger zu vermeiden

Dinge zu beachten

Es gibt einige Dinge zu beachten, bevor Sie eine Konversation beginnen. Am wichtigsten, erkennen Sie, dass, mit wem Sie sprechen, eine persönliche Entscheidung ist. Es gibt Ressourcen, die Ihnen auf dem Weg helfen können, aber letztendlich haben Sie die Wahl und das Timing.

Hier sind einige Richtlinien der National Psoriasis Foundation (NPF) und Lisa Copen, Gründerin von Rest Ministries, um Ihnen zu helfen, zu entscheiden, wann es Zeit für ein Psoriasis-Gespräch ist.

• Denken Sie an Ihre Zielgruppe und wählen Sie gezielt aus, mit wem Sie Ihre Erkrankung teilen, insbesondere wenn Sie eine neue Behandlung beginnen.
• Versteht, dass manche Menschen empfänglicher und verständnisvoller sind als andere.
• Denken Sie daran, Familie und enge Freunde sofort zu erzählen und sie über Psoriasis aufzuklären. Sie werden ihre Unterstützung zu schätzen wissen, und dies wird dazu beitragen, Unannehmlichkeiten oder Missverständnisse zu beseitigen.
• Sei offen über Dinge, die du tun kannst und nicht kannst. Tu keine Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern könnten, weil es dir peinlich ist, ehrlich darüber zu sein, wie du dich fühlst. Sprechen Sie über Alternativen, die für alle Beteiligten funktionieren.
• Bitten Sie um Hilfe und lassen Sie die Leute wissen, was sie tun können, um Ihnen zu helfen. Die meisten Menschen wollen helfen, wissen aber vielleicht nicht wie.

Kennen Sie Ihre Gesprächspunkte

Es gibt Fragen, die bei Psoriasis-Gesprächen häufig auftreten. Ermutigen Sie einen produktiven Dialog mit den folgenden vier Diskussionspunkten:

1. Psoriasis ist nicht ansteckend.
2. Psoriasis ist eine chronische Krankheit, daher werden Sie bis zu einem gewissen Grad für den Rest Ihres Lebens damit zu tun haben.
3. Psoriasis und seine Schwere variieren von Person zu Person. Keine zwei Fälle sind gleich.
4. Psoriasis verursacht sowohl körperliche als auch psychische Belastung.

Es ist wichtig, den Menschen zu helfen, den Einfluss von Psoriasis auf Ihr Leben zu verstehen. Sie verstehen vielleicht nicht die täglichen emotionalen und physischen Kämpfe, denen Sie gegenüberstehen.

Eine von der NPF durchgeführte Umfrage ergab, dass Psoriasis das Leben von Menschen auf folgende Weise beeinflusst:

• Psoriasis verursacht Schlaf- und sexuelle Intimitätsprobleme.
• Psoriasis macht es schwierig, lange Zeit zu gehen, zu sitzen oder zu stehen und die Hände zu benutzen.
• Psoriasis kann sich negativ auf die Beschäftigung auswirken.
• Menschen mit Psoriasis sind fast täglich gezwungen, die Krankheit zu erklären.
• Menschen mit Psoriasis bekommen oft schlechten Service in Restaurants, Friseursalons, öffentlichen Schwimmbädern, Fitnessstudios oder Einzelhandelsgeschäften.

Psoriasis ist eine sichtbare Krankheit und betrifft Sie und die Menschen in Ihrem Leben. Es mag unangenehm sein, darüber zu reden, aber die Vorfreude auf die Diskussion ist oft schlimmer als die tatsächliche Konversation.

Sie sollten nicht allein mit Psoriasis zu tun haben. Die meisten Menschen werden aufnahmebereit, unterstützend und verständnisvoll sein, wenn Sie mit ihnen über die Krankheit sprechen. Als Ergebnis der Öffnung erhalten Sie mehr Unterstützung und Ermutigung, die Sie benötigen.