Depression: Fakten, Statistiken und Sie

Traurigkeit und Trauer sind normale menschliche Gefühle. Wir alle haben diese Gefühle von Zeit zu Zeit, aber sie verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage. Major Depression ist etwas mehr. Es ist eine Zeit der überwältigenden Traurigkeit. Es bedeutet einen Verlust des Interesses an Dingen, die Vergnügen bereiten. Diese Gefühle werden normalerweise von anderen emotionalen und körperlichen Symptomen begleitet. Unbehandelte Depressionen können zu ernsthaften Komplikationen führen, die Ihr Leben gefährden. Glücklicherweise können die meisten Menschen effektiv behandelt werden.

Arten der Depression

Sie können einen einzelnen Anfall von Major Depression haben oder wiederkehrende Episoden haben. Wenn Depression zwei Jahre oder länger dauert, spricht man von persistierender depressiver Störung . Eine weniger häufige Form der Depression wird als bipolare Störung oder manisch-depressive Erkrankung bezeichnet. Bipolare Störung umfasst Zyklen der Depression im Wechsel mit extremen Hochs oder Manien.

Bestimmte Umstände können andere Formen der Depression auslösen. Wenn Sie saisonale affektive Störung (SAD) haben, wird Ihre Stimmung durch Sonnenlicht beeinflusst. Sie sind eher im Winter depressiv, wenn weniger Sonne ist.

Viele neue Mütter gehen durch etwas, das Baby-Blues genannt wird. Es ist verursacht durch hormonelle Veränderungen nach der Geburt, Mangel an Schlaf und alles, was mit der Pflege eines neuen Babys einhergeht. Symptome sind Stimmungsschwankungen, Traurigkeit und Müdigkeit. Diese Gefühle gehen normalerweise innerhalb einer oder zwei Wochen vorüber. Wenn sie länger ziehen und eskalieren, kann es sich um eine postpartale Depression handeln. Zusätzliche Symptome sind Entzug, Appetitlosigkeit und ein negativer Gedankengang. Nach Angaben des National Institute of Mental Health (NIMH) entwickeln etwa 10 bis 15 Prozent der Frauen postpartale Depressionen. Unbehandelt kann es für Mutter und Kind gefährlich sein.

Wenn eine schwere Depression oder eine bipolare Störung von Halluzinationen, Wahnvorstellungen oder Paranoia begleitet wird, spricht man von einer psychotischen Depression . Etwa 20 Prozent der Menschen mit schweren depressiven Störungen entwickeln psychotische Symptome, so die National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Prävalenz

Nach Schätzungen des NIMH hatten 2012 in den Vereinigten Staaten 16 Millionen Erwachsene mindestens eine depressive Episode. Das sind 6,9 Prozent der Bevölkerung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit 350 Millionen Menschen an Depressionen. Es ist eine Hauptursache für Behinderung.

Die Daten der nationalen Umfrage über Drogenkonsum und Gesundheit heben das Problem bei jungen Erwachsenen hervor. Von 2008 bis 2010 meldeten mehr als 8 Prozent der jungen Erwachsenen im Alter zwischen 18 und 22 eine schwere depressive Episode im Vorjahr. Wenn es um das Geschlecht geht, werden Frauen häufiger mit Depressionen diagnostiziert als Männer.

Symptome

Gefühle von Traurigkeit oder Leere, die nicht innerhalb weniger Wochen verschwinden, können ein Zeichen von Depression sein.Andere emotionale Symptome sind:

• extreme Reizbarkeit über Kleinigkeiten
• Angst und Unruhe
• Ärgermanagement Probleme
• Verlust des Interesses an Lieblingsaktivitäten
• Fixierung auf die Vergangenheit oder auf Dinge, die schiefgelaufen sind > Gedanken an Tod oder Selbstmord
• Zu ​​den körperlichen Symptomen gehören:

Schlaflosigkeit oder zu langes Schlafen

• schwächende Müdigkeit
• erhöhter oder verminderter Appetit
• Gewichtszunahme oder Gewichtsreduktion
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Entscheidungsschwierigkeiten < ungeklärte Schmerzen
• Bei Kindern kann Depression zu Anklammern und Weigerung führen, zur Schule zu gehen. Jugendliche können übermäßig negativ sein und fangen an, Freunde und Aktivitäten zu vermeiden.
• Depression kann bei älteren Erwachsenen schwer zu erkennen sein. Unerklärter Gedächtnisverlust, Schlafprobleme oder Entzugserscheinungen können Anzeichen einer Depression sein.

Ursachen und Risikofaktoren

Es gibt keine einzige Ursache für eine Depression. Hirnchemie, Hormone und Genetik können alle eine Rolle spielen. Weitere Risikofaktoren für eine Depression sind:

geringes Selbstwertgefühl

Angststörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

• körperlicher oder sexueller Missbrauch
• chronische Erkrankungen wie Diabetes, Multiple Sklerose, oder Krebs
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente
• Familiengeschichte von Depressionen
• Diagnose
• Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome einer Depression haben, nehmen Sie es ernst. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, wenn die Symptome länger als ein paar Wochen anhalten. Es ist wichtig, alle Symptome zu melden. Eine körperliche Untersuchung und Bluttests können gesundheitliche Probleme ausschließen, die zu Depressionen beitragen können.

Um eine Depression zu diagnostizieren, muss Ihre depressive Stimmung länger als zwei Wochen anhalten. Gemäß dem Diagnostischen und Statistischen Manual von 2012 für psychische Störungen muss die Diagnose auch vier weitere Veränderungen in der Funktionsweise enthalten. Diese können Schlaf- oder Essstörungen, Mangel an Energie oder Konzentration und Probleme mit dem Selbstbild oder Selbstmordgedanken beinhalten.

Behandlung

Klinische Depression ist behandelbar. Die gängigsten Methoden sind Antidepressiva und psychologische Beratung. Die meiste Zeit wird eine Kombination von beiden empfohlen. Es ist wichtig zu beachten, dass Antidepressiva mehrere Monate dauern können, um zu arbeiten. In vielen Fällen ist ein langfristiger Ansatz am besten.

SAD kann mit Lichttherapie behandelt werden. Es kann allein oder in Kombination mit Psychotherapie oder Antidepressiva verwendet werden. SAD verbessert sich normalerweise während der Frühlings- und Sommermonate, wenn die Tageslichtstunden länger sind.

Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, ist eine andere Möglichkeit die transkranielle Magnetstimulation (TMS). Diese Methode verwendet magnetische Impulse, um die Teile des Gehirns zu stimulieren, die die Stimmung regulieren. Behandlungen werden normalerweise an fünf Tagen in der Woche für sechs Wochen verabreicht.

In schweren Fällen kann eine Elektrokrampftherapie (EKT) angewendet werden. ECT ist ein Verfahren, bei dem elektrische Ströme durch das Gehirn geleitet werden. Laut NAMI ist ECT die effektivste Behandlung für psychotische Depression.Es ist besonders hilfreich in Kombination mit Antipsychotika, Antidepressiva und kognitiver Verhaltenstherapie.

Komplikationen

Längere oder chronische Depressionen können sich verheerend auf Ihre emotionale und körperliche Gesundheit auswirken. Unbehandelt kann es sogar Ihr Leben gefährden. Depressionen können dazu führen:

Alkohol- oder Drogenmissbrauch

Kopfschmerzen und andere chronische Beschwerden

• Phobien, Panikstörungen, Angstattacken
• Ärger mit Schule oder Beruf
• Familien- und Beziehungsprobleme
• soziale Isolation
• Übergewicht oder Adipositas durch Essstörungen, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes
• Selbstverstümmelung
• Selbstmordversuch oder Suizid