Menopause und Schwindel: Ist es ein Symptom?

Übersicht

Schwindel ist ein häufiges Symptom für Frauen in der Menopause, aber Forscher verstehen die Verbindung nicht vollständig Schwindel kann mit anderen Veränderungen in den Wechseljahren zusammenhängen, oder es könnte mit dem Älterwerden zusammenhängen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Verbindung und wie Sie verwalten können Dieses Symptom.

Ursachen Ursachen für Schwindel in den Wechseljahren

Obwohl die Forscher die genauen Gründe für Schwindelanfälle während der Perimenopause und Menopause nicht kennen, haben sie einige mögliche Ursachen untersucht.

Blutzucker

Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung Ihres Blutzuckerspiegels Hormonveränderungen während der Menopause beeinflussen, wie Ihr Körper auf Insulin anspricht Dies macht es Ihrem Körper schwer, Ihren Blutzucker stabil zu halten Veränderungen im Blutzucker Levels können dir schwindelig machen.

Mittelohr verändert sich

Veränderungen der weiblichen Hormone ar Es ist bekannt, dass es Ihre inneren Ohren beeinflusst, die für Ihren Gleichgewichtssinn wichtig sind. Einige Frauen berichten über Veränderungen im Gleichgewicht, Nebenhöhlen und Hören vor der Menstruation. Es ist möglich, dass hormonelle Veränderungen während der Menopause auch Ihre Ohren betreffen.

Müdigkeit

Müdigkeit ist ein häufiges Symptom während der Menopause und kann zu Schwindel führen. Es ist schwer für deinen Körper, wenn du dich erschöpft fühlst.

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Hitzewallungen

Laut einer Studie waren Frauen, die Hitzewallungen haben, anfälliger für Schwindelanfälle (ein Spinning Sensation) als Frauen, die keine Hitzewallungen haben.

Nervensystem und Herz-Kreislauf-Systeme

Veränderungen in Ihrem Östrogenspiegel können Ihr Herz-Kreislauf- und Nervensystem beeinträchtigen.Sie können leicht schwindelig werden, wenn eines oder beide dieser Systeme nicht richtig funktionieren .

Alterung

Schwindelanfälle treten im Alter häufiger auf als bei Männern, eine Schwindelanamnese ist bei Frauen im Alter von 40 bis 59 Jahren mit Menopause ebenso häufig wie bei Frauen ohne Schwindel kann ein Symptom des Alterns sein, nicht der Menopause.Mehr Forschung ist erforderlich, um diese Verbindung besser zu verstehen und warum Schwindel häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt.

Migräne

Migräne kann bei manchen Frauen das Auftreten von Schwindel verstärken und Schwindel sind zwei der häufigsten Beschwerden bei Frauen in die frühen Stadien der Menopause. Die Veränderungen der Hormone während der Perimenopause können Migräne auslösen. Wenn Sie an Migräne erkrankt sind, kann dies zu einer erhöhten Häufigkeit von Migräne führen.

Wechseljahrsabhängiger Schwindel

Schwindel kann durch Wechseljahre verursacht sein. Häufige Ursachen sind:

• Dehydration
• Angst- und Panikattacken, die manchmal mit Wechseljahren
• Innenohrerkrankungen wie der Morbus Meniere in Verbindung gebracht werden können, insbesondere wenn Ihr Schwindel mit Schwerhörigkeit
• Allergien oder Nasennebenhöhlenentzündung einhergeht
• niedriger Blutdruck

DiagnoseWas ist zu erwarten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen

Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich regelmäßig schwindelig fühlen.Sie werden wahrscheinlich eine Menge Fragen stellen, um ein genaues Bild von dem zu bekommen, was Sie gerade erleben. Versuchen Sie, das Gefühl zu beschreiben, ohne das Wort "benommen" zu verwenden. "Dies gibt Ihrem Arzt mehr Informationen über die mögliche Ursache für Ihren Schwindel.

Es kann hilfreich sein, wenn Sie jedes Mal, wenn Ihnen schwindelig wird, ein Tagebuch führen. In Situationen, die Schwindel auslösen, können Sie einen Trend feststellen.

Ihr Arzt könnte Ihren Blutdruck und Puls überprüfen, während Sie in verschiedenen Positionen sitzen oder stehen. Dies ist zu sehen, wie Ihre Bewegung und Haltung Ihr Herz und Ihren Blutfluss beeinflusst.

Da so viele Körperfunktionen mit Schwindel zusammenhängen können, fragt Ihr Arzt möglicherweise nach anderen Symptomen, die neben Ihren Schwindelanfällen wie Ohrenschmerzen, Austrocknung oder Sehverlust auftreten. Ihr Arzt kann Sie an einen Neurologen, Kardiologen oder HNO-Arzt verweisen. Ein HNO-Arzt ist ein Arzt, der sich auf die Erkrankungen des Ohrs, der Nase und des Rachens spezialisiert und manchmal auch als Hals-Nasen-Ohrenarzt (HNO) bezeichnet wird.

3 Arten von Schwindel

Wenn Sie Ihrem Arzt Ihre Symptome erklären, ist es wichtig, die Art des Schwindels zu beschreiben, der bei Ihnen auftritt:

• Wenn Sie sich unruhig auf Ihren Füßen fühlen, ist ein Ungleichgewicht. Es ist ein Problem mit Ihrem Gleichgewicht und Ihrer Koordination.
• Vertigo ist, wenn Sie das Gefühl haben, der Raum bewegt sich oder dreht sich, wenn es nicht ist. Wiederkehrender Schwindel kann ein Zeichen für ein Problem mit Ihrem Innenohr sein, das Ihren Gleichgewichtssinn steuert.
• Schwindlig zu sein ist, wenn sich dein Kopf schwerelos anfühlt. Wenn du unnatürlich atmest oder zu schnell aufstehst, kannst du dich benommen fühlen oder in Ohnmacht fallen.

Behandlung Behandlung

Die Behandlung hängt davon ab, was Sie schwindlig macht. Sie können Ihre Symptome mit Änderungen des Lebensstils verwalten:

• Snack zwischen den Mahlzeiten, um Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Wählen Sie Snacks mit Protein, wie hart gekochte Eier, Nüsse und Joghurt, und vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, wie Chips und Schokoriegel.
• Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Sie kein klares Wasser mögen, drücken Sie frisches Obst wie Orange oder Zitrone in Ihr Wasser oder probieren Sie Kräutertee ohne Koffein.
• Steh langsam auf, nachdem du gesessen oder gelegen hast. Dies hilft Ihren inneren Ohren sowie Ihrem Blut, sich langsam zu akklimatisieren.
• Reduzieren Sie Ihren täglichen Stress. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und fühlen Sie sich nicht verpflichtet, mehr zu übernehmen, als Sie jeden Tag bewältigen können. Sprechen Sie mit einem Berater, wenn Sie sich in Ihrem täglichen Leben ständig überfordert oder ängstlich fühlen.

Ihr Arzt kann eine Hormonersatztherapie empfehlen, wenn hormonelle Veränderungen die Ursache sind. Hormonersatztherapie kann jedoch Ihr Risiko für bestimmte Gesundheitszustände wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Brustkrebs erhöhen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die Vor- und Nachteile der Hormonersatztherapie abzuwägen.

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Schwindel ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für verschiedene Zustände. Achten Sie auf die Ursachen Ihres Schwindelgefühls und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen.Die Chancen stehen gut, dass Sie Verbesserungen sehen und sich weniger schwindlig fühlen.