L-Tyrosin und erektile Dysfunktion: Holen Sie sich die Fakten

Übersicht

Do you Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion während des Sex? Erektile Dysfunktion könnte der Täter sein. Männer mit ED finden es schwierig, aufrecht zu werden oder aufrecht zu bleiben. Manchmal Arousals sind inkonsistent. Verschiedene Faktoren können zur ED beitragen, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und verstopfte Arterien

Häufig ist ED ein Problem, das mit zunehmendem Alter zunimmt, vor allem, wenn ein Mann in die 50er Jahre kommt.Erkrankung kann bei jüngeren Männern auftreten, aber oft aufgrund von Verletzungen oder Operationen, die den Penis beeinflussen.Erfahren Sie mehr über ED und Alter. Ist es unausweichlich?

Auf der Suche nach Behandlungsmöglichkeiten werden L-Tyrosin-Präparate zunehmend für Menschen mit ED empfohlen. Einige Studien zeichnen ein optimistisches Bild, aber h Wie zuverlässig ist L-Tyrosin?

L-TyrosinWas ist L-Tyrosin?

L-Tyrosin oder Tyrosin ist eine Aminosäure, die für die Proteinproduktion im Körper unerlässlich ist. Tyrosin beeinflusst die Pigmentproduktion und die Entwicklung von Dopamin im Gehirn. Menschen erhalten oft Tyrosin aus Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt.

UsageTyrosine Verwendung

Abgesehen von proteinreichen Lebensmitteln und ED-Ergänzungen, ist es auch üblich, Tyrosin in anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden.

Einige Stressabbau-Ergänzungen enthalten Tyrosin als Zutat. In einem Artikel, der im Journal of Psychiatry and Neuroscience veröffentlicht wurde, äußerte Professor Simon N. Young, PhD, Skepsis gegenüber der Tyrosin-Stress-Verbindung. Er stellte fest, dass Studien oft auf Militär basierten und für jemanden außerhalb dieser spezifischen Gruppe von "wenig Interesse" seien.

Dieter loben auch Tyrosin, aber die Beweise, die es mit Gewichtsverlust verbinden, sind im besten Fall nicht eindeutig.

Was macht L-Tyrosin als ED-Supplement vielversprechender? Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung von Tyrosin zur Behandlung von ED beitragen könnte.

Tyrosin und EDTyrosin und erektile Dysfunktion

Eine 2015 in der Europäischen Urologie veröffentlichte Studie ergab, dass L-Tyrosin den Effekt der neurologischen ED bei Mäusen umzukehren scheint. Es hatte "therapeutische Wirkungen auf ED und sexuelle Verhaltensstörung. "

Obwohl die Ergebnisse etwas vielversprechend sind, sind die Daten extrem begrenzt. Die Studie umfasste eine kleine Stichprobengröße von Mäusen und konzentrierte sich auf eine sehr spezifische Art von ED. Weitere Tests sind erforderlich, bevor L-Tyrosin die neueste Antwort auf die erektile Dysfunktion ist.

Während Forscher weiterhin das Potenzial von Tyrosin bestimmen, gibt es Dinge, die Sie jetzt tun können, um die Auswirkungen von ED zu lindern.

ZusatzbehandlungZusätzliche Behandlungsmöglichkeiten

Änderungen des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten können ED-bedingte Symptome lindern.

Koffein

Regelmäßige Koffeinaufnahme könnte ein Anfang sein. Eine Studie, die in der Zeitschrift PLOS ONE veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Männer, die 2 bis 3 Tassen Kaffee pro Tag tranken, seltener mit ED-Problemen zu tun hatten.Es gab keine Veränderung in der Verfassung für Männer mit Diabetes.

Nitrate

Nitrathaltige Lebensmittel werden häufig Personen mit ED empfohlen. Nitrate beeinträchtigen die Blutzirkulation. Das kann den Blutfluss zum Penis verbessern. Zu den nitrathaltigen Lebensmitteln gehören:

• Spinat
• Sellerie
• Endivien
• Fenchel
• Lauch
• Petersilie

Nitrat ist nicht jedermanns Sache, besonders Männer, die Viagra (Sildenafil) zur Behandlung ihrer ED einnehmen . Nach Untersuchungen der American Heart Association könnte die Kombination potenziell tödliche Herzprobleme verursachen.

Lycopen-reiche Lebensmittel

Andere diätetische Lösungen umfassen Lycopin-reiche Nahrungsmittel. Tomaten und Olivenöl sind zwei Lebensmittel mit hohem Lycopin. Wassermelonen sollen eine Viagra-ähnliche Wirkung haben, aber diese Behauptungen sind nicht durch solide Forschung gesichert.

Übung

Zusätzlich zu Ernährungsumstellungen sollten Männer mit ED viel Bewegung bekommen. Die Forschung hat gezeigt, dass Aerobic-Übungen bei einigen Männern die ED-Symptome verringern können. Männer, die übergewichtig sind und ED haben, werden ermutigt, ein Fitness-Regime zu beginnen. Erfahren Sie mehr: 6 natürliche Behandlungen für erektile Dysfunktion.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an ED leiden, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Obwohl erektile Dysfunktion allein problematisch ist, könnte es auch ein Zeichen für einen ernsteren Zustand sein.

Bevor Sie Tyrosinpräparate einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, die Sie vor dem Beginn von L-Tyrosin nicht hatten, beenden Sie die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel und kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt.

Ab jetzt scheint es nicht zu viele Nebenwirkungen mit Tyrosin Ergänzungen zu sein. Es gibt jedoch einfach nicht genug Studien, um schlüssig zu beweisen, dass Tyrosin für alle sicher ist. Und die Studien, die es gibt, sind nicht sehr neu.

Fragwürdige Vorschläge und sensationalisierte Artikel über ED-Behandlungen verstopfen das Internet. Es ist nicht immer sicher, Internetdaten allein zu vertrauen. Erektile Dysfunktion kann schwer zu behandeln sein und schwerer zu leben, aber nichts ist es wert, Ihre Gesundheit zu gefährden. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig forschen und sich von einem Arzt beraten lassen.